周長老臉上頓時升起威嚴之色，厲聲道：“你可知‘法不可輕傳’，豈能這般兒戲。至於你說的騰雲駕霧，如果不借助法寶，是到金丹境才能掌握，而金丹境之下還有築基和練氣兩個大境界，你現在剛剛練氣二層，就如此好高騖遠，真讓爲師失望。念你初入宗門，爲師這次便饒了你。”
劉臨風此時汗如雨下，連忙說道：“弟子無知，請師傅責罰。”
周長老背手說道：“前面不知你得了什麼機緣，小小年紀竟能到煉氣期二層的修爲，但是你肉身根本沒跟上，只修煉法力有什麼用。況且，法力並不是用之不竭，如果有一天遇上惡戰，體內法力枯竭，肉身又不夠強大，豈不是人爲刀俎我爲魚肉，所以，你應該先強化體魄，並且體魄強大對今後打坐修行有很大裨益，你可明白？”
“多謝師傅點撥。”劉臨風趕忙拱手說到。
周長老走到劉臨風面前，伸手虛點幾下，劉臨風感覺麻麻的。周長老接着說道：“我已經封了你的法力，先安心煉體。”
隨後厲聲道：“段然！”
段然立馬響亮應道：“弟子在。”
“你去通知一下宗門管事劉長老，從明日起，劉臨風挑水十桶方能吃早飯，砍柴十車方能吃午飯，竹竿叉魚十條方能吃晚飯，下去吧。”說完轉身走遠。
戳在原地的劉臨風懷疑自己是不是聽錯了，如果每天這般勞作，在我們村也能發家致富了，何苦跑殘靈宗受苦？這就是修仙？
一旁的段然見師傅走遠，拉了劉臨風走出廳堂，來到一處僻靜處問到：“你之前可曾得罪過什麼人？”
劉臨風心裡有一個答案，又不敢肯定，更不能說出口。待冷靜下來，劉臨風回想周長老的一番話，好像不無道理。儘管任務重了些，但是俗話說嚴師出高徒，如果堅持，對以後修行路應該有諸多幫助。想到師傅分配的任務，感覺萬萬不可能達成，總不能沒有成仙先餓死吧？
可憐巴巴的看向段師兄，一把抱住，帶着哭腔說道：“師兄，殘靈宗，這個‘殘’字是專門爲我留的麼？這是要讓我殘疾的殘啊，我的命好慘啊！！！以後別想吃飯了，等着餓死吧！”
段然無奈的說道：“這是師傅的命令，我也幫不了你。”略做思考，“咳！這樣吧，晚飯我吃一半，給你留一個饅頭。”
聽完，劉臨風止住了哭腔，“多謝師兄，那就一言爲定，你可不能看我活活餓死啊。”
“走吧，我帶你去熟悉一下挑水、砍柴和叉魚的地方，免得明天手忙腳亂。”段然頗爲同情的說到。待到晚飯之時，段然一直在旁邊提醒，“多吃點，多吃點……”彷彿吃了這段就沒有下頓了，最後還偷偷揣走個饅頭。
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第一日，天未亮，也不知是什麼時辰，劉臨風一骨碌從牀上爬起來，拿好水桶往山下疾奔而去，他不能看見日出的太陽，看見了，就表示今天的早飯希望不大了。此時只恨這山太高，完全沒有之前登高望遠時的想法。
挑第四桶水的時候，看着冉冉升起的新日，劉臨風知道今天的早飯沒戲了。於是趕緊放棄了挑水，拿起斧頭朝後山走去，路過演武場的時候，看到有人在那裡對着日出吐納，眼露羨慕之色，想到中午的午飯，低頭拿着斧頭快步走遠了。劉臨風心想：砍柴我拿手，在家的時候就天天砍柴，中午飯應該沒問題。
日上三竿風露消，柴砍一半餓肚皮。劉臨風實在是兩手無力，支撐不住了，拿出昨天揣回來的饅頭，狼吞虎嚥般吃完，喝了幾大口山泉水，弄個水飽。眼看午飯也沒戲了，還是早點去叉魚，晚飯應該能吃上。打定主意，立馬拿着削好的竹竿來到後山一片湖前，望湖興嘆，這個時辰哪裡有魚？最後靈機一動沿湖的源頭而上，來到一條*旁，溪水清澈見底，能看到游魚飛快遊過，劉臨風興奮的舉杆便插，一次次的等待，一次次的失望，眼看太陽西斜，兩手空空的劉臨風現在可以用絕望來形容了……
拖着不聽使喚的雙腿，垂着兩條晃悠的胳膊回到住處，進門看到段然，不等開口，段然問到；“是不是很餓？我這裡有個饅頭，給！”劉臨風看到饅頭一下來了精神，接過饅頭，連連謝過，三口兩口就吃完，差點噎到，幸好段然早就備好了水。寒暄幾句，實在是沒精氣神了，劉臨風回到屋內，倒頭便睡。
