第十八章 拳擊天賦

過了五分鐘,阿虎終於哭得差不多了,抹了抹臉,不好意思地擡頭,說是因爲最近比賽訓練的事,壓力太大。

章本碩點頭。

接下來,出乎意料的是,阿虎一直在說比賽的事,餘玫蕾的事根本不提。

他不提,章本碩爲了自己的生命安全着想,自然也不會提,就當成一個普通拳擊手諮詢職業成長的事。

運動員心理學他也曾涉獵過,相比於普通人,專業運動員無疑擁有更爲強健的體魄和意志力,可是該有的心理問題一樣都不會少,甚至會更嚴重。

在高度競爭環境下的運動員衍生出來的心理問題多爲偏執、抑鬱、焦慮等。

像剛纔阿虎失聲痛哭就是個典型的例子,當感情失衡和賽場壓力結合在一起,就是一個經過嚴苛訓練的職業拳王也受不了。

阿虎看來是真的來做諮詢的,打開了話匣就停不下來。

一直在講這次比賽的事,團隊給他的壓力、媒體給他的壓力、自己給自己的壓力,要保持出道以來全勝的戰績,要贏得百萬大獎,不能讓守在電視機前的家人們失望。

章本碩也一直觀察阿虎,他有本章說,很多本章說,而且排列的方式很有意思。

如果眯起眼,只看阿虎身上的方框,故意忽略到他本身的話,那些方框本身就能組成一個人的框架,從頭到腳,下巴、脖子、胸肌、腹肌、股直肌、脛骨前肌,一路向下。

有多有少,有疏有密,最爲厚實的地方是脖子上的方框,前後左右一圈繞起來,像是個繃帶一樣,那是爲了防止一擊暈倒,增加抗擊打能力,拳擊手會刻意訓練的地方。

再接下來是腹直肌,腹外斜肌,方框完美地展現了腹肌的肌肉形態,爲了靈活的閃避,和傳導地面的力量,腹肌的力量是必不可少的。

還有手臂、大腿、小腿上的肌肉,看完一遍,不打開看本章說的內容,章本碩都覺得大有收穫,要是能看一下其他運動員的本章說,說不定以後都可以開一門運動員心理諮詢的課,他絕對是業內專家。沒有人比他更瞭解。

阿虎似是隻想找個人傾訴,諮詢師不說話,更隨了他的意,說完了比賽壓力,也說到飲食上去,說自己爲了賽前稱重,還有比賽表現,已經吃了半年的魚肉、雞肉,一點紅肉都不沾,比賽完後,不管輸贏,他想做的就是直衝一家燒烤店,瘋狂吃五花肉,喝高糖飲料,可樂、雪碧混着倒,總之,怎麼不健康怎麼來。

這些食譜都是他的團隊針對他的身體條件,給出的科學食譜,食物構成經過營養學家的把關,構成合理,配比精確到克,卡路里更是基本中的基本。

照教練的話說,每天吃下去,就是頭羊,也能吃成老虎。

他們就像調試一架機器人一樣,把控着阿虎的吃穿住行、睡眠等方方面面,只差連呼吸幾下、心跳頻率也控制住。

阿虎自小開始訓練拳擊,身體他吃得消,可是心理他接受不了。

按那些食譜吃,他的表現確實一天好過一天,身子變輕盈了,拳頭也有力了,注意力也提高了,體力更不用說。可是隻有一個問題,這些東西太難吃了。

吃一天還行,一週還可以忍受,兩週、三週、一個月、一年!

他的人還沒瘋,舌頭已經快瘋了!

不過這還沒有結束。訓練結束後,回到家本來是他一天最幸福的時刻,雖然回家只有幾個小時,基本上都是睡覺,可是餘玫蕾卻打破了這最後一點幸福時光。

章本碩精神一振,終於還是說到正題了。

他的目光從肌肉方框中脫離,聚焦到阿虎身上。

“能具體說一下,怎麼個不幸福嗎?”章本碩小心地避開雷區,不提那個名字。

“早飯,我一天只在家裡吃一頓,當然還是照食譜來的,可是她明明知道,每次不是放油,就是放鹽,要麼就事先醃過,你說這些東西我能吃嗎?”

“那你吃了沒?”

“呃,吃了。”阿虎臉一紅,低下頭,像個偷糖吃被家長抓住的孩子,又加了句,“其實挺好吃的。”

或許是意識到了不妥,阿虎語氣馬上轉重:“我跟她說了,快要比賽了,要照食譜吃,對手很強,每個細節都做到位了,保持體能和精神的巔峰狀態,纔有贏的可能。可是她聽過就算,第二天還是老樣!你說這怎麼溝通?我一天累得要死要活,回到家只想有個笑臉,這她都做不到!你說我做錯了什麼?”

“能說一下你們怎麼認識的嗎?”章本碩提問,一邊打開阿虎的本章說查看。一個個窗口彈開,頭像、id、對話從上到下排列,熟悉的界面讓章本碩精神大好,原本面對毫無本章說的餘玫蕾的無力感徹底消失,把來訪者的自述跟本章說相結合,一定能在最短時間內發現問題。

這就是他結合本章說系統和自身專業創造出的本章說諮詢流派。

“在游泳館。”阿虎的臉又紅了一下,似是回想起什麼畫面,眼睛太細了看不清聚焦在哪。

“然後呢?”章本碩一心二用,一邊聽,一邊翻看阿虎的本章說。

——核心收緊,注意節奏、呼吸。

——跳、快跳,才1000個,繼續!

——重拳不要急着發,對手抗擊打能力很強。

——出拳不要太硬,放鬆、放鬆!

