某日上午，鳴人和丁次撞在一起，二人覺得有些餓了，“我們好久沒去白姐姐那裡蹭飯吃了……”“今天就去大吃一頓吧！”二人想起白的手藝，口水都快流下來了。拐角處二人遇到了晶臧，晶臧告訴二人一個不好的消息，“白跟阿斯瑪老師一起出任務了，不在家裡。所以我打算今天去一樂拉麪那裡吃一頓。”丁次二人大爲沮喪，只好退而求其次，“那就去吃拉麪吧。”二人很快轉移話題，開始熱烈地討論吃拉麪的事情。晶臧搖頭，“真是受不了你們，吃個拉麪也這麼興奮，果然都是單細胞動物。”
一樂拉麪真心是大家的最愛啊，不論是做完任務，還是修行結束，來一碗一樂拉麪真的是太幸福了。可拉麪館卻貼上了臨時休業的標籤，這讓人多失望啊！
事實很殘酷，在拉麪館前，三人看到了臨時休業的牌子，遠處三隻烏鴉鳴叫着飛走。晶臧也抓瞎了，“這個，我們去哪裡吃飯啊？”在晶臧的印象裡，一樂拉麪館幾乎沒有關門歇業過。鳴人也很失望，二人準備離開時，萬能的丁次卻說他的鼻子聞到了拉麪的味道。
三人確定裡面在做拉麪，於是三人爬上了屋頂，打開天窗向裡面觀望，果然一樂老闆手打在做拉麪。丁次根據氣味判斷這是新的湯麪，鳴人推測關門歇業是爲了開發新口味的拉麪。丁次和鳴人的肚子不合時宜地響起來，被老闆聽到，擲出擀麪杖，三人只好現身。爲了吃到拉麪，鳴人和丁次不惜爬到麪店的房頂上，想到大家這麼愛吃一樂拉麪，老闆真的是深感欣慰。
手打無可奈何，他們三個是拉麪店的常客，熟得不能再熟，只好給三人準備拉麪。晶臧抱怨，“大叔，你要開發新口味的拉麪，完全可以在打烊之後慢慢研究嘛，幹嘛要臨時關門呢！真是的，害我們找不到吃飯的地方。”手打沒有解釋，只是給三人端上了三碗拉麪。三人也看出來，這是一樂的新拉麪。鳴人和晶臧正要開吃，丁次阻止二人，聲稱吃拉麪的第一步必須要先喝湯。
湯頭非常好喝，三人交口稱讚。但是拉麪還是原來的那樣，讓大家感覺很失望。丁次毫不客氣地指責老闆，“面完全輸給了湯頭！”晶臧也說，“平衡感差太多了，湯頭太好喝了，可這個面也太不給力啦！”丁次宣佈，“你的新拉麪不合格！”老闆黯然，“果然是這樣。”晶臧安慰道，“大叔，你也不用這麼消沉啦，慢慢研究啊！我們先吃麪吧。”鳴人大聲招呼，“綵女姐姐，給我們倒杯水啊！”可是綵女並沒有出來，晶臧疑惑，“綵女姐姐不在家啊？”
一樂老闆很難過，“依靠這樣的拉麪無法將綵女從料忍手裡奪回來的……”然後摔倒在地。三人大驚，“大叔！”鳴人急忙請了小櫻來診治，小櫻檢查後，“只是疲勞過度罷了，不要緊的。我給他注射了營養劑，休養一陣就好的。”
大家才鬆了口氣。小櫻也認爲，拉麪店還是暫時停止營業爲好。晶臧等人這才注意到一樂大叔的手臂都是擦傷，腫得很厲害。晶臧對一樂大叔倒下前說的料忍的事情很在意，“好大膽子，竟然將綵女抓走了，簡直沒有把我們木葉忍者放在眼裡。”
丁次卻指出了老闆新品面中極大的漏洞。原來老闆這樣努力的研發新的拉麪，是爲了救出被料忍擄走的綵女。
晶臧等人都沒有聽過有料忍。丁次知道一些，所謂的料忍就是料理忍者。料理忍者是爲正常戰鬥忍者提供食物保障的。手打醒了過來，說綵女被料忍們掠走了。
2個星期前，來個幾個外村人吃拉麪，爲首的人卻認出了一樂老闆手打。手打也認識那人叫做八角，二人本是同一家拉麪店修行的同門，八角後來當上了料理忍者。八角向手打索要傳說中的夢幻食譜，但手打根本沒有。八角不相信手打的話，認爲他不肯給自己，就一怒之下綁架了綵女，逼手打交出夢幻食譜。
