“現在天氣已涼，田地裡的活已經很少了，除了監督邊民上山砍柴和監督那些戎突人挖地的，其餘士兵現在都要開始進行嚴格的訓練。”
這一天一大早的，方浩召集了手下的士兵，對他們宣佈了這個消息。
方浩說道：“我不是很明白你們以前是怎麼訓練的，但是，既然現在是我來當這個隊正，那麼，以後的訓練你們就要聽我的。”
他擬出的訓練科目分爲體能訓練、技能訓練以及對抗訓練。
那些迎接檢閱的套路訓練，隔幾天來一次就可以了。
他在那個世界的時候，也看過一些軍事題材的影視作品，偶爾也進過健身房擼過鐵，又獲得了《紀效新書》的技能，又掌握了《楊家槍法》和《大力金剛掌》的技能。
這些雜七雜八拼湊在一起，足夠他弄出一套訓練的方案來。
體能訓練有俯臥撐、仰臥起坐、舉石鎖、蛙跳、負重長跑這樣的項目。
技能訓練則有徒手搏擊、射箭以及槍法。
對坑訓練，有兩人之間的對抗，也有兩夥之間的對抗，分爲徒手和持械。
當然，持械時不能用真刀真槍，只能用木頭做的，能夠讓人很痛，也有可能受傷，但是不會致命。
每天會有一個夥的士兵負責帶着那些奴隸和邊民幹活，對他們來講，也算是休息。
其餘的人，都要進行訓練。
方浩一宣佈那些訓練科目，下面的士兵們臉色都變了。
覺得這比以前的訓練要重了很多。
方浩看出了他們的不情願，大聲說道：“你們不要覺得這是在折磨你們，你們不要忘記自己的身份，你們是士兵，來這裡是保家衛國，是上陣殺敵的。今天在訓練場上的流汗，是爲了避免以後在沙場上流血。”
在吃早餐之前，先讓大家做一下熱身運動，憑着記憶，帶着大家先做一套廣播體操來拉開身體。
到底是第幾套，他也記不大清楚了。
做廣播體操的時候，那些士兵們也鬆了一口氣——這比練那些套路還要輕鬆嘛。
幾分鐘的時間，一套熱身的廣播體操做完，就帶着大家來做俯臥撐。
他親自示範，怎樣做俯臥撐纔是標準。
士兵們一看，不就是兩隻手把身子撐起來嗎？很簡單的事情嘛！
由於是第一次做這個，方浩的目標並不大，一次做完三十個就可以了。
從來沒有做過的，一次性做得太多的話，說不定就會造成肌肉溶解，非常的危險。
對這些當兵的來說，三十個俯臥撐還是比較簡單的事情，他們又不是什麼養尊處優的人，天天干農活都累得很。
三十個俯臥撐，只是讓他們這些從來沒有做過的人感覺到有一些累而已。
一大早的，地面上還冷得很，俯臥撐可以，仰臥起坐那就不行。
做完俯臥撐之後，士兵們身上都發熱了，有的甚至出了一頭的大汗。
稍作休息，方浩又帶着大家又做了幾十個蛙跳，很多士兵都已經感覺到比較累了。
時間不是很長，但是強度太大，只不過是十幾分鐘的時間，在這寒冷的早晨，所有的士兵都出了一身的汗。
方浩看着早飯還沒有準備妥當，便對那些士兵說道：“現在我們就繞着我們的田地跑上一圈，跑回來了就開始吃飯。”
他們開墾出來的田地就有兩千來畝，另外還有差不多一兩千畝的面積等着他們來開墾，這就是第五隊的地盤。
不算那些沒有開墾出來的地方，就繞着開墾出來的田地跑上一圈，也有個十來里路。
跑步的速度並不是很快，但是跑那麼遠，還是會比較累，特別是在做完了這些運動之後。
可是那些士兵也不好說什麼，因爲方浩就在他們前面，帶着他們跑。
隊正都在這麼做，他們又有什麼資格來叫苦叫累？
方浩在前面帶着他們跑，那些士兵不能超過他，這樣就可以壓住他們的步伐，免得爲了早一點吃上那頓飯加快速度奔跑，過多的消耗體力。
這可不是跑一兩里路，而是十來里路，五千米長跑，衝刺是不可取的，必須要勻速前進。
這是練他們的耐力。
當兵的必須要練習這個，這樣才能夠在打仗的時候進行快速的轉移，非常的重要。
堯國的士兵，以步兵爲主。
狼牙關這邊雖然因爲靠近大草原的關係，騎兵的比例會比較高一點，但是佔多數的還是步兵。
就像方浩這個隊，一共也就十匹戰馬，其餘人作戰都得靠步行，不訓練他們的耐力，真的打起仗來，光一個戰場上的轉移，就要廢掉他們一多半的戰鬥力。
現在因爲是纔開始，考慮到大家的承受能力，所以跑的距離並不是很長，也沒有做負重前行，以後都得加上來。
想要建功立業，就得要出類拔萃，要練出一支強兵來，纔有可能在戰場上脫穎而出。
跑到中途，就有很多人氣喘吁吁了，可是方浩在前面帶頭跑，他們也不好意思要求停下來。
一些久經沙場的老兵還比不上一個新兵，這事說出去都要被人笑的。
“前面幾天，大家只是熱一下身，熟悉一下這些訓練科目，過幾天我們就要加大訓練了。”
方浩在前面一邊跑，一邊大聲的說道。
得讓他們有一個心理準備。
那些士兵聽到，感覺腿都有些發軟了。
這已經很累了，還只是熱身，以後要加大訓練，得累成什麼樣子？
但是，又有什麼法子呢？
雖然他們不認爲上陣殺敵和跑步有什麼關係，可方浩是隊正，有權力制定出這個隊的訓練方法，他們就只能夠遵從。
跑了一個大圈下來，回到住所的時候，很多人都已經累得說不出話來，只能在那裡大口的喘氣。
大冷天的，每個人都在那裡冒着熱氣。
他們以前早上也得操練一圈，然後再吃早餐，時間也不是很短，可是哪裡有這麼累的？
“你們要適應，以後還有更重的訓練。”方浩對他們說道。
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看了一下，均訂由第一天的17個變成26個了，有一點小激動，決定今天兩更，慶祝一下。希望均訂不會掉到二十以下，那樣明天就沒有心情兩更了。