正文_第15章 不能懈怠

悠閒地吃了個午飯,順便消化了一下上午所學的表演課程,雲曦甚至還美美地睡了個午覺,這纔到下午課程的時間。

下午安排的是才藝輔導,雲曦所在的第8組抽到的是街舞,作爲模板的視頻也已經提前發給了全組的參賽者。由於這項課程並不強制參加,許多人也都有跳舞的底子,完全可以對照着視頻自己練習,有一部分人則是怕互相干擾不想和人共用一間訓練室,故而當課程即將開始時,整間舞蹈訓練室裡只有十幾人,或是坐在地上閉目養神,或是倚在牆角看事先存在手機裡的街舞視頻。

雲曦並不擅長舞蹈。她在過去的生涯裡只學習過交誼舞,和一點點的芭蕾,街舞卻是從未接觸過。

這也是她必須要來的原因。

木質地板乾淨光潔,磨砂的表面並沒有誇張到光可鑑人,卻能很有效的增大摩擦力,防止練習過程中滑倒。四周的牆壁上都貼滿巨大的鏡子,鏡子前安裝了一圈一米高的壓腿杆。

輔導老師是個二十出頭的年輕女人,身材高挑勻稱,一身輕快的便裝,長髮高高盤在腦後。她戴着耳機盤腿坐在音箱邊,拎着一隻手錶時不時看兩眼,手指無意識地點着地板。直到時針指向課程開始的時間時,她才放下手錶,摘下耳機線,站起身拍拍褲腿。

“把門關上。”女老師的聲音清亮,很有穿透力。聞言,站在門邊的人快走幾步,闔上門。

女老師連自我介紹都省略了,開門見山問道:“比賽的舞蹈視頻,你們都看了嗎?”

“看了!看了好幾遍呢。”

“剛看過。”

“還……還沒……”

屋子裡響起此起彼伏的回答聲,老師雙手比了個“停”的手勢,示意大家安靜下來。

“不管你們看沒看過視頻,看了幾遍,現在我來給你們演示一遍,你們注意觀察。”

手指在音響上按了幾下按鈕,快節奏的舞曲響起,聲音響徹整間舞蹈訓練室。參加培訓的參賽者們自覺後退幾步,讓出一圈空地供她活動,並在她周圍圍成一個圈。

考慮到全組參賽者們要跳同一支舞,

被選爲考題的這個舞蹈並沒有很明顯的性別特色。雖然全程沒有特別考驗柔韌性的動作,動作幅度卻很激烈,加上各種蹦蹦跳跳的動作,一套做下來對體力是個不小的消耗。連老師跳完整支舞時,兩鬢的頭髮都被汗水打溼了,胸口因呼吸急促而快速起伏着,若不是她功底好,普通人做完這一套下來說不定連最後幾秒鐘的endingpose都保持不住。

“這是一支,很考驗體能的舞蹈。”女老師一手掐腰,一手撫着胸口,緩了幾口氣道:“動作並不困難,不需要你有很好的舞蹈功底,但要求動作幅度和力度到位。剛纔我的演示,你們也看到了,節奏很快,動作銜接時如果有一拍沒有踩在節奏上,整支舞就全毀了。”

參賽者們一臉嚴肅,心有慼慼然地感慨自己運氣不好,抽了個這麼難的題目。

“你們也不用抱怨,既然是考察才藝,自然不會太輕鬆。寄希望於運氣,懷着僥倖心理想着抽到簡單的題目,稍不如意就怨天尤人,這樣的人是走不遠的。”幾個剛剛還在抱怨的人聞言閉上了嘴,暗自低下頭。

“你們接下來要做的,兩件事:一是儘快熟練動作,最好形成身體記憶,這是套節奏很快的動作,做一個動作時現想下一個動作要做什麼肯定來不及;二是調整身體狀態,平時疏於鍛鍊的現在纔開始鍛鍊身體肯定來不及了,注重飲食補充營養,祈禱你們的體能夠用吧。”

雲曦掃了一圈,周圍的人有的因爲自己平時就健身體能較好而沾沾自喜,更多的則是捏着自己肌肉鬆垮垮的胳膊,恨不得捶胸頓足後悔自己曾經的偷懶。

“話我就說到這裡,接下來的時間,你們自己開始練習,我會下來巡視糾正你們的錯誤,你們有問題的也可以隨時來問我。”女老師走出中心區域,人羣隨之散開,在鏡子前各自找一塊地方,對着自己的手機視頻練習起來。

說是才藝輔導,但街舞這種東西其實也沒什麼可特別輔導的,學習起來只有兩步——分解動作模仿,然後練習。

其實這支舞還真就不需要分解動作指導,因爲視頻模板整支舞表演之後有接具體教學視頻,每

個動作拆開看都極其簡單。雲曦沒有急於跟着舞曲踩節拍,而是先從分解動作入手,對照教學視頻一個動作一個動作先模仿出來,然後依據鏡子裡的影像糾正不到位的姿勢。

“這個動作做的不對。”

剛練習了不到十個動作,雲曦在練習一個雙膝俯衝墜地的動作時,被猛然踹了一腳跪在地上。

“嘶——”雲曦跪在地上,膝蓋撞在地板上發出“咚”的一聲,她歪了歪身子側坐在地板上,伸直雙腿揉了揉膝蓋。

輔導老師低頭俯視着她:“這個舞整套動作都是很迅捷很有力度的,你這樣軟綿綿的給誰看?你這樣猶猶豫豫不肯豁出去,效果也不會好的。怕疼就儘早不要練了。”

雲曦咬了咬嘴脣,揉膝蓋的手不自覺用了些力,抓在自己腿上。

一分付出一分收穫,想要得到理想的結果,從一開始就不能應付。

雲曦自然是明白這個道理。

不能因爲害怕受傷而放鬆懈怠,不能因爲害怕失敗而放棄嘗試。

“我知道了。”她站起身,重新投入到了練習之中,每一個動作都極盡全力做到最好。

當課程結束時,老師和其他人都已經離開訓練室,雲曦脫力地呈大字形倒在地板上,喘着粗氣。

累,很累。身體已經難受得不像是自己的了,後背和四肢一陣陣痠痛,肺部因爲呼吸過於急促疼得像是要炸了一樣。而今天,直到練習結束,她也只是校正了一遍動作的規範性,甚至都沒有連起來完整地跳一遍。

腦子也開始變得昏昏沉沉的,雲曦知道,自己的體力實在太差了。

但是現在千萬不能睡着,一旦睡在這裡,有極大的可能性會感冒繼而影響比賽發揮。強撐着身子從地板上爬起來,雲曦單手撐地按着胸口深呼吸了幾次,拖着疲憊的身體緩緩走出房門。

胃裡空蕩蕩的,伴隨着輕微的咕嚕嚕的響聲,飢餓感排山倒海襲來。

“先去吃個晚飯吧。”雲曦順手關上燈,拉好房門同時心裡盤算着:“也許,可以考慮考慮要不要把練習唱歌的時間也用來練舞蹈了。”

(本章完)

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