第二章 健身和健體的區別

脾胃運化不夠?

是腸胃不好的意思嗎?

張宇有點聽不懂陸九在說什麼。

不過有一個他聽懂了,熬夜傷肝!

“那我應該怎麼辦呢?”張宇問。

陸九笑道,“簡單,減少肥甘厚味等食物的攝入,多吃五穀,多鍛鍊,睡眠上也要提前,儘量在十一點前睡覺,以上幾點你都做到了,那麼你這個脾虛引起的氣虛問題也就徹底根除了,否則,即便是我現在給你開個藥方把你治好了,你在生活習慣上沒有加以改變,那麼到頭來也只是治標不治本,除了給我送點錢之外,沒有任何意義!”

啊?

這麼複雜?

張宇苦哈哈道,“一定要這樣嗎?吃的我可以注意點,鍛鍊就沒這個必要了吧。”

他也不是沒去過健身房,但去那之後,也就鍛鍊個幾分鐘,剩下的時間全是在刷手機。

與其在那浪費時間換一點心理上的安慰,倒不如回家肝原神來的划算。

陸九道,“那可不行,脾虛必須得鍛鍊,這個是繞不開的。”

張宇不解,“爲啥?吃藥不行嗎?”

陸九道,“吃藥只能解決一時的問題,不能解決你一輩子,脾虛本質上就是陽不夠,陽就是動能,伱只要活動起來,身上的陽就會提升,而脾主肌肉,你在鍛鍊的過程中,肌肉得到鍛鍊脾也會跟着變強,他們倆是一榮俱榮一損俱損的關係。”

“中醫裡有句話叫脾虛百病生,因爲脾是後天之本,氣血生化之源,我們身上所有功能想要正常運轉,都離不開氣血的供給,它的重要性自然是不言而喻了,當然,你也可以理解成腸胃不好的話,身體很容易得病,光是靠吃藥解決,那你可以在我這辦個VIP,你不介意我也十分歡迎,但如果你想少花點錢,身體少受點罪,那麼最好還是按照我說的做,能明白嗎?”

這樣啊!

張宇明白了!

“行,那我這幾天就去健身房舉舉鐵,跑跑步。”張宇道。

陸九搖搖頭,“這幾天恐怕不行,等你氣虛的症狀消除了再說,要不然你練兩下就會覺得累得要死,效率太低了,另外我提倡你的鍛鍊,可不是劇烈運動,舉鐵暫時不要做,先從走路開始,等你氣血慢慢養足了,再去健身房強化訓練就沒什麼問題了。”

張宇頗爲不解,“這是爲啥?鍛鍊跟氣血有關係嗎?”

陸九頓了頓,思考了一會便跟張宇解釋道,“你剛剛說的那些鍛鍊方式不叫健身,最多算健體,在中醫裡,身和體是兩個不同的概念,體是體魄,是軀幹和四肢,身是體內,是五臟六腑,氣血陰陽。”

“強身健體,強身健體,強身在前,健體在後,五臟六腑強大,氣血充盈,則人不受病,有了強大的五臟六腑,充盈的氣血,就相當於有了健體的本錢。”

“可以說強身就像是在存錢,健體就像是花錢,不存錢光花錢,無異於貸款鍛鍊,而你最終要還的可就不是錢這麼簡單了。”

還有這種說法?

張宇還是第一次聽到,新奇之餘也忽然想到了一個新聞,“陸醫生,網上那些個平時不怎麼鍛鍊,然後突然鍛鍊導致肌肉溶解的人,是不是就是因爲氣血不夠?”

陸九道,“那個就複雜多了,可不單單是氣血不夠的問題,過量的劇烈運動,傷的是全身五臟六腑,你像跑步,過量之後,人會大量出汗,而汗又是心液,心液流失過多,勢必會使得心火亢盛,臉上起痘就是其中一種表症,因爲水少了嘛,壓不住火,平衡被打破身體就立刻會有反應。”

“心火亢盛之後,你整個人就會亢奮,面色潮紅,看起來是挺精神的,但是時間一長潮紅褪去,你的臉就會開始發白,這是因爲心火太旺克到肺金了,臉上大面積的蒼白就說明你肺受損。”

“如果每天這麼跑,心肺的耐力是能得到鍛鍊,可壽命就縮減很多了,因此,一般長跑運動員壽命都不怎麼長。”