第二日，不知道是餓醒了還是本能反應，一個激靈做起來，剛要下牀，發覺渾身痠痛，胳膊都有點擡不起來。昨天還能挑四桶水，今天最多三桶，乾脆，直接去砍柴吧，叉魚是不抱希望了。直到太陽西斜，終於砍完十車木柴，劉臨風躺在地上，慘笑着：明天中午可以飽餐一頓了。
就這樣，靠着段然每晚帶回的饅頭，和兩天一次的午飯，勉強撐了一個月。
這日，疲憊的劉臨風無精打采的返回住處，想到開門後能吃上一個饅頭，還是滿懷期待的推開了房門，屋內卻空空如也。
飢腸轆轆、渾身痠痛再加上連日來疲憊的精神，段然的那個饅頭就像壓垮他的最後一根稻草，劉臨風一屁股坐在地上，真想大哭一場，這就是狗屁仙人？
急匆匆的腳步聲傳來，劉臨風趕緊拉袖子擦了擦臉上的淚水，見是段然，“快跟我走，師傅要見你。”段然穿着粗氣說到。
來到周長老的一間書房，屋內書架上擺滿了典籍，周長老正坐在案前翻閱着一本。“拜見師傅！”劉臨風的聲音掩飾不住的疲憊。
“之前修煉何等術法？”周長老一邊翻閱典籍一邊說道。
“弟子，弟子只會一些簡單的吐納之法，自從誤用我們老族長的驗靈石突破練氣期一層之後，嘗試過之前的方法，但是沒有任何作用，就放棄了。”劉臨風答道。
“吸納天地靈氣本就如此，難道你想一步登天？”周長老不擡頭的說到。
劉臨風忙拱手說道：“弟子無知，還望師尊多多教誨。”心想我現在連飯都吃不上了，還哪有心思修煉。周長老隔空一指，虛點在劉臨風身上，說道：“我已解開了你法力，你現在嘗試吐納一下。”
“是，師傅。”劉臨風立刻盤地而坐，用之前的吐納之法修煉起來。片刻功夫，隨着靈氣在體內遊走，身體的痠痛和疲憊略消。
“吐納之法可有用途？”周長老在一旁問到。
“師傅，我現在感覺神清氣爽，比剛纔舒服多了。”劉臨風興奮的回答到。
周長老意味深長的說道：“修煉本就是要不斷打坐修煉、吐納靈氣，旁人看似是一件極其枯燥的事，若不是心志堅定，今後就是給你再好的術法，你也休想掌握仙人手段。如若心猿意馬，一心想要速成，今後怎麼禁得住歪魔邪術的引誘？大道無情，如走劍鋒，稍有不慎就會誤入歧途，或者身死道消，因此越基礎的就越要牢固。讓你吃上幾天苦，是希望你能深刻的記住，修仙的根本，爲師希望你能修體、修心，最後纔是修仙。”
周長老一番話如當頭棒喝，叫醒夢中人，劉臨風思索之前的種種行徑，簡直可笑，直到現在才終於明白了師傅的良苦用心，想到這裡，劉臨風雙膝跪在周長老面前，真情的說道：“弟子時至今日方纔明白師尊的良苦用心，以前是徒弟不懂事，今後一定按照師尊的教誨，先修體、修心，最後纔是修仙。今後我一定用心修煉，以報答師尊的淳淳教誨。”
周長老滿意的點點頭，說道：“旁人都說爲師待人嚴苛，但又有幾人能明白爲師的良苦用心，若你真能從中感悟修行的根本，也不枉爲師煞費一番苦心。但是煉體一事還要繼續，只是你可以使用自身的法力幫助，同時，去體會法力枯竭對肉體的影響。”
劉臨風此時內心無比恭敬的說道：“謹遵師命。”之前是反抗，現在是充滿希望的、想在過程中得到成長。
忽然，劉臨風不爭氣的肚子傳來一陣咕嚕嚕的聲音，場面有些尷尬。“哦，我這裡有些點心，你拿去吧！”周長老緩緩說道。劉臨風吞嚥一下口水，伸手接過，“多謝師傅！”
從此之後，宗門中時常看到劉臨風如風般的身影，現在他每天將挑水、砍柴、叉魚當成是修行，無比認真。因爲在他眼裡每項任務都有不同的歷練效果：挑水是鍛鍊耐力，砍柴煉的爆發力，叉魚練的是專注力。
在法力方面，雖然丹田只能存一絲靈氣，但是要想掌握如何在靈氣枯竭的時候發揮出肉體的爆發力，在一次次的嘗試中，不斷昇華，相當於一次次的實戰演練，現在劉臨風對體內法力的運用可謂是靈活自如。
吃飯問題順便也解決了，因爲現在劉臨風叉魚的功夫一絕，時常跟段然還在山下開小竈烤魚吃，日子也算滋潤。