不要啊利，你快點走，不要管我快點啊陳凌捂住受傷而鮮血直流的腰部，披頭散髮地對我淒厲地呼喊着，站在她旁邊的是那個大佬，正一臉陰險的奸笑着。 而我此時也是身受重傷，躺在地上動彈不得，只能眼睜睜地看着陳凌被這個天殺的挾持着。
那個大佬看着我，大聲地笑了幾聲之後，便用那冷的不能再冷的語氣對我說：小子，和我玩，你還不夠格，我先送你女朋友下去陪她父母，哈哈，我會放了你，有本事就來報仇吧哈哈說罷，用雙手狠狠地往陳凌的脖子一擰，陳凌便香消玉隕，那雙眼睛還是朝着我的方向，不能瞑目
不要啊我不要啊~我的心已死去，看見陳凌死去，我悲痛欲絕地大叫起來
不要啊我猛然睜開雙眼，呼~還好，這一切都是夢，不是真的。嚇得我不過此時的我也是淚流滿面，看來我是真的很着緊陳凌。我不會讓她有任何一點事情的。
我要冷靜下來，不能讓自己的心緒在亂了。我麻利地爬了起來，跑進沖涼房裡痛痛快快地衝了一個涼，然後出去客廳那裡等爸爸和媽媽回來，因爲這時已經是傍晚的5點多了。我也餓扁了。
一直等到5點半爸爸媽媽纔回來。等爸媽煮好飯菜的時候，已經接近7點了。席上我依舊話不多，爸媽也沒問我什麼，他們以爲我還在爲那三份錄取通知書的事而煩。我也不打算這麼貿貿然就將陳凌家的事告訴他們，免得他們擔心。
吃晚飯後，我看了一會電視，接着又去洗了個澡，便進了自己的房間。我要繼續對自己進行強訓，我要最大限度地增強自己的實力。
拿出處世訣，喚出武之訣的異域空間，我不再多想，便鑽了進去。
我一定要有能力幫助陳凌一家。我先要變強。
好了，不想這些了。還是考慮一下拳術吧。把自己的心思平靜下來，認真的考慮自己在這次實戰中的一些得失。
這是我的第一次在空間的實戰，但是打鬥的機會並不多，一拳打飛那個了這個平頭男子，那是驟然偷襲，出其不意，並不是正面作戰。而和另一位最後的打鬥，我也是在對方筋疲力盡，體力消耗得快點虛脫的情況下，用遊身八卦掌轉得他暈頭轉向才得手的。
這兩次格鬥，都不足以顯現出真實水平來。
明勁，暗勁，化勁三種練法，以我現在的水平，明勁都遠遠沒有達到。打那個平頭男子的凌空三步炮雖然出了脆勁，但是要事先調整全身，然後遠距離衝擊發力，真正在場地上打鬥起來，不說沒有給我事先調整的時間，場地也不會那麼空曠。況且，我發了這一記炮拳勁之後，感覺體力消耗的厲害，第二下就再也打不出來了。這美女教練在教的時候，可是隨隨便便就打出脆勁來。看來還遠遠不行。
至於暗勁，現在連活動劇烈了，氣息沸騰，毛孔都閉不住，更別說是元氣外放，打人急在手上了。
從自己的體力，打鬥的場地分析，然後分析明勁暗勁，我得出了自己還遠遠不行的道理。
當想到暗勁的時候，我迅速調整自己的脊椎，把全身的疙瘩鼓了起來，然後比劃了幾下，覺得氣息漸漸的充盈起來，就試着把這股氣從手上放出去。
砰一掌擊在異域空間的牆壁上，我的脊椎同時一鬆，重心轉移，想把全身的元氣帶汗從手掌上急衝出來，配合手掌本身的打擊力量，一明一暗兩重勁，達到一拳能開碑裂石的目的。
呼呼呼呼我失敗了，就在掌擊在牆壁上想元氣外放的一剎那，全身一鬆，汗液從每一個毛孔中涌了出來。
全身上下都軟軟綿綿的，虛脫的感覺升騰起來，我全身上下似乎一點力氣都提不起來了。
這口氣泄了
一屁股坐在地上，回憶着剛纔的情形：不想着元氣外放還好，一想外放，打的時候全身都散了，這不是自己找死麼
煉內勁的人，一旦運氣，全身炸毛，皮膚各個疙瘩隆起，肌膚堅硬如鐵，不但非常能夠扛住擊打，而且全身的水分熱量被鎖住，一點都不外泄，所以在打鬥中體力十分的充沛，勁力連綿悠長。而且毛炸起來之後，全神貫注，精神集中，一有風吹草動就能隨時反應。
這本來是極好的。但是，卻有一個最大的弊端，那就是一旦毛孔力量不夠鎖不住，泄了氣，立刻如洪水宣泄，人猛然脫力，危險至極。