“當然,也不是說跑步就不好,適當的鍛鍊是肯定要比不動強的,只是我不是很推薦這種暴汗的運動方式。”

確實哦。

運動員好像沒有一個是沒有傷病的。

張宇點點頭,“明白了,我回去多走走路。”

反正他也不喜歡鍛鍊,走路正好。

陸九頷首,隨即拿起筆開始寫藥方。

防風、黃芪、白朮、黨蔘、黃精、麥冬、五味子。

“這裡是一劑的量,吃完了明天過來複診。”陸九寫完藥方後便很快從藥櫃裡抓完了藥。

張宇接過藥方和打包好的藥,隨即掃碼付款,“感謝啊陸醫生。”

陸九道,“不客氣,記住了,回去之後一定要按醫囑來,千萬不要亂吃肥甘厚味的東西,早睡早起多鍛鍊,這比吃藥更管用。”

張宇道,“放心吧陸醫生,我一定照做。”

承諾完後,張宇又跟陸山打了個招呼,便轉身離開了醫館。

患者離去,陸山這才緩緩開口,“行啊你小子,這幾年學的不錯,辨證開方還像個樣。”

陸九剛纔的方子是玉屏風散加了黨蔘黃精還有麥冬和五味子。

主治氣虛中的肺衛不固,外加陰虛之症。

雖說張宇主要的症狀是脾虛,但陸九並沒有對他的脾虛用藥,而是建議他在生活習慣上加以改變,這一點陸山很是滿意。

中醫看病,看的並不是病,而是人,這個思維是非常重要的。

因爲人生於天地之間,所生的病勢必會受到諸多因素的影響,單純只看病不看人,顯然是不夠全面的。

那樣治起病來也會大打折扣。

“怎麼樣,爺爺,是不是覺得自己可以放心退休了?”陸九得到陸山的讚許,不禁得意起來。

“等你賺夠了二十萬再說。”陸山道。

“知道啦,區區二十萬,不到一年我就能賺到。”陸九道。

“你小子,還真把我這醫館當金礦了?”陸山哭笑不得,那可是二十萬,別說一年,就是三年那也相當困難,否則他們也不會給陸九定這麼個數。

“我把它變成金礦不就得了。”陸九笑道。

“那得看你有沒有這個本事。”陸山也跟着笑了起來。

中醫不賺錢說的只是普通的中醫,真正的中醫大家那基本上都是不缺錢的主,像陸九知道的幾個國醫大師,那都是跟很多領導人和富商看病的。

到了這個層次,錢對他們來說就真的只是數字而已。

陸九自學醫始,就想成爲頂尖的中醫,國醫大師便是他的目標之一。

只是有生之年能不能做到,陸九自己也不知道。

不過眼下那個神秘的大醫系統,倒是讓陸九多了一絲期盼。

倘若自己真的能夠跟每一個患者的五臟聊天,那看病豈不是一看一個準?

不對。

跟五臟聊天頂多就是加強了他問診的能力,並沒有提升四診參合的本事,更加不會增強他現在的辨證基礎。

所以,就算五臟告訴了他患者哪哪有問題,最終也還是需要他來進行分析推理,找出癥結所在,最終給到一個完美的治療方案。

欸?

治療之後應該是有獎勵的對吧?

陸九忽然記起此前那個系統的提示。

可惜他的治療手段不是鍼灸,否則那個康復獎勵可能當場就能收到。

畢竟論立竿見影,鍼灸在大部分情況下,都比藥物更有優勢。

醫館門前,來往行人和車輛開始氾濫,但進門瞧病的患者卻是遲遲不來。

一個多小時過去了,除了張宇之外,便再也沒有第二個患者過來,以往他在醫館幫手的時候,也碰到過這種冷清的時候,但等到自己坐診時,不免就失了平常心。

好在這年頭什麼都缺,就是不缺病人,眼瞅着快到十點的時候,陸氏醫館門前又來了一個人,不,是兩個。

“陸叔,你快幫我孫子看看,這孩子最近老拉肚子,還咳嗽,臉上還老起紅疹子,個把月了都,吃藥打針都不管用,喲,小陸也在啊。”

