職場中，同事、上下級之間通力協作，共同克服難關是最佳的工作狀態；但也總會有例外的情況，同事之間因爲這樣那樣的緣故，而產生誤會，或是讓對方受到傷害，可能是因爲工作上的原因，也可能根本和工作無關。+言情內容更新速度比火箭還快，你敢不信麼？在傷害之後，職場中的許多人沒有想過去消除隔閡、重建良好工作關係，而是伺機報復，讓職場瀰漫起硝煙。
當職場中的你被同事傷害、被領導誤會的時候，或多或少會產生想尋機報復的心理，但是卻不懂得這樣的心理給自己帶來的會是多麼痛苦和無法挽回的失敗。
張先生在連續忙活了一個多月的工作後累倒了，但他還是堅持上班，直到完成了公司的緊急任務，但由於最後的這個階段，張先生體力和精力都有限，工作收尾的時候出了一些小的錯誤。這個時候，他的同事李先生卻諷刺和詆譭他，說了他的許多壞話，雖然領導最終肯定了張先生的努力，但張先生還是很生氣，對李先生的所作所爲都記在了心裡。
後來，張先生做到了部門的主管，而李先生卻正好是他的下屬。又一次，李先生沒有把一件工作做好，張先生心想機會來了，沒有多想就將這位同事給開除了，並且感覺心裡非常痛快。但是，他的同事和下屬卻在背後指責他小肚雞腸，心裡總會記着別人的不好，因此之後大家與他相處的時候都小心翼翼的。看着原本關係很好的同事和領導遠離了自己，他的心裡也很窩火：這件事情難道真的做錯了嗎？可是面對同事的詆譭，真的就可以無動於衷而不想報復嗎？似乎做起來有點困難。
其實仔細想想，何必爲那些無關緊要的細枝末節而耿耿於懷呢？張先生真的有必要報復自己的同事嗎？別人的詆譭不是也沒有影響你的升遷嗎？這也就是說，大家的眼睛都是雪亮的，即使當時你被詆譭或誤會的時候，大家都冤枉了你，可是隨着時間的推移，大家不還是看到了你的好嗎？如此想，很多事情其實都是無關緊要的，人在豁然開朗時，內心便能體驗到一種美好愜意的情感在嫋嫋升騰。因此，我們應學會寬容，懂得保持一顆仁厚的心。
報復心理是一種不健康的心理狀態，它不僅會對報復對象造成這樣或那樣的威脅，而且有害自己的心理健康。仇恨他人這種力量會讓我們自己寢食難安、魂不守舍、心煩意亂，最終會導致疾病和死亡。這樣看來，報復不僅讓我們對別人的打擊不能實現，反倒對自己的虎心是一種摧殘。
職場中的報復心理，是在職場中企圖以攻擊方式對那些曾經給自己帶來挫折、不愉快的人發泄怨恨、不滿的一種情緒。報復是人性中的一處心理死結。它像一個盤踞在人內心深處的毒瘤，當人能控制它時，它就不會帶來危害。可一旦它失去控制，就會給人帶來致命的傷害。每個職場中人都可能產生報復心理，但大多數人能夠通過冷靜的分析、理智的思考進行自我控制；不過也有許多人在報復心理的驅使下，做出了本可以不發生的事情。
世上最大的傷害莫過於我們對曾經有過的傷害牢記不忘。當我們再一次記起曾經遇到過的傷害或磨難，就等於我們又受到了一次傷害。倘若我們用積極的記憶去替代那些消極的記憶，這樣的傷害就會逐漸得到治癒。我們要努力讓那些消極的往事從記憶中消失；讓我們盡其所能地採取一些步驟，去改變這種被傷害的狀況。一個攥緊的拳頭是什麼也把握不住的，只有鬆開拳頭，我們才能顯示出接受的態度，纔會有所收穫。
報復心理具有攻擊型、情緒性和隱蔽性的特徵，一般情況下報復心理和報復行爲發生在心胸狹窄、個性品質不良者遭到挫折的時候。報復心理是十分有害的，不僅損害個人身心健康，破壞集體團結，而且當報復心理髮展到不可控制的地步時，常常會使人失去理智，甚至違紀違法。因此，必須下決心割除報復的毒瘤，還職場一片寧靜的天空。
