孩子們非常喜歡這裡，因爲有伴兒，所以根本不想家。難得四個人聚在一起，玩鬧很晚，迷迷糊糊睡着了。
翌日一早，外面矇矇亮，楚世勳親自起來喊四個小屁孩，擔心這四個人貪睡不起，讓師傅生氣。
今天可是第一次，絕對不能遲到。若是連早起都不能堅持，那就更別想着練武了。
練武就如逆水行舟，不進則退。冬練三九，下練習三九。
“起牀，起牀了！”楚世勳大聲說道，“再不起牀，就要遲到了，師傅要生氣了。”
“好睏，我要睡......”夏陽嘟囔。
在楚世勳喊完之後，第一個坐起來的是楚世青，畢竟年紀大一些，有一定的自律，而且他思維簡單，受到那日的刺激，想要練武已經深入腦海，即使再困，他都會堅持。
第二個，第三個，則是大寶，二寶。丫鬟們依次進來，端着熱水，給衆人洗漱，換衣服。
若是丫鬟婆子喊人起牀，這夏陽的起牀氣很重，根本就不樂意。可楚世勳作爲表兄，負有教導他們的義務，見夏陽還不起牀，立即上前擰了夏陽的耳朵。
“你這個臭小子，大寶，二寶比你小都起牀了，你還不起？”楚世勳擰着夏陽的耳朵，給這臭小子一個教訓。第一天就起不來，那以後該怎麼辦？
姑姑只有這麼一個鳳凰蛋，要是成爲一個紈絝，以後還不得氣死啊！
“哎呦，哎呦！疼啊，疼啊......”夏陽趕緊睜開眼睛。其實在表兄喊他的時候，夏陽就迷迷糊糊醒了，只是惰性總是想在牀上賴一會兒。
“你還知道疼啊，你要是再不起來，現在就給我捲鋪蓋回家，我可沒有功夫每天都來叫你起牀！”楚世勳怒道，“還愣着。趕緊起來。你十表兄。大寶，二寶都起牀了，等到人家練成絕世神功飛來飛去的時候。你就只能爬牆頭，鑽狗洞了。”
果真夏陽在聽到這話的時候，非常激動，連忙說道：“表哥。表哥，我這就起。這就起！”
夏陽的動作很快，洗漱好之後，跟在表哥身後，一起跟着楚世青。大寶，二寶去了練武場。
無名道人已經在那裡等着了，看到這四個小屁孩。能起來，算得上一個好的開始。
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“好了。來，先教你們呼吸吐納。呼吸，吸氣，要把呼吸放到丹田，然後再呼出來。”無名道人解釋，聲音低沉，但大家都能聽得很清楚。
大寶弱弱舉起小手，問道：“師傅，丹田是什麼地方？”
無名道人一愣，旋即笑笑道：“丹田......”無名道人解釋了一番，幾個小孩似懂非懂。
無名道人呼吸，讓他們跟着學習，只要做到這樣就好。直到四個人學會了，才說道：“圍着校場，跑三圈。”
這三圈，估計有三里路。
四個小屁孩，就要往前跑，卻被無名道人攔住了，道：“跑得慢點，配合着呼吸！”
楚世勳不放心，帶着四個小孩在練武場上跑，很慢，配合着呼吸。
夏陽跑了半圈累了，便用嘴巴呼吸，楚世勳趕緊提醒道：“夏陽，趕緊閉上嘴巴，慢慢休息，調整氣息。要是累，我們就跑得慢一些。”
夏陽在表哥的提醒下，跑得慢下來，配合着呼吸，逐漸找到了一個平衡點。
三圈跑下來，四個人仍然累得滿身大汗，夏陽更是一屁股坐在地上。
楚世勳拉起夏陽，道：“現在不要站着，也不要坐着，慢慢走幾步，活動胳膊腿，用兩手啪啪胳膊，兩腿。”
突然運動，若是不及時按摩放鬆，不用等到明天，今天下午，就會渾身疼。
無名道人點頭道：“以後每次跑完之後，就這樣做，活動一刻，待會教你們吐納打坐！”
夏陽微微皺眉，以後每天都要跑步嗎？還要打坐，吐納，那不是老和尚老道士纔會做的事情嗎？
“師傅，我們想學武功，學打坐做什麼啊？”夏陽問道，師傅還算和藹，夏陽膽子大，直接問道。
無名道人見孩子們問，也不藏私，道：“江湖上有句話俚語，練武不練功，到老一場空，練功不練氣，不如放個屁。要想成爲決定的高手，這必須要做的。你們年紀小，練好氣比練好筋骨皮更好。”
四個小孩子不明白，撓撓頭。
楚世勳見又要問，立即打斷說道：“要想成爲絕頂高手，那就聽師傅的，好好跟着練，哪有這麼多廢話！”
見表哥生氣了，四個小屁孩趕緊夾着尾巴，不停拍打自己的身體。
一刻之後，無名道人坐在一個蒲團之上，後面放了四個蒲團，讓他們四人坐下。
跟着師傅做簡單的呼吸吐納，現在身體已經完全活動開了，一點不困，四個小孩很是認真。
楚世勳見他們打坐，也坐在一塊乾淨的石頭上打坐，簡單的呼氣，吸氣，身體裡彷彿變得暖和了，有一股東西四處遊走。
半個時辰之後，無名道人直接把四個小皮猴扔掉四個木桶裡面，這裡面放了根據各自身體調配的藥材。
楚世勳看了看，哎呦，這裡面有好多珍貴藥材。怪不得都說窮文富武，練武不光吃得多，而且還要用各種藥材淬鍊身體。一般人還真煉不起，不過對於他們這樣的人家來說，不算什麼！
泡了兩刻藥浴，纔到清水桶裡洗乾淨，換上乾淨的衣服，一起跟着無名道人一起吃早飯。
早晨起得早，又是跑步，又是打坐，又是泡澡，肚子早就餓的咕咕叫了。
“我發現表哥家的飯菜比我們家好吃。”夏陽吃完飯，感慨說道，飯菜好吃，所以他吃的好多。
“是的呢，姐夫家的飯菜好吃。”大寶附和，他吃的也不少。
楚世青想了想，說道：“也比御膳房的好吃，不過我覺得這可能是我們肚子餓了！”
以前他們早晨起來，就用膳，根本就不餓，飯菜的味道再好，也不會覺得太好吃。可現在餓的肚子，即使一個饅頭，他們也覺得好吃。