進來的這位大叔叫夏軍,跟陸九爸爸差不多大,就是園林街道上的鄰居,陸九平日裡碰見了也會打聲招呼。

“夏叔叔,你孫子是叫夏星吧。”陸九道。

“對,星星,快叫叔叔。”夏軍抖了抖小孩的手。

小孩看上去五六歲的模樣,大眼睛看着陸九,糯糯地喊了一聲,“叔叔。”

陸九拍了拍桌子,“來,坐這,叔叔給你瞧瞧是什麼原因。”

“這……”夏軍聞言看了看陸九,又略帶疑惑地瞥向陸山。

“軍~醫館以後歸陸九管了,看病找他,我一把年紀也沒精力看病了。”陸山道。

夏軍笑道,“瞧您這話說的,您的身子骨,我爸看了都羨慕,不過交給小陸也好,這中醫還是得要年輕人來傳承,星星,來,把手伸出來,讓叔叔給你把脈。”

夏軍引導着孫子,讓他把胳膊放在桌子上,陸九像變戲法似的手裡忽然多出了一根棒棒糖,然後遞給夏星,再抓住他的手腕開始把脈。

小孩嘛,陽氣足,都好動,讓他安安穩穩坐在這把脈顯然是有難度的。

夏星拿到棒棒糖後,心思便全在包裝上了,與此同時,陸九也開始認真給他把脈。

當陸九的手接觸到夏星手腕的瞬間,那些吵鬧的聲音便再次鑽進陸九的腦海之中……

229.第227章 持續火爆,患者接踵而至223.第221章 突發惡疾128.第128章 我就是個普普通通的中醫!第109章 第一署名333.第330章 事情太勁爆了344.第341章 都別活165.第163章 老祖宗的智慧不是神話352.第349章 中西醫也要陰陽平衡第六十八章 他是不是姓陸?204.第202章 阿是穴400.第397章 玄門五術傳承163.今天去驗證了一個事177.第175章 華夏醫學雜誌304.第302章 先用祝由術調一調259.第257章 這主意不錯!172.第170章 他怎麼會這麼多絕活!?296.第294章 我會祝由301.第299章 挖中醫院的牆角292.第290章 十秒不到就看出問題來了?【第360.第357章 七天後再答覆385.第382章 模仿187.第185章 以檢查科普爲主,治療疾病爲輔299.第297章 院長何故先降?385.第382章 模仿246.第244章 神闕穴,隔物灸238.第236章 器官移植280.第278章 兩害相較取其輕第八章 40多味藥的藥方?359.第356章 幾千年前就有治法!231.第229章 媲美國醫大師?第89章 奪回生存空間363.第360章 不止一種選擇148.第147章 回陽九針221.第219章 不跑說不定活得更久第二十七章 什麼叫現代醫學第71章 說一下兩個被大家吐槽的點161.第160章 我要學中醫265.第263章 一分錢不收?第五十一章 陰陽五行無處不在348.第345章 這方子,沒開錯吧?173.第171章 幻肢痛,病在心391.第388章 潛移默化355.第352章 怎麼不早拿出來162.第161章 中風229.第227章 持續火爆,患者接踵而至228.第226章 病在經絡第十八章 中醫的上限在德行269.第267章 絡繹不絕第84章 中藥就是靶向藥167.第165章 這件事情值得去做166.第164章 陸醫生,你還會正骨?205.第203章 當即而愈!198.第196章 中風不語,哪出了問題?296.第294章 我會祝由286.第284章 沒見過也照樣能治337.第334章 甘麥大棗湯382.第379章 另闢蹊徑第三十四章 百病風之始332.第329章 收穫頗豐第四十二章 脾腎陽虛183.第181章 給小朋友們的禮物150.第149章 人體的自愈能力源自何處?218.第216章 狐惑病336.第333章 根治在你們225.第223章 檸檬水治痛風!129.第129章 提純了好嗎?333.第330章 事情太勁爆了279.第277章 又是一羣怨恨軀殼的五臟319.第316章 既是傳統,也很現代345.第342章 吹噓陸九的大爺134.第134章 我盡力!第85章 餓能鍛鍊胃氣?第三十八章 五金湯第110章 憂鬱症388.第385章 針刺進階教學228.第226章 病在經絡347.第344章 裡寒重用生附子336.第333章 根治在你們289.第287章 定製醫療228.第226章 病在經絡第三十三章 我只是站在規則外面看他們122.第122章 挑戰性最低的癌症第四十三章 附子理苓湯354.第351章 五臟漫畫進校園277.第275章 九價疫苗不打行嗎?323.第320章 魏醫堂129.第129章 提純了好嗎?第110章 憂鬱症148.第147章 回陽九針283.第281章 這醫院才建兩個多月?227.第225章 幾百號人堵在醫館門口355.第352章 怎麼不早拿出來239.第237章 不死不休155.第154章 好漢架不住三泡稀275.第273章 青史留名?390.第387章 祛疤配方加入美容養顏科第二章 健身和健體的區別175.第173章 給你個醫院還得了?210.第208章 癲狂361.第358章 中醫開始發力了
