《長生訣》以甲骨文書寫而成，全書共有七千四百餘種字形，只有三千多個字形被人破譯出來。
歷代的擁有者將自己破譯出來的字形註解和對修練法門的猜想用蠅頭小字記錄在冊子上。
這些猜想全部都是扯淡，連全文都沒通讀，還談何心得。
齊放自然識得甲骨文，將書中文字完完整整的看了一遍。
《長生訣》是一門最頂級的道家神功，對修練者的心境要求極高，這一點倒是和佛家至高無上的武學寶典《易筋經》有異曲同功之處。
道家的核心思想有兩種，一爲老子的“無爲”，一爲莊子的“逍遙”，修練《長生訣》首先要有“無爲”的心境。
無爲而爲，順其自然。
老子曰：“道常無爲而無不爲，侯王若能守之，萬物將自化。”
《淮南子》中有言：“無爲爲爲，而合於道，無爲言言，而通乎德。”
孔穎達曾說過：“任運自動，不須營造，是無爲也。”
《長生訣》的歷代擁有者都將其當成道家至寶，窮盡畢生心力去研究，不是爲了練修絕頂的武學神功，便是爲了追求虛無飄涉的長生，這種心境反倒落了下乘，不合“無爲”之道，因此在徐子陵和寇仲之前，從來沒人能將《長生訣》練成。
徐子陵和寇仲因傅君婥之死而大受打擊，如同失了神志，渾渾噩噩，甚至想要在山中孤老終生，只是隨意地去修煉《長生訣》，將其當作一種消遣和慰藉，並沒有一定要煉成無上神功的心情，觀日升月落，順其自然，機緣巧合地達到道家的“無爲”心境，符合《長生訣》修練要旨，修成了數千年來始終無人練成的道家神功。
《易筋經》也是如此，莊聚賢不知道“易筋經”就是《易筋經》，身受千年冰蠶之毒，爲緩解自身痛苦，下意識地按照易筋經圖譜上的行功法門運轉內力，反倒修成了佛家至高武學神功易筋經。
除此之外，還有另一種辦法也行得通。修練者若是擁有極強的神魂之力，強行越過“無爲”這一關，也能修煉長生訣。
齊放剛好符合這一點，在主神空間閉關時，《太上感應錄·築基篇》有所突破，達到第二階段“天人交感”之境，神照天地，心感自然，可以無視“無爲”的要求，強行修煉長生訣。
三日後，齊放將北冥真氣全部轉化成長生真氣，心中暗道：“與北冥相比，長生真氣更爲精純，運轉如意，精妙之處更勝一疇。”
只見他伸手一招，地上的塵土便飛到空中，化做一個小圓球懸在手掌上方，氣隨心動，由塵土匯成的小圓球頓時散開，變化成一隻展翅欲飛的鵬鳥，下一刻又變成一隻咆哮山林的猛虎，接着又變成一條遨遊九天的神龍，纖細的龍鬚如波浪一樣隨風浮動，栩栩如生，妙到巔毫。
……
石龍道場裡的氣氛有些異樣，竟然被大批官兵包圍起來，官兵裡還有一些穿着禁衛軍服的大漢，顯然出了些不同尋常之事。
城中的居民和遊商路過道場附近時，紛紛加快腳步，匆匆而過，都不敢多看一眼。
“石龍道場是揚州城裡僅次於竹花幫的頂尖勢力，場主石龍更是揚州第一高手，究竟犯了什麼事，竟然被官兵包圍。陵少，你說是不是場主石龍準備舉兵起義，被隋軍提前得到消息，所以派兵圍剿？”寇仲站在遠處，好奇地張望着。
“是與不是都跟咱們沒有關係，又到月底了，還是先想想怎麼完成言老大的任務，否則又要捱揍了。”徐子陵拉着寇仲，隨行人快步走過。
“可惡的言老賊，只知道欺軟怕硬。”寇仲恨恨地說了一句，又道：“希望今天能遇到一個肥羊，最好是那種上了點年紀，衣服華麗，單身一人，且又滿懷心事，掉了錢袋也不知的那種老糊塗蟲。”
“那趟就是你這混蛋要找老人家下手，後來見人搶地呼天，又詐作拾到錢袋還了給人家，累得我給臭言老大揍了一頓。”隨着徐子陵的話音漸漸遠去，兩人沒入了匆匆的人流中。
石龍道場。
