第58章 芭蕾訓練

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所有人進了換衣間打開寫着自己名字的衣櫃都迅速的在換衣服,生怕遲了又會被白貞懲罰。

“還有一分鐘!”白貞的聲音冷漠的響起,所有人都慌了。

“還有十秒鐘!”念如歌已經穿好,立馬回到了練習室乖乖的站在自己的隊列上。

“五秒!”大多數人已經穿完歸隊,只有少數的兩三個還在緊張的整理衣衫。

“三秒!”換衣間裡只剩下一個人!

白貞看着已經歸隊整齊排好的十四人,看着手中的腕錶,聲音一如既往的冷漠:“三……二……”

“好了,老師我好了!”就在白貞要數到一的時候,那女生立馬從換衣間裡竄了出來,馬不停蹄的跑到隊列中排好,氣喘吁吁!

白貞看着那女生歸隊,而時間剛好到了五分鐘,陰鬱的臉色才稍微緩和。

“所有人依次排開,站到把杆邊,彼此之間注意保持安全距離。”

白貞一句吩咐,所有人都照做,迅速的散開在把杆邊!

“接下來我會教你們芭蕾舞的基本功,我不管你們以前學過還是沒學過,千萬不要小瞧了基本功,只有基本功練紮實了,纔會在以後的訓練中體現出優勢,最後及不及格都要由我說了算!”

白貞一邊說着話一邊觀察着眼前站定的衆人,這裡面的練習生一般來說都是多多少少學過一些芭蕾的,現在站立在把杆前倒也都亭亭玉立。

“芭蕾舞的基本功一般來說分爲十個步驟,誰知道這十個步驟依次是什麼?”

白貞話語一落,便迅速有人舉手,白貞看了看站姿最挺拔的蘇茉莉點了頭:“蘇茉莉,你來說!”

“芭蕾舞的基本功分別是:一、壓腿,二、壓肩,三、推腳背組合,四、把杆訓練組合,五、踢後退,六、劈腿跳,七、大踢腿,八、下腰,九、劈腿,十、小跳組合。”

蘇茉莉挺胸擡頭緩緩作答,嘴角微微上揚,姿態優雅而自信,從一到十竟是連順序都排列了出來,很顯然她對芭蕾舞早已經是熟透了。

白貞滿意的對她點了點頭:“對,就是這十個基本功!看來你學芭蕾也挺用心的!”

“白貞老師誇獎了,茉莉不才,只是從八歲開始自小學習芭蕾舞,芭蕾舞已經成了茉莉生活的一部分了,所以才熟能生巧剛好能答上!”

蘇茉莉臉上掛着謙虛的笑,言語中雖說謙虛的解釋,卻又在話裡話外顯擺出自己從八歲開始就學習芭蕾舞,芭蕾舞對她來說就像是每天吃飯一樣簡單的小事。

別人沒有聽出蘇茉莉的弦外之音,可念如歌卻是聽得清楚明白,這個蘇茉莉還真是從來都改不掉那個虛榮的毛病呢,總是忍不住的就想要顯擺自己高人一等。

白貞聽着蘇茉莉的話,只是彎了彎嘴角不再搭話,自顧自的繼續教學:“接下來,我會教你們第一個基本功:壓腿!”

“壓腿是舞蹈基礎訓練中最爲基本的訓練內容,分別爲壓前、旁、後腿,壓腿的練習有助於打開你們腿部關節的韌帶。”

白貞一邊說着話一邊做着示範動作,以方便所有人都聽得清楚明白。

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