暫時將摶氣擱置一旁，練習法術和輕功武藝，但也不能光練這些，閒暇時間他會去海邊兒捕魚，開始還用魚叉，後來捕得太多吃不完都壞掉了，他索性在海岸上開挖了一個魚塘。
往後捕魚就不用魚叉了，直接下海用手抓，魚身滑溜，不過他有靈氣修爲，並不難抓，抓來的魚全丟魚塘裡，大的小的都有，還有餵魚的蝦米。
魚塘不大，方圓不過五六丈，魚塘滿了就不抓魚了，閒來就四處溜達，繼續打聽胖子的下落。
算算時間，他到倭國已經三個多月，還是沒有胖子的消息，不由得心中更加擔心。
起初尋找得很賣力，也很吃力，後來想賣力也不成了，原因是長時間的缺鹽導致他身乏體虛，就是有靈氣也支撐不住。
本想喝海水補充鹽分，喝過一次就受不了了，鹹得要死不說，還搞得腸胃不適，上吐下瀉，本來就身體虛弱，這麼一鬧更加虛弱。
不能直接飲用海水，就只能曬鹽了，他沒曬過鹽，卻聽人說起過，首先得挖鹽池，這個不難辦，挖出的泥土還得曬乾回填，鹽池要踩實了，然後就得等到海水漲潮時引進海水。
若是鹽池離海岸太遠，漲潮時就沒法兒引進海水，但要是離海岸太近，鹽還沒曬出來，再次漲潮時鹽池又會被海水灌滿，除非有閘門。
建個閘門有些不切實際，思來想去沒有什麼好的辦法，只能將鹽池挖遠一些，再開鑿一道引水溝渠，此舉可保萬無一失。
開挖鹽池以及溝渠的工作總共用去五日時間，待得海水漲潮將鹽池灌滿之後，雲羿又將溝渠填上，得小心些纔是，不能這一池海水還沒曬完，新的海水又灌進來。
忙完這些，雲羿回木屋睡覺，不過也睡不踏實，天氣燥熱是其一，身體虛弱是其二，其三就是近來他覺得憋悶，總覺得窩着一肚子火。
自從上次聚氣走火之後，心底的憋悶就越來越重，如鯁在喉，吐之不出咽之不下。
與此同時，他發現即便他不刻意摶氣，三火內煉也會自主運行，道人體內的靈氣都會自主運行，只不過沒有打坐摶氣時那般快速，但他體內靈氣運行的速度較之以往要快上不少。
想不出原因，雲羿索性不去想，睡又睡不着，就撐起身子外出閒逛。
先去魚塘看了看，見魚沒有被海鳥偷吃，再往別處走去，東邊被懸崖擋着，要過去得繞老大一個圈子，扭頭向西，走出不多久，雲羿看到了海里爬上了大量的海龜。
見到這麼多海龜上岸，雲羿有些意外，站在不遠處看着它們，海邊有許多大大小小的巖洞，那些海龜上岸後會選擇一處巖洞爬進去。
起初不明白這些海龜在做什麼，後來注意到海龜待過的巖洞裡多出來許多鱉蛋，才知道它們是上岸產卵的。
與其他動物不同，海龜對所產的卵看得不緊，產完卵就會離開巖洞迴歸大海。
見此情形，雲羿心頭一喜，吃了三個多月的魚，終於能換個口味了。
耐心等海龜爬走，雲羿立刻跑到海灘旁偷蛋，海邊巖洞不下千餘，上岸產卵的海龜也不在少數，所產龜蛋數量極多，也不多拿，七個就夠。
回到木屋，雲羿在木屋外的巖壁上開鑿了兩個洞孔，上面的洞向下開出一個凹槽，作用與鍋相同，下邊的洞緊貼着地面，是添加柴火的竈門。
舀來清水倒上，七個龜蛋全放進去，添一把火全煮了。
估摸着差不多熟了，找個木棍撥出龜蛋，用衣襬兜住，等到涼了才剝開吃，先磕碎一個，突然流出的蛋清全糊手上了，蛋黃已經凝固。
雲羿愣住了，他以前沒吃過龜蛋，並不知道龜蛋的蛋清不會凝固，白白浪費了一個。
知道了龜蛋煮熟不會凝固，就不敢再磕碎了，而是在蛋殼上鑽個窟窿眼兒往嘴裡灌。
過了三天，鹽池裡的海水曬乾了，留下了一層亮晶晶的海鹽，收集起來足有七八斤重。這些海鹽足夠他吃好久了，短時間內沒有必要再曬鹽了。
每餐有鹽巴，身體狀況很快有所好轉，幾天後雲羿就覺得自己恢復得差不多了。
夏季炎熱，海邊更熱，每天被太陽暴曬，汗流浹背，一次去瀑布下洗澡時看到倒影中的自己膚色黑了不少，不過膚質好了許多，不再是當初被折壽後皺巴巴的了。
