“練橫練？等你練到化勁了也不遲！現在的你，當務之急是整勁，以及開發你的潛力！”
元真老道失笑着搖了搖頭，對殷皓說道：“跟我來，我帶你去練力！”
隨後，元真老道便帶着殷皓來到了飯堂後房。
飯堂的後房的屋內，放置着一個古時磨麥子的石磨。
殷皓看去，見到前世並不常見的石磨是由兩顆石頭組成，下面是一塊大石頭，上面是一塊小圓石頭。
通過推動小圓石頭，磨出的米麪都被它擠壓成粉，散在大石頭周圍。
但說是小圓石頭，可這也有一百多斤，裡面沒有齒輪，只能靠人力去推磨，非常吃力氣。
“推磨看起來和練武無關，但推動石磨，要從雙腳發力，腰身蓄勁，胳膊再推動圓磨，協調全身運作，這種增長力氣的法門，正是曾經名動京城的楊無敵楊式太極裡的秘傳法子。”
元真老道看着殷皓，笑道：“不僅能夠練到全身的力氣，還能促進你對太極勁力的把握，現在你就去推磨吧！”
“好！”
殷皓猶豫了一下，他不知道元真老道是不是在坑他，沒辦法，茅山一向有坑徒弟的風氣。
但他最終還是走上前，站穩腳跟，心裡想着太極形意拳，握着磨把，開始推動起來。
就算元真老道在坑他，但這磨面也定然會有着練力的作用。
只要有作用，那他就不怕被坑。
更何況，這磨面的法子還是楊露禪楊無敵所創楊式太極裡的秘傳，效果定然不會差到哪裡去。
至於說太極形意拳，藏經樓一二層的書他都已經看完了，放置在一層的拳術武功，他自然不會沒記在腦海裡了。
雖然太極形意拳總領茅山拳術，但對於茅山這麼修道門派來說，也不過只是放置在第一層的書籍罷了。
元真老道一臉壞笑着說道：“綠豆，小麥這些糧食容易磨成面，練不出勁，就不用了。”
說着，他來帶牆角掂起了那放置在那裡的百十斤米袋子，嘩啦啦，往小石頭的開口處一抖，一撩，灑了一些小米，又在大石頭旁邊擺了一口約莫能裝三十斤左右米麪的圓桶。
“小米細、難磨，就用這個練，你今天先給我把這百來斤小米都給我磨了，咱們茅山今晚能不能喝到米麪湯，就看你小子的了。”
說着，元真老道便一臉笑眯眯的看着殷皓磨面，並隨時添米進去。
嘎吱嘎吱——
一百多斤的磨盤緩緩轉動，只要順着勁，也好推。
古時磨面的人家，沒有牲畜推動，二百斤朝上的磨盤，也都是兩人一組這麼磨的，一天也能磨出百斤米麪。
殷皓一邊磨着面，一邊感受着手上傳遞過來的勁力。
同時，一股疑惑涌上了心頭，這樣真的就能練出力，將他的這些年來藥浴等法子擴充的潛力開發出來？
由不得他不疑惑，因爲推磨推開了之後會有一種慣性加持，能夠節省他的力氣，即便是他要負責今晚茅山上下上百人的米麪湯，憑藉他這些年打下的根基也並不是太困難，頂多就是讓他累一些罷了，似乎根本起不了練力的作用。
然而，就在此時，元真老道笑眯着眼，看着殷皓說道：“順着推好推吧？”
“好推啊！”
殷皓皺着眉，頭也不回的說道：“不過這對練力，似乎起不了太大的作用吧！”
“你這樣順着推當然起不了多大的作用咯！給我逆着推！”
元真老道沒好氣的說了一句，而後又將殷皓趕到一邊去，道：“你這樣練不出來，都用在了順勁上。要想練好，那就不能順着磨盤的勁。瞧我的！”
元真老道說着，來到磨盤前，當即示範了一番。
“腳心生勁，傳到腰肘，雙腿就像是在地面上紮根一樣，用上身的勁去推，你正好要學站樁，那推磨的時候，你就給我站馬步樁，等你以後三體式和無極樁站好了，就給我站三體式或無極樁！”
‘呼嚕呼嚕’的岩石磨動聲響起，磨盤在他推動下，就像是風車一樣，打着圓圈，幾下功夫就出了一捧“米粉”灑在了周圍，被他手掌一撥掃到了桶裡。
“這些都不能算數，你還不給我去重新磨！”
元真老道瞪了殷皓一眼，走到一邊，示意殷皓學着他剛纔示範的接着再練。
可是殷皓握着磨把，這一去，一回。
‘咯吱咯吱’磨盤轉動個二三十來次，米麪纔出了沒幾兩，殷皓胳膊就有點酸了，握着磨把的掌心也有點生疼，推不動了。
而這，還是因爲他這年打下了深厚根基的緣故，否則的話，只怕連十次都不一定能堅持得了。
“果然，這才能算是楊式太極練力練勁的秘傳法門。”
感受着眼下的狀態，殷皓心中不斷的感嘆着。
然而，還不待他停下來休息，一道讓他臉黑的聲音，便傳入了他的耳中。
“怎麼，這就累了，推不動了？”
似乎看出了殷皓想要休息，元真老道滿臉譏諷的道：“我記得有人說，他還想要練橫練的，結果卻連這點小苦頭都吃不了，那還練什麼橫練？練橫練可比這辛苦多了！就這點毅力韌勁，我看你乾脆也別把心思放在練武上了，全都放在修道上多好，真是自討苦吃。”
元真老道的話，讓殷皓聽得牙癢癢的，他當然知道元真老道說着話到底是什麼的意思。
無非是看中他修道上的天賦，想要憑藉言語打消他練武方面的激情，好讓他放棄練武，徹底把心思放在修道上，未來好突破道君境飛昇罷了。
然而，對此殷皓只能敬謝不敏，他清楚的知曉，他現在不過是歷練，一切都是爲了陽神三國的本體做準備罷了。
甚至就連玻璃、肥皂、水泥、造紙、印刷等一些簡單的，能夠輔助他發展的生活資料，也都有所瞭解。