在平時鍛鍊的時候，慢悠悠的打拳，練完拳之後溜噠溜噠，把氣依舊化進身體，人倒是能控制得住，沒有什麼危險。
但是在劇烈的打鬥之中，可就兼顧不到了。
更別說是打鬥的時候暗勁外放，那就等於點了一桶火藥往外丟。炸別人的同時，自己也非常的危險。多數情況下是別人沒有打到，把自己打死了。
難怪傳聞，當年李小龍的明勁練到了巔峰，技擊高明得一塌糊塗，但是在修煉暗勁的時候走火，因此暴死。
走火，走火，這個詞用得真好啊我在自己親身試驗過後，對前人的用詞造句深感佩服。
我翻了翻美女教練這美女教練在現實生活中是真有其人的，只不過是修爲已過常人不知多少倍，孤獨求敗，最後被處世訣武之訣的練武異域空間吸納過來而已的實戰淺記，果然，其中有一段明勁暗勁實戰論：
餘五歲練拳，因骨骼未定型體，因只站樁法養體，從內勁起修，不煉明勁，直過十年，使內外兼修。再十年，至化勁煉髓之巔峰，其後三年，與道合真，行止坐臥，無不行拳，意念一動，均能撲殺人於三十六步之內，且槍炮不懼。先有感應，便自感已達秋風未動蟬先覺之煉神返虛，通神化境。其中甘苦，九死一生，唯有自知，難爲外人道。餘內外兼修期間自至成書之日，經歷大小格鬥戰事三千四百九十六起，斃人有七千六百五十四，其中手斃者佔至八成，槍炮斃者只兩成。餘能有此成就，實倚仗於十年之樁功修養，先通暗勁之道。暗勁未練至全身通達，緊時候肌膚髮勁鼓立一寸者如精鐵黃豆，鬆時如羊脂凝水，軟滑光潤。否則切不可輕發。若能達此地步，則成就內家寸勁，打鬥之中，可以輔與暗勁，明暗兩重，達至先天，此也爲太極拳勁中先大軟大鬆之理，暗勁若不大成，可先修明勁，內家拳術中發明剛勁用力者繁多，初煉之時，不可繁多，以簡爲主，只練一架拳，一架通，則百架通，一架不通，多練無用
下面一下斷話語，都是她精闢的見解。
這美女教練之前居然殺了那麼多人快萬人斬了不對，這書應該寫了很久了，一定是萬人斬了。
我驚呆了，萬人斬，是什麼概念。我一時之間想不通。
原來我的暗勁還不到家，毛孔力量真的不夠，要鼓立一寸。還是不要想着暗勁外放了，功到自然成，是我現在體能還不強大，也不能控制毛孔鬆軟自如。還是先把明勁練到巔峰再說。說化簡爲繁，但是到底練那一個架子比較好呢
我考慮了一下，凌空三步炮雖然一下能把人打飛，但是發勁的距離太開闊了。實戰作用不大。
想來想去，我還是決定練當年郭雲深大師用來打遍天下的崩拳。
崩拳有九種變化，半步崩，退步崩，轉環崩，連環崩，側身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做爲主打，輔佐以小腿肌肉，關節，大腿肌肉發力配合，然後肩關節，手關節，脊椎同時配合。
當年郭雲深在牢房裡面練拳，手腳都帶幾十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加點重量
說開始就開始，我隨手準備了許多鉛塊，吊綁在身體各個部位的發力點，全身的重量加到了六七十多斤，開始的時候，我還怕煉壞了肌肉，或者把勁練歪了，於是小心翼翼的提勁輕微活動，但是練了好幾次後，掌握到各個部位發勁的要點，那個部位需要用力，就增加重量。
在增減鉛塊的過程中，我還對照着美女教練在實戰淺記中畫出的人體各個部位的關節圖學習，這樣漸漸摸索，或增或減，我對自己身體各個部位肌肉骨骼的把握也越來越順手，摸索得越來越透徹。就好像熟練的工人在改造一臺自己非常熟悉的機器。
這樣一連練了不下20幾個小時，我有一次脫去自己的衣服，卸鉛塊，發現自己各個關節一發力時肌肉有明顯的變化。尤其是肩膀腿的關節，一發勁，關節窩明顯凹陷下去，顯然是關節拉伸的力量便得更加強大了。