229.第227章 持續火爆,患者接踵而至223.第221章 突發惡疾128.第128章 我就是個普普通通的中醫!第109章 第一署名333.第330章 事情太勁爆了344.第341章 都別活165.第163章 老祖宗的智慧不是神話352.第349章 中西醫也要陰陽平衡第六十八章 他是不是姓陸?204.第202章 阿是穴400.第397章 玄門五術傳承163.今天去驗證了一個事177.第175章 華夏醫學雜誌304.第302章 先用祝由術調一調259.第257章 這主意不錯!172.第170章 他怎麼會這麼多絕活!?296.第294章 我會祝由301.第299章 挖中醫院的牆角292.第290章 十秒不到就看出問題來了?【第360.第357章 七天後再答覆385.第382章 模仿187.第185章 以檢查科普爲主,治療疾病爲輔299.第297章 院長何故先降?385.第382章 模仿246.第244章 神闕穴,隔物灸238.第236章 器官移植280.第278章 兩害相較取其輕第八章 40多味藥的藥方?359.第356章 幾千年前就有治法!231.第229章 媲美國醫大師?第89章 奪回生存空間363.第360章 不止一種選擇148.第147章 回陽九針221.第219章 不跑說不定活得更久第二十七章 什麼叫現代醫學第71章 說一下兩個被大家吐槽的點161.第160章 我要學中醫265.第263章 一分錢不收?第五十一章 陰陽五行無處不在348.第345章 這方子,沒開錯吧?173.第171章 幻肢痛,病在心391.第388章 潛移默化355.第352章 怎麼不早拿出來162.第161章 中風229.第227章 持續火爆,患者接踵而至228.第226章 病在經絡第十八章 中醫的上限在德行269.第267章 絡繹不絕第84章 中藥就是靶向藥167.第165章 這件事情值得去做166.第164章 陸醫生,你還會正骨?205.第203章 當即而愈!198.第196章 中風不語,哪出了問題?296.第294章 我會祝由286.第284章 沒見過也照樣能治337.第334章 甘麥大棗湯382.第379章 另闢蹊徑第三十四章 百病風之始332.第329章 收穫頗豐第四十二章 脾腎陽虛183.第181章 給小朋友們的禮物150.第149章 人體的自愈能力源自何處?218.第216章 狐惑病336.第333章 根治在你們225.第223章 檸檬水治痛風!129.第129章 提純了好嗎?333.第330章 事情太勁爆了279.第277章 又是一羣怨恨軀殼的五臟319.第316章 既是傳統,也很現代345.第342章 吹噓陸九的大爺134.第134章 我盡力!第85章 餓能鍛鍊胃氣?第三十八章 五金湯第110章 憂鬱症388.第385章 針刺進階教學228.第226章 病在經絡347.第344章 裡寒重用生附子336.第333章 根治在你們289.第287章 定製醫療228.第226章 病在經絡第三十三章 我只是站在規則外面看他們122.第122章 挑戰性最低的癌症第四十三章 附子理苓湯354.第351章 五臟漫畫進校園277.第275章 九價疫苗不打行嗎?323.第320章 魏醫堂129.第129章 提純了好嗎?第110章 憂鬱症148.第147章 回陽九針283.第281章 這醫院才建兩個多月?227.第225章 幾百號人堵在醫館門口355.第352章 怎麼不早拿出來239.第237章 不死不休155.第154章 好漢架不住三泡稀275.第273章 青史留名?390.第387章 祛疤配方加入美容養顏科第二章 健身和健體的區別175.第173章 給你個醫院還得了?210.第208章 癲狂361.第358章 中醫開始發力了