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齊天摸了一下茶壺，發現水溫冷熱適宜，正好有些口渴，就抓起茶壺，一口氣把裡面凝神茶喝了個乾淨。他知道這樣喝，多少有些浪費，但是他一會兒修煉起來後，可能就顧不上喝茶了。
對自己的這次修煉，齊天是有明確規劃的，首先一點就是把肉身強化起來，也就是先煉體。他如今的力量越來越強大，身體已經跟不上力量的增長，雖然說修煉了八荒魔虎拳之後，用力的技巧有所提升，減少了對身體的衝擊，但是如果繼續將力量提升上去的話，必然還是會對身體造成難以修復的傷害的。那麼，在傷害產生之前，先煉體，就很有必要的。
只要體質強大起來，那麼打通更多的經脈，凝聚更大的力量，讓戰鬥力飆升，就有了可能。只是這樣做，不全都是好處，壞處也是有的，就是練氣和煉體同時修煉的話，很難保持很高的修煉速度，和那種只修煉一個體系的修煉者是無法相提並論的，而且同時修煉兩個體系，消耗的資源肯定是成倍的增長，這些都是繞不開的問題。
不過這些困難和齊天的現實需要相比，他還是打算練氣和煉體都要進行，最好是能夠齊頭並進，如果實在不行的，可以優先讓練氣先行，煉體後續可以再追趕。
齊天把放着丹藥的藥箱放到香案上，把他花了大價錢買來的五十份中品淬體液拿了一部分出來，重新把藥箱合上蓋好，然後他拿着剛拿出來的十份淬體液，走到了距離香案比較遠的地方。他聽人說煉體是一件很痛苦的事情，絲毫不弱於練氣時的痛苦，甚至猶有過之，他怕待會兒煉體時，痛苦發作起來，把藥箱給打翻了，再毀了裡面存放的丹藥。
齊天盤腿坐好，鼻尖嗅着中品淨心無垢香傳來的清香，平心靜氣，摒除雜念，調整好自己的狀態。隨後，他深吸了一口氣，拿起了一瓶中品淬體液，打開瓶塞，將連二十毫升都沒有的中品淬體液全都倒在了口中，咽喉蠕動了一下，一口全都嚥了下去。
在淬體液入喉的那一瞬間，齊天就感覺到似乎是有一把刀子從咽喉處，順着食管一直往下劃，一直切割到了胃部這才停止。
齊天猛地攥緊了拳頭，咬緊了牙關。這時候，他的額頭上，手背上等裸露在外的肌膚上，無一例外全都是青筋暴起。
中品淬體液在進入胃部之後，藥力猛地爆裂開來，它們衝入胃壁上的血管中，順着血管，衝入齊天的心、肝、脾、胃、腎，衝入他的每一塊肌肉，每一寸肌膚，每一塊骨骼中，每到一處，中品淬體液就等於是開闢了一個新戰場，它們不受絲毫的約束，信馬由繮，恣意縱橫，橫衝直撞，衝擊着齊天身體的一切。一時間，齊天的身體好像是在承受千刀萬剮之刑，不，應該說是比千刀萬剮之刑更加痛苦一千倍，一萬倍。
千刀萬剮好歹還是隻有一把刀子，一刀一刀的慢慢割，齊天這會兒卻是感覺有一千把刀、一萬把刀同時在切割着他的身體，無一處不痛，無一處不疼。
齊天一開始還能夠憑藉着強大的意志力忍受着這份痛苦，但是很快，他就忍受不住了，他前世是一名生活在和平時期的社會主義好青年，根本就沒有吃過什麼苦，這一世，又只是一個十二歲的孩子，當這份宛若深淵一般的痛苦降臨到他身上的時候，他才知道什麼堅強，什麼意志力，都是狗屁。他張開了嘴，歪倒在了地上，一邊痛苦地慘叫着，一邊在地上翻來滾去，只有這樣，才能夠讓他感覺稍微舒服一點，也就是一點點而已。
齊天感覺自己好像是痛苦地度過了一個漫長的世紀一樣，但是等到中品淬體液的藥勁兒過去，渾身汗淋淋的齊天艱難地擡起了頭，看了一眼插在香爐上的那根淨心無垢香，驚訝地發現淨心無垢香才燃去了一點點，估摸一下時間，大概也就是五分鐘左右。
齊天眼前一黑，差點暈過去。五分鐘就這麼痛苦，要是把這份痛苦延長十倍，一百倍乃至更長，將會是一個什麼樣的地獄場景呀？
在這一刻，齊天的思想出現了前所未有的鬆動，其實以他現在的力量來講，在定國國師府的黃雀殿中足以稱霸了，只要他能夠找到辦法，突破到練氣二層，天地元氣灌體，他的體質自然而然會提升一些上去，到時候，身體就能夠承受更多的力量反震，實在是沒有必要冒着這麼大的痛苦，去專門煉體淬體。