小櫻很奇怪，“你爲什麼不馬上報告火影大人或者找負責治安的忍者呢？”手打擔心綵女的安全，生恐八角情急之下傷害綵女。八角聲稱，只要手打做出讓那些挑剔的食客滿意的料理，也可以放回綵女。在手打看來，料理人之間的爭鬥，也必須用料理來解決。大家都明白了，“所以你纔去開發新的拉麪。”手打點頭，“湯頭已經做出來啦，可是面卻不行，偏偏我的手卻受傷了。明天就是決勝負的日子了……”
幾人商量一下，決定聯手幫助手打渡過難關，救出可愛的綵女。晶臧苦笑，“可是我們幾個都不會做拉麪啊！”手打認爲這不是問題，做拉麪沒那麼難，就連夜開始教衆人做拉麪。拉麪分三步，第一步是將材料均勻混合，第二步是和麪，第三步是拉麪條。手打演示了一遍，看上去很簡單，但4人做起來卻完全不是那麼回事。據手打講，他成爲合格的拉麪師傅足足用了五年的時間。
晶臧低聲道，“明天萬一輸了，我們就動手搶人，一定要將綵女姐姐救回來。”小櫻也道，“晶臧，你速度最快，救人的事情就交給你了。”晶臧點頭，“明白。”鳴人卻道，“我們不一定會輸，將拉麪做出來，擊敗料忍就可以了。”丁次也說，“最好不要破壞料理人之間戰鬥的方式。”4人說着大話，用心學起拉麪來。
第二天，丁次拉着車，小櫻、鳴人、晶臧揹着東西，一起跟手打來到約見的野外之地。八角出現了，索要夢幻食譜。手打表示自己接受挑戰，用料理人的方式解決問題。八角同意了，“不過用之前的拉麪是贏不了我的。”晶臧大喊，“你先讓我們見見綵女，我們要確認她的安全。”八角示意，山石後傳來綵女的聲音。晶臧大概判斷一下，心裡有了底。手打表示自己要請這幾個孩子幫忙，八角沒有反對，這沒有違反比賽規則。說話間，後面出現了一排戴着斗笠的料理忍者。
手打也很吃驚，這要準備很多拉麪。大家馬上開始放下鍋竈，準備開始做拉麪。手打去準備湯頭，讓丁次4人負責拉麪。很快，八角聞到了湯頭的香味，大爲驚訝，暗自佩服手打。
隨後，八角一看鳴人他們做面的手法，就知道全是外行，大聲嘲笑起來。混亂中，鳴人不小心將水壺打翻了，大家和的面全都白費了。料理忍者們笑得東倒西歪，“你們至少要做出能吃的東西吧！”4人只好重新開始。鳴人耍寶，捏了個卡卡西造型，小櫻惱怒，重拳出擊，卻不小心將麪糰擊飛出去。八角等人笑得前仰後合。
時間來不及了，鳴人決定用忍者的方式來做拉麪，他想出了辦法。晶臧先用柔雲掌將面和材料初步快速混合好，然後鳴人用螺旋丸來將面壓勻，根本的方法是用查克拉來混合材料。八角等人非常驚訝，這個辦法的確可以做到。
然後，小櫻用重拳和麪，做出強韌有力量的面來。丁次用倍化術將雙手放大，全力拉麪，於是最誇張最完美的拉麪出現了。接下來，就是煮麪了。八角發現不好，急忙提出了要求。料理人有個鐵則，先來的客人先吃。八角要求拉麪必須同時端給幾乎同時出現這些料理忍者。
不過，這難不倒鳴人，“影分身術！”無數的鳴人出現了，他們同時給料理忍者們端上了拉麪。吃完拉麪後，八角等人交口稱讚，承認手打的拉麪成功了。
