齊御風領着華山派二代弟子們一路直行，一直來到一處斷崖之畔。
他與勞德諾搶弟子這一舉動，卻也並非完全針對勞德諾而來，而是昨日他與令狐沖商議所得。
他當年得武當派掌門無青子道長所賜，習練這無極玄功拳，自此得益非凡，在正式習練上層內功之前，便爲他打下良好根底。
據令狐沖所說，這般由外而內，淬身煉體的基本武學，華山派原也應有，只是不知怎麼漸漸失傳了而已，只好以打熬身體的馬步代替。
而他見華山二代弟子進境緩慢，十分焦急，便向齊御風討了這套拳來，讓他教習給二代弟子。
當下他將這一羣少年走了半天，來到這山崖邊，舉目環視，但見羣山起伏，蒼蒼莽莽，黃河渭水如絲如縷，漠漠平原如帛如綿，大好河山盡收眼底，而華山的高峻雄偉也展露無疑；衆人向崖下窺探，但見煙霧浮空，溝壑深不見底，令人頭暈眩目，不禁都屏息靜氣，有些膽顫心驚。
這山崖有個名目，叫做仙掌崖，崖上有一手掌石紋，高達數丈，五指分明，生動逼真，人稱華嶽仙掌，相傳乃是上古時洪水氾濫，災害連年，《西遊記》裡的大配角巨靈神不甘寂寞，悲憫人間疾苦，就手推華山，使地軸斷折，山脊決裂，活生生將華山分成兩半，使黃河之水順流而下。
齊御風看了一會兒山下風景，轉頭笑道：“你們站在崖邊，後腳擡起，只以腳尖點地，目光遠眺，能看多遠看多遠。”
這一羣少年登時大爲不解，心道這小師叔怎麼不教武功，先領着大夥兒看風景？
這仙掌崖雖說風光極佳，可這些少年少說也在華山呆了一年有餘，風景早都看得膩了，當下一個個惴惴不安，依言而行，小心翼翼地站在崖邊，只覺得恍恍惚惚，如履浮雲，不得不力凝山根，將重心完全集中在腳下。
齊御風道：“眼下你們視野一開，望得遠了，是不是就會禁不住的呼一口長氣？”
那些少年依言臨崖遠望，一試果真如此，便都紛紛點頭。
齊御風道：“我這路拳法，其要旨爲‘虛靈頂勁、涵胸拔背、鬆腰垂臀、沉肩墜肘’，你們須記好了，眼下你們這般臨着山崖遠望，意在腳尖和後腦，這便是虛靈頂勁了，至於涵胸拔背，鬆腰垂臀這些，你們習練馬步已久，這個也不用我教了吧？你們便在這裡，站上半個時辰，慢慢體會。”
這些少年當即規規矩矩站好，其中一個見齊御風年紀不大，說話又極爲隨和，便仗着膽子問道：“師叔，我們什麼時候才能學那個無極玄功拳啊？”
齊御風一邊手搭涼棚，看着風景，一邊滿不在乎道：“快啦快啦，估計不出一個月，你們就能把這拳打得跟我一樣好了。”
他原先學這拳時，跟無青子道長學了五天，當時他武功已有小成，內功卻是一塌糊塗，而這些少年，此時修煉華山的混元一氣功，少說也有一年之久，修習這等內家拳的根底，遠比他當年要紮實得多，想來進境應該不慢。
衆人聽說學會這拳法居然如此之速，立刻精神抖擻，都專心致志，體會那“虛靈頂勁”的狀態。
過了小半個時辰，齊御風見這些少年腰腳功力甚爲紮實，比之他十三四歲時可是強得太多，練上這一小會兒，功夫便已經上身，當即又道：““現下你們兩膝彎曲，雙腳十指抓地，襠部撐圓，頭正勁直，含胸腰直，沉肩收胯，兩臂屈肘……”
衆弟子依言而行，有人覺得稍有別扭，不禁叫道：“師叔，這是什麼怪樣子啊？”
齊御風依次矯正了幾個人的姿勢，繼而笑道：“這個叫無極樁，又叫自然樁，爲的是固本培元，穩固下盤，練了這個，蹲不蹲馬步，以後都隨意啦，估計你們練上十天半月這樁法，就可以學拳啦。”
那少年聽說不用扎馬步，當即爲之一喜，隨之又奇怪道：”你不是說，一個月就能打得跟你一樣好？那站這個無極樁就得半個月？那還有時間學招式？”
齊御風笑道：“這無極玄功拳，重在拳意，不在拳招，只要你們無極樁站得好了，招式什麼的，一學就會，一點也不麻煩。”
以往師傅教習徒弟武功，打都是先惡狠狠嚇唬一番，說什麼”這武功練上三五十年，你也未必精通！”或者乾脆說“這拳法你學一輩子也未必學得完！”，目的便是讓弟子明白習武是個刻苦遭罪之事。
可是齊御風卻以爲，你學不學，武功就在哪裡，心志堅毅之人，無論怎麼都能堅持學下去，而意志軟弱的，嚇唬一番又有何用？
還不如讓人在輕鬆愉快的氣氛中，有所得益，繼而憑着自己的興致潛心研究，纔能有所成就，是以別人都往狠了吹，他卻背道而馳，偏往簡單了說。
等到這些弟子基本入門，有願意專研的，自己便會主動向他討教。
衆人在山崖邊站了一個時辰的無極樁，漸漸有所體會，呼吸吐納之際，開始心與意合、意與氣合，站出了無極樁練氣的本意。
齊御風又在無極樁的基礎上，教了衆人一路劈拳，這劈拳甚爲簡單，只是伸手一探一回，猶如人的一呼一吸一般，伴隨這劈拳站樁，行功之際，便有節拍規律可遵循。這劈拳講究收發自如，不用全力，劈出使力三分，回勁卻有七分，站在崖邊，正好掌握其中關竅。
而且修習無極樁時候練習劈拳，其實質便等於修習無極玄功拳以氣御勁的法門，修習越久，氣息便越來越綿長，深遠，精力便愈加充沛。
這些少年都剛剛被蛇羹滋補，精力旺盛，也不知疲倦，當即一邊站樁，一邊習練劈拳，以一手之力激盪全身之後，便換一手再練，漸漸氣息鼓盪，全身毛孔開合，氣息便愈發十足起來。
齊御風站在崖上，一邊看着衆人練功，一邊看着華山派的方向，卻只見衆人練功的練功，說笑的說笑，庭院中，試劍坪到處都有人跡，只有那勞德諾進了房間之後，卻始終沒有出來。
正在此時，突然身後一聲怪叫：“啊哈！”聲音怪異之極。
一個少年嚇了一跳，腳下一個趔趄，便一頭栽向百丈懸崖之下……