要不，放棄煉體？專修練氣？
這個念頭在齊天的腦海中出現之後，就像是一個魔咒一樣，牢牢地盤踞在了他的腦海中，無論如何都驅趕不走了。
齊天長長地舒了一口氣，這個念頭一產生，他就有一種卸下了萬斤重擔的感覺，只覺得神清氣爽，萬分輕鬆。這時候，他才感覺到了身上的汗，他擡起手，想擦擦臉上的汗水，驀然，他看到了掌心上的那個天道發動機的圖案，齊天頓時如遭雷殛。
齊天想起了前世的很多事情，國家因爲航空發動機不行，以至於在先進戰機的研究上，遲遲不盡如人意，以至於國家戰力不足，受到了很多不懷好意的國家的壓制。類似的情況，還有很多，高端芯片，操作系統、互聯網核心技術等等，類似的事情，齊天能夠掰着手指頭數出來一大堆。這裡面固然有國家現代工業的發展歷史太短的原因，但是跟一開始在一些領域急功近利，貪圖便利，放棄了基礎科學、基礎材料等最基本的領域的研究和投入有很大的關係，只有很多科技發展到後面的時候，纔會發現彎道超車不是那麼好實現的，很多基礎是絕對不能短缺的，今天不學，明天肯定要吃虧，等到想起要補起來的時候，可就不是後天一天能夠補回來的，可能要會比今天多十倍乃至百倍的時間和努力才能夠補回來。
修煉同樣如此，煉體可以讓齊天變得更加的強大，能夠讓他有更加牢固的根基，如果他因爲現在的苦痛就放棄煉體的機會，那麼日後他的強大也只會是建立在沙灘上的強大，外強中乾，沒有根基，遇到風浪，遇到強大一點的敵人，他就得完蛋。
吃一塹長一智，齊天不想重複前世的一些教訓，他要讓自己這一世從一開始就把所有能夠打牢的根基全都打牢，不給後來的發展和修煉留下一丁點的隱患。他要讓自己在這一世的修煉之路，從一開始就是強大無比，遇到所有的敵人，都可以像今天遇到了黃耀祖、劉浩帥之流一樣，一拳撂倒。
想明白這一切後，齊天已經有些渙散的意識重新凝聚了起來，他的眼神變得前所未有的堅定起來。從今日起，無論修煉路上遇到什麼苦、什麼痛，他都要咬牙堅持下去，他堅信，只要自己不把自己打倒，那麼世上萬物都無法成爲他前進路上無法逾越的難關。
齊天，加油！
齊天翻身從地上爬了起來，伸出有點顫抖的手，將另外一瓶中品淬體液抓在了手中，他再次強迫自己坐好，之後，像上刑場一樣，將瓶蓋打開，一仰頭，將一整瓶中品淬體液吞下。
這次，齊天強逼着自己沒有讓自己倒下，而是凝聚起所有的精神去和那種萬仞加身的痛苦相抵抗。他不但要抵抗，還要強逼着自己集中注意力，去運轉虓虎金身訣。煉體不是隻要把淬體液喝下去，就算是完事了，也是有竅門和心法的。
就像是給耕地澆水一樣，有人選擇大水漫灌，莊稼雜草一起澆，不但費水，而且效率低下，也有人選擇用滴灌法，不但節水，而且效率高出不知道多少倍。
煉體同樣如此，一個好的修煉功法就如同滴灌法一樣，可以數倍的提升效率，而且可以讓同樣數量的淬體液發揮出更多的功效來。
虓虎金身訣是一種非常強大的煉體功法了，齊天能夠在剛開始修煉的時候，就得到這麼一部煉體功法，實在是他的一種幸運，但是當齊天真的開始修煉虓虎金身訣的時候，齊天才發現要把這種幸運真正的轉化爲他自身的力量的時候，簡直太難太難了。
難！難！！難！！！
中品淬體液對他身體摧殘和衝擊是無時不刻不在的，當他集中精神的時候，似乎可以忘記痛苦一樣，但實際上，集中精神同樣有兩面性，一不小心，精神的集中點就變成了身體上的那份痛苦，那時候，本來就是很痛苦的疼痛馬上就會被放大數倍，那時候的齊天，簡直就是痛不欲生，恨不得一頭把自己撞死，一了百了。
到了這時候，齊天首先選擇是堅持，嘗試着把注意力從身體的疼痛上移開，去運轉虓虎金身訣，但這種嘗試幾乎每次都不會成功，一開始十次當中都不會有一次，每次齊天都疼的哇哇大叫，又倒在地上，痛苦地打滾不已。