往後雲羿就很少回木屋了，每天幾乎一直待瀑布下洗澡，起初只是單純地洗澡，後來發現在水裡沒有外邊那麼炎熱，很是舒適，就喜歡整天在水裡泡着。
瀑布的衝擊力很大，對錘鍊身體有着極佳的效果，雲羿更不願意出去。
不過這段兒時間他心中的憋悶卻越來越強，心底那團無名火越來越烈，說不出的難受。
此外，靈氣自主運行的速度又變慢了，確切地說不是靈氣運行速度變慢了，而是他的氣海已經趨於飽和，達到太初的巔峰，外界的靈氣進來沒地兒待。
小暑後的一天傍晚，雲羿自瀑布下洗完澡回返木屋，途徑魚塘時發現了七八隻偷吃魚的鵜鶘，心中騰地升起怒火，跑過去驅趕那些鵜鶘。
那些鵜鶘並不怕人，撲騰着翅膀略微升空，張開尿脬一樣的大嘴咬他。
雲羿心中火氣未消，見狀更加惱怒，雙手急出，卡住兩隻鵜鶘的脖子扭斷，拋到了一旁。
另外幾隻鵜鶘怪叫升高，探爪抓他，雲羿從容避過，抓住一隻鵜鶘的左腿，下拽猛摔，鵜鶘腦袋磕中岩石，頭破血流，瞬間斃命。
剩下的鵜鶘見狀快速升空，振翅向海上急飛，雲羿還不甘心，繼續追攆那些鵜鶘，他自然追不上鵜鶘，見它們越飛越遠，怒火難消，破口大罵。
往南追出一段距離，直到看不到鵜鶘時他才停下，直到此時他才發覺自己跑進了海里，海水都淹過腰了。
轉身回返之時，雲羿冷靜了下來，仔細思量自己爲何火氣這麼大，人都有憋悶的時候，但不可能持續這麼久，更不應該與一羣扁毛畜生一般見識，這怒火起得好沒由頭。
轉念再想，他也不是一直覺得窩火，白天旺盛，晚上會有所消減，這應該與氣溫有關係，白天炎熱，火氣自然就大。
仔細再想，不對，肝火旺盛固然與天氣有關係，但關係並不很大，因爲他以前從沒有出現過這種情況。
天道承負，萬事有始必有終，憤怒通常是因爲受到外界的某種刺激導致肝火旺盛而引起，但他最近並沒有受到任何刺激，不應該肝火旺盛。
肝臟五行屬木，旺於春季，夏季屬火，五行木生火，肝火旺盛也很正常，但肝火太旺就有問題了。
回到木屋閉目沉思，想不出所以然就打坐摶氣，由於氣海已經飽和，靈氣運行很是遲緩，強行運氣也不成，容易走火。
正當他躺下準備睡覺時，腦海突然靈光一閃，肝火旺盛應該不是受到了外界影響，而是自身的問題。
三火內煉的核心法門就是引動腎火、肝火、心火提升修行速度，他眼下只引動了腎火。
前些時日靈氣運行速度極快，氣海飽和又慢了下來，而他感覺憋悶恰好是在這段時間內，這是三火內煉即將突破第二重的徵兆。
想及此處，雲羿深深吸氣，三火內煉心法中並沒有提及每個階段突破前後的異兆，因此他一直以爲引動肝火是有意識的牽引。
但現在看來，三火內煉並不需要刻意去引動，只要腎火圓融，就會自行誘發肝火進行突破，說白了就是水到渠成。若是腎火尚未圓滿，強行誘發肝火就容易岔氣走火。
想明白了原因，雲羿就知道近些時日不能再打坐摶氣了，只能讓靈氣自主運行，只要腎火與肝火連通，心中不平就會自然消散，在此之前肝火只會愈加旺盛，沒別的辦法，只能憋着。
自此之後，雲羿就不再去瀑布下洗澡了，他怕途經魚塘時再看到偷吃魚的鵜鶘，發怒也可以泄肝火，但也會傷肝，而且會影響三火內煉的突破。
接連數日閉門不出，雲羿越發感到憋悶：“他奶奶的，這鬼天氣能把人熱死，出去洗澡。”
行至魚塘，雲羿沒再看到鵜鶘，上次他打死了三隻鵜鶘，估計是給打怕了。雖然鵜鶘沒來，不過魚塘邊卻多出了一隻仙鶴。
這隻仙鶴體型巨大，是尋常仙鶴的兩倍，身上散發出淡淡的妖氣，顯然是成精了。
那隻仙鶴正在吞食魚塘裡的魚，察覺到雲羿站在不遠處，警惕地擡頭看他。
雲羿心生怒火卻未上前驅趕，而是快速向瀑布走去，眼下不是跟這扁毛畜生一般見識的時候，儘早突破纔是正途。
洗完了澡，回返之時沒有再看到仙鶴，走到魚塘邊看了看，裡面原本有不下二百條魚，現在只剩下五六十條了，連一半都不到了。
仙鶴一次不可能吃這麼多魚，他這幾日足不出戶，那扁毛畜生應該經常來此，沒少偷吃。