“宇文兄來遲一步，《長生訣》已經不在石某手中。”石龍看着面前的宇文化及，臉上露出一抹自嘲之色。“數日前，有人先於宇文兄一步登門拜訪，石某技不如人，爲求保命，只好將《長生訣》交給來者。”
宇文化及一副不置可否的樣子，淡淡地道：“石兄貴爲揚州第一高手，來者能令石兄俯首認輸，連全身而退的把握都沒有，定是一位名震江湖的絕頂高手，在下倒是想認識一下。”
“此人名爲齊放，年紀不過二十出頭，但武功之高卻是石龍生平罕見，石某不僅沒有把握全身而退，連出手的勇氣都沒有。”石龍坦然道，語氣中卻有些心灰意冷。
宇文化及‘哦’了一聲，嘲弄道：“江湖上竟然出現了這麼一位青年高手，爲何在下從未聽說過，莫非是我宇文化及孤陋寡聞。嘿，石兄切勿執迷不悟，免得禍及道場中的弟子。”顯然對並不相信石龍說的話。
“石某雖然不如宇文兄位高權重，一言九鼎，但也沒有必要編造謊話來自保。既然宇文兄不相信，那石某也無可奈何，只好令教一下貴閥名列奇功絕藝榜的玄冰勁。”石龍不卑不亢地道。在《長生訣》被齊放奪走後，他心中的執念頓消，破而後立，數內日武功反倒更進一步，面對宇文化及也絲毫不懼。
“石兄如此冥頑不靈，實在教人宛息。”宇文化及臉上露出一副悲憫之色，出手卻絲毫不留情，狠辣果斷，一拳向石龍隔空打去。
室內頓時掀起一道寒流，此時剛過大暑，天氣炎熱，但隨着宇文化及一拳打出，空氣裡竟出現了一片白茫茫的霜霧。
石龍的武功雖然小有突破，但與宇文化及相比還是有所不及，兩人交手十招後，石龍負傷，從事先準備好的密道中逃走。
……
“仲少，小心。”
寇仲和徐子陵剛剛回到他們那間只有三面牆的破屋裡，卻發現“家”裡多了一個人，不由大吃一驚。
這個人身材高大，背靠着牆避坐在角落裡，腦袋垂下，似乎睡着了一樣。
“你是什麼人？”寇仲壯着膽子大聲道。“這裡可是我們揚州雙龍的地盤，想來搶地盤，也有打聽打聽我們是誰。”
這人卻沒有一點動靜。
寇仲和徐子陵對視一眼，看到了彼此臉上的異色，一左一右，小心地向他走了過去。
“陵少，我是不是看錯了，這人好像是石師傅，咱們那次在道場外面偷看，見過他一次。”寇仲道。
“你沒看錯，他就是石龍師傅。”徐子陵走過去，用手輕輕地推了推他。“石師傅，石師傅……”
石龍的身體貼着牆避，斜斜地倒了下去，在他背靠着的牆避上，留下了一道觸目驚心的血跡。
“他死了。”寇仲震驚道，只覺得渾身寒毛悚立，兩人並非沒有見過死人，但見到石龍的屍體出現在他們家裡，還是驚駭不已。
原來石龍從道場的密道逃走後，來到至交好友田文的家中，卻不想田文竟是一個道貌岸然的僞君子，見其受傷，趁他打坐行功時從他背後偷襲，用匕首刺在了他的背上。
石龍畢竟是內功臻至一流的江湖高手，雖然遭到重創，但還是拼起餘力將田文打死，之後逃到廢園，重傷而亡。
“不好，剛纔官兵圍剿石龍道場，一定是在抓捕石龍師傅，若叫人發現他死在這裡……”
徐子陵和寇仲對視一眼，同時看到了對方眼中的駭然之色，頓覺不寒而慄，前者說道：“快走，必須離開揚州城。”
兩人剛跑到屋外，寇仲忽然停住腳步，道：“等等，說不定石師傅身上有什麼重寶，否則爲何引來官兵圍剿。”
兩人都是膽大包天之輩，想到此處，立刻返回屋裡，在石龍身上摸索一番，從他懷裡找到一個用油布包裹着的冊子，封面上寫着三個字----長生訣。
石龍得到《長生訣》已有三年，早就偷偷的留下了一個備份，以便遇到強敵時將原書交出保命。
“武功秘籍！”寇仲驚呼道，臉上一片喜色。“陵少，咱們要成爲江湖高手了。”
“還是等逃出揚州城再說。”徐子陵道。