原來，料理忍者已經沒有後路了，接近滅亡的邊緣。料理忍者負責烹飪的忍者。因爲忍者平時多隻是食兵糧丸填補體力，他們也會想食有味道的食物，所以做就料理忍者的出現。料理忍者的信念是：即使是好味的食物，也不會影響忍者的日常工作。但最終構思卻被罷免，因爲食物中加入了太多調味料，使忍者們變得肥胖起來，並阻礙他們執行任務。
所以八角纔會想起找尋傳說中的夢幻食譜來拯救料忍。據說那是可以不給忍者增加體重，也非常好吃的料理，所以也被稱爲“惡之食譜”。八角聽說手打那裡有夢幻食譜，這才綁架了綵女。
手打急忙道，“我確實沒有啊！”八角卻說，“可是有人聽到你說有惡之食譜的。”手打猛然想起來，“我是這麼說過。”晶臧等人都驚叫起來，手打解釋，“我說得是去除澀味的食譜。”原來，手打將去除澀味的湯頭簡稱之爲惡之食譜，“沒想到會出現這樣的誤會。”烏鴉飛過，“傻瓜傻瓜！”
晶臧忽然瞬移不見了，轉而跑了回來，“奇怪，爲什麼綵女姐姐找不到呢？”小櫻吃驚，責怪起八角來。八角納悶，“就在後面啊！”晶臧怒道，“我剛纔悄悄過去找過2遍了，沒有啊！”說話間一個放大版的綵女走出來，“爸爸！”鳴人等人目瞪口呆，“這是綵女姐姐嗎？”“好胖啊！”手打都有些不敢相信，“你是綵女嗎？”
事實證明，這個胖女正是綵女。綵女說料忍們做的食物太好吃了，一不小心吃多了，就變成這樣了。手打放聲大哭，“我的綵女啊，這樣子你怎麼嫁得出去啊！”晶臧苦笑，“我終於明白料理忍者爲什麼不受歡迎了。”這件事情就到此結束了，八角等人黯然離去。
過了一陣子，晶臧、丁次、鳴人遇到了小櫻，小櫻說一樂拉麪又推出了新的拉麪，是非常受女孩子歡迎的減肥拉麪。等4人看到拉麪館前排滿的長龍時，都驚呆了。晶臧看得很清楚，裡面赫然有雛田、八雲、千夏、白、井野、天天等女忍，甚至還有紅豆、靜音、紅、椿、雀她們這些中上忍，後面竟然還有幾位外來人員，認識的有砂隱的手鞠，風馬一族的笹目。鳴人吃驚道，“不是一般的有人氣啊！”
走入拉麪館，裡面竟然還有木葉丸軍團的萌黃，以及日向家的小姐花火。晶臧頭上冒汗，“你們兩個用得着減肥嗎？”花火振振有詞，“女孩子要從小注意保持完美的身型。”綵女正在忙着給女孩們端上拉麪，“歡迎你們，鳴人！”小櫻笑道，“你恢復原來的身體了。”綵女笑道，“多虧了父親的減肥拉麪。”
丁次問道，“一樂大叔呢？”綵女有些不好意思，“陪我減肥的時候……”說話間，從裡面走出一位瘦竹竿，正是手打，“鳴人、晶臧、丁次，你們好啊！”4人差點暈倒，“這個瘦得也太誇張了吧！”
某日，木葉火影居，綱手收到了來自星隱村的情報，是熊之國送來的護衛委託書。星隱村雖然小，但非常高傲。但是考慮到星隱的特殊性，綱手跟靜音商量後，還是決定接受這個委託。
火影接到了星隱村的求助函，希望木葉能夠派人前去護衛，據火影所知，星隱村雖然規模小，但是每個人自尊心都很強，所以村子中隨時都有爭執發生。令火影比較介意的是，在那個村子裡存在有能夠影響查克拉的隕石，所以火影派寧次的小隊前去執行星隱村的任務。
外面，鳴人和小櫻在路邊長椅上約會吃東西，小櫻告訴了鳴人，這次的任務由第3班接下了，寧次擔任隊長。鳴人有些疑惑，“星隱村也是忍者村，爲什麼要請別人來擔任護衛呢？”
訓練場，晶臧也問了猿飛同樣的問題。猿飛解釋，星隱村是個小村，忍者的數量並不多。猿飛講，距今200年前，那裡掉下了一顆隕石，或者說是一顆星星。而且這星星擁有影響查克拉的神秘力量。