1。寬容地對待同事和上下級。寬容地對待你的同事、上司、下屬，只要是有利於促進團結，有利於推動工作，你就應該學會拋棄個人恩怨，更何況，學會了寬容，你就會得到退一步海闊天空的喜悅，化干戈爲玉帛的喜悅，人與人之間相互理解的喜悅。要知道，人在職場，你並不是一個人在戰鬥，你需要別人與你通力合作，在這個合作的過程中，你們又難免有碰撞，所以即使心地最和善的人也難免要傷別人的心，如果冤冤相報，非但撫平不了心中的創傷，而且只能將你的心捆綁在無休止的爭吵戰車上。
化干戈爲玉帛者是機智坦蕩的人，化仇恨爲友情者是胸懷博大的人。化解一時的怨恨，最終能得到他人的理解、尊重和信任。職場中也許到處存在對你的傷害，有的人傷了你的面子，有的人讓你下不了臺，有的人當中讓你難看，有的人對你總是存有成見，等等。對此，你應該努力從自己做起，以自己的寬宏大度去影響他人。不然，就會把事態擴大，甚至激化矛盾。心靈有它自己的地盤，在那裡可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。選擇了寬容，就是選擇了心靈的天堂；選擇了怨恨，就會將自己的心推入萬劫不復的深淵中。
2。換位思考，正確宣泄。學會用動機和效果統一的觀點去衡量人的行爲，可減少許多不滿情緒的產生，從而遏止一部分報復心的形成。在職場中，大家之間不可能沒有利害衝突，當你受挫折時，不妨進行一下心理換位，將自己置身於對方的境遇中，想想自己會怎麼辦。通過這樣的換位，你也許能理解對方的許多苦衷，正確看待他人給自己帶來的傷害，從而消除報復心理。
另外，對於心中的積怨要及時宣泄，而不能等到它憋不住了的時候，自然噴發，那時就是報復心理變成報復行爲的時刻。從一定意義上講，報復心理是一種本能的心理反應，當這種心理積蓄到一定程度就會爆發，因此，你可以找一個知心的朋友及時傾訴、請教，以宣泄這種報復心理產生的心理壓力，聽聽別人的評論、勸解。經過這樣的宣泄之後，可能你心中的不平會不知不覺地熄滅了一大半，甚至煙消雲散。
3。豁達對待職場，學會轉移注意力。有報復心理的人，一般心胸狹窄，易受情緒影響，且惡劣心境的作用強烈而漫長。因此，一個人要加強自身修養，開闊心胸，提高自制能力，能容人、能容事、能容批評、能容誤解。多一點寬容，根除報復心理，我們將贏得更多的朋友。緊緊抓住過去受到的傷害不放，只能給雙方帶來悲痛。要認識到這一點，可能需要一定的時間。被認爲是引起問題的人，可能感到自己受到排斥或辱罵，堅持認爲不公平的一方會長期被痛苦所折磨，並且使問題永遠存在。
當遭受欺侮，自尊心受到傷害時，憤怒之情會油然而生，甚至怒火中燒，於是想要報復對方，這是人之常情。這時，我們可以暫時離開一下你看不順眼的人或環境，所謂眼不見，心不煩；轉而從事一些自己最開心的活動以幫助轉移注意力，從而減輕報復心理。
4。保持一顆年輕的心。這是生命最難以達到的境界，但是有些人卻真的可以辦到。他們永遠覺得自己年輕，他們感覺自己擁抱了陽光的色彩，他們將現實中的那些人事紛爭、飛短流長、功名利祿全然拋開，帶一身輕鬆，兩目怡然地做着自己感興趣的事情。擁有如此心態的人最容易關注他們最感興趣的事情，不容易有大的情緒波動，同時也更不容易產生想報復誰的想法。而且他們的好性格會給他們帶來好的人脈，使他們的生活和工作都更加通暢！
職場生活就是如此，當你在這裡打拼到一定程度的時候，你會發現原先認爲很重要的事情竟然是如此渺小，原來波瀾不驚的內心是可以成就你的事業的。而你的胸中正是因爲有激情和理想的存在，可以將很多人關注的事情忽略掉，從而讓你不會對別人的傷害斤斤計較，也就根本談不上報復了。