唐樓辦公室之中。
唐樓在進行推拿、核心肌力恢復訓練之中的第一步推拿。
作爲常見的中醫治療手段,施以滾法、彈撥法、斜板法、擦法以及改良斜板法等推拿手法能夠促進腰部勞損部位血液及淋巴循環,促進炎性物質消散,能起到良好的軟組織鬆解作用。
尤其是在唐樓的三星推拿術之下,精準的推拿力度,全程保證了王少傑的耐受度。
30min之後,王少傑整個人都是重獲新生一般,尤其是之前還有些微微酸醋的腰背肌,非常的自在。
“唐醫師,你的推拿技術真的是太棒了,比黃醫師厲害太多了。”
王少傑當然知道,唐樓的推拿方式其實和黃海全的並沒有太多區別,但是療效卻好了太多。
就好比古代的門派之中,同一套武功,有的人練完還是江湖三流,而有的人就能夠武林稱尊。
唐樓年齡比黃醫師小的多,只能用天賦異稟來解釋。
唐樓推拿完之後,自然是沒有鬆懈,繼續指導王少傑開始進行腰腹肌協同訓練:
“接下來我會教你做一套腰腹肌的恢復練習,之後你每六個小時做一組,等到明天晚上六點做完最後一套,就可以痊癒了。”
“好。”
感受着實實在在的腰部療效,王少傑對於唐樓已經是心悅誠服,一個動作也不敢聽漏了。
“整套訓練首先取取仰臥位,保持兩側下肢屈曲,保持其處於被動固定狀態,雙手抱於頭後部,保證上半身能夠主動擡起,如此反覆,每組20次。”
王少傑做了一遍,不愧是運動天才,完成的非常準確,動作也記得很牢。
唐樓讚許的點了點頭,繼續嚴謹的傳授到:“接下來就是仰臥擡腿運動。依舊保持仰臥位,雙手放於身體兩側,兩腿同進行伸直動作,隨後藉助腰腹力量使雙腿擡起,高度超過水平45°,堅持30 s,還原伸直平躺動作,每組20次”
“明白。”
王少傑非常認真的按着唐樓的指示,做着動作,在唐樓的運動醫學專家的天賦之下,痊癒速度可見的增快。
“非常好,接下來就是第三個動作,要藉助訓練房的器材:懸垂腿平舉訓練,手握單槓,雙腿離地,緩慢收復腹肌直至雙腿與地面平行,根據患者耐受情況儘量保持,隨後還原,每組20次。”
王少傑認認真真的記了下來。
“這一套腰背肌協同訓練,首先能夠降低你後部韌帶張力,加快肌肉及其筋膜的淋巴及血液循環,促進肌肉酸性代謝產物的代謝作用,減輕肌肉疲勞,第二還能提升脊柱穩定性,降低腰部運動損傷引起的小關節、椎間盤以及局部韌帶勞損,第三就是提升腰腹部肌肉的軀體支撐作用,相對降低腰椎負荷...所以,以後也可以堅持鍛鍊,對你的腰腹非常有好處。”
王少傑興奮的點了點頭:“唐醫師,你真的是太專業了!要是早點能夠認識你就好了。”
【叮,在外敵欺辱之下,治療王牌選手王少傑,力挽狂瀾挽救灌籃隊。獎勵:前十字韌帶修復重建術(一星,2)】
...
...
更衣室之中。
見到來勢洶洶的三個塞爾維亞的隊醫,黃海全畢竟是老江湖,微微一笑:“幾位遠道而來,在更衣室裡面也太輕慢了,不如我們換個地方,去我的辦公室說話如何。”
“不用了,黃醫師。反正也用不了多少時間,我們也就帶了一個病例,想要像三位討教一下。”
米利亞什非常立體的五官之下,那深邃的眼神顯得非常的凌厲,冷漠的語氣,沒有給黃海全和灌籃隊一點面子。
想要關起門來私下解決?做夢。
他們本來也不是來虛與委蛇的,就是來挑事的。
“請指教。”
見着塞爾維亞的隊醫如此的囂張,龔海直接走了出來,冰冷的直入主題。
看着年輕的龔海,兩個塞爾維亞醫師,自然是將他認成了被凱文醫師欣賞的華國醫師。
“聽說你們灌籃隊這一次的隊醫組非常的厲害,更是有能夠有讓凱文醫師讚賞的醫師。因此,今日我們特地來長長見識,見一見華國的隊醫到底有多優秀,也讓我們好好學習學習。”
潘特利奇眼神銳利,凝視着龔海,黃海全以及邱一葉三人,尤其是和他們差不多歲數的龔海,那種目光之中放肆又不屑。
這種囂張的姿態,和上午球場上的那幾個塞爾維亞隊員的面目如出一轍,讓人憎惡。
別說是黃海全三人,即便是身後見證的灌籃隊隊員也是臉色寒冷,越發的渴望明日決賽能夠一雪前恥,狠狠的教訓下這些囂張的老外。
當然,當務之急先是給這幾個隊醫,一點顏色。
“我是塞爾維亞隊的隊醫米利亞什,請賜教!”
米利亞什學着華國的禮儀,切磋之前自報家門,從他的語氣之中,明顯感受到了那種驕傲,眼神之中更是沒有將龔海等人放在眼裡。
“華國灌籃隊隊醫,龔海,有什麼問題儘管來問?”
龔海迴應着,倒是顯得有幾分沉穩,畢竟也算是黃海全的弟子,對於自己的醫術,還是有幾分自信的。
米利亞什微微一笑,便是拿出了早已準備好了的一份病歷,乃是一個NBA球員的傷病資料。
米利亞什淡淡的看着龔海三人:“這位球員在一次比賽中,前交叉韌帶(ACL)損傷,我想請教下三位,要是你們會如何採取治療方案?”
“要是龔醫師搞不定,我們也不介意讓黃醫師來回答一下。”
對於龔海的反應,兩個塞爾維亞醫師冷笑了一聲,太弱了。