全是教練、隊友的本章說,還參雜着阿虎自己的作家感言。章本碩耐心地翻看過去,剛開始還一條條看,到最後,都是些重複的內容,只是細節上有變化,乾脆跳過。

拳擊手的生活還真是枯燥啊!

熱身一小時、跳繩5000下、空擊半小時,組合拳、雙人配合練習、技術沙袋……這些活動量只是一天而已,天天如此、堅持一年,真不是普通人能做的。

章本碩看得肅然起敬,對阿虎那一身肌肉的殺傷力更有了直觀的感受。

只不過,哪裡不太對勁?

“你在聽嗎?”阿虎問。

“在!在!你說到那天耳朵進水,原地跳,怎麼都弄不出來。”章本碩說,注意力又回到阿虎這裡。

“對,我的耳道天然就比常人多了個折,再加上是油耳,容易攢耳屎,小時候跟人打架,被人一巴掌扇到臉上,耳朵嗡嗡響,半天聽不到聲,去醫院檢查,醫生用長鉗子給我夾出一耳朵的耳屎,說幸虧我耳屎多,鼓膜纔沒被人打破,那時候我突然有種擁有超能力的感覺,覺得不利用我這超能力做點什麼就有點浪費。”

“所以你去做了拳擊手?”

“不,我去唱搖滾了,聲浪再強也震不倒我。拳擊手是之後的事。”阿虎瞅了章本碩一眼,奇怪他的思路跳躍之大。

第五百七十七章 很累的戀愛第四百三十一章 是我!是我!第八百四十七章 前置定語第四十六章 三大錯覺第九百五十二章 你有種第六百七十五章 聚會邀請第三百三十三章 背屍第三百零九章 你先你先第三百一十七章 獎勵第一千零四章 什麼都沒說第三百七十八章 18cm第七百九十六章 我處理好了第九百四十八章 爲了妹妹第六百九十五章 我走了第七百二十章 老婆第一百八十七章 三個人第一千六十八章 果果的秘密第一千六十六章 堅強第三十四章 甩掉第七百八十章 替我去第九百九十章 就這首第三百二十九章 蘋果硬幣第一千九十六章 兄弟對不起第七百三十五章 還沒認出來?第六百九十四章 不行就是不行第六百四十七章 難吃第一千七十九章 秘方第七百三十八章 怪味第九百零五章 做個好人第六百三十九章 樹葉第五百四十八章 兇手第九百零五章 做個好人第六百四十二章 真認識第五百七十九章 負面情緒第一百七十二章 洞裡第三百三十四章 鋼籤第八十九章 在再第一百六十九章 有人第二百零八章 張一帆的問題第九百九十章 就這首第一百七十三章 暴力砸牆諮詢流第二百零一章 想象第四百九十六章 威脅的事只好我做第四百三十五章 內褲、眼鏡、面具第十九章 耳洞第六百一十章 迪克第一千一百一十三章 白月亮第九百一十八章 百搭百搭第一千三十七章 表面陌生第二十章 糖耳朵第七百五十六章 新歌第三百五十一章 有血了!第一千七十三章 兼職第五百五十二章 嘖嘖嘖第四十九章 最大魅力第七百七十八章 玉米和苞米第二百四十六章 54321第二百章 樹上的諮詢師第一千八十九章 蟲子第四百五十六章 嗶嗶嗶第一百一十二章 有會員嗎第四百二十二章 鳥與針第六百三十三章 睡覺第八百零五章 兇人秦丁第六百五十三章 太陽!第五百二十二章 表情第十三章 吵架的原因第一千一百一十一章 愛情的魔力第一百一十九章 核桃敲好吃第六百六十五章 三個太陽第一千六十四章 冒充第六百七十二章 出牆第一千二十五章 故事第九百七十二章 不變量第九百三十九章 小鴨子第一千一百八十九章 安全感第三百二十九章 蘋果硬幣第一千八十九章 蟲子第五百零六章 分手第三百四十八章 四個人的臉紅第一百二十三章 錄節目第一千八十九章 蟲子第四章 羣體真話第三百七十九章 審稿第五百七十六章 監控、護膚、運動會第六百二十七章 過敏第九百六十七章 住下來第七百三十六章 不不第一千七十九章 秘方第七十六章 哥哥第一千二百零三章 《初等數論》第二百四十六章 54321第八十章 200塊第一千二百二十章 分成第五百三十五章 告白第八百三十四章 能加上姓嗎第五百九十三章 幸運觀衆第一百四十九章 兇的等級第六百二十三章 迪克第六十章 本章說
第五百七十七章 很累的戀愛第四百三十一章 是我!是我!第八百四十七章 前置定語第四十六章 三大錯覺第九百五十二章 你有種第六百七十五章 聚會邀請第三百三十三章 背屍第三百零九章 你先你先第三百一十七章 獎勵第一千零四章 什麼都沒說第三百七十八章 18cm第七百九十六章 我處理好了第九百四十八章 爲了妹妹第六百九十五章 我走了第七百二十章 老婆第一百八十七章 三個人第一千六十八章 果果的秘密第一千六十六章 堅強第三十四章 甩掉第七百八十章 替我去第九百九十章 就這首第三百二十九章 蘋果硬幣第一千九十六章 兄弟對不起第七百三十五章 還沒認出來?第六百九十四章 不行就是不行第六百四十七章 難吃第一千七十九章 秘方第七百三十八章 怪味第九百零五章 做個好人第六百三十九章 樹葉第五百四十八章 兇手第九百零五章 做個好人第六百四十二章 真認識第五百七十九章 負面情緒第一百七十二章 洞裡第三百三十四章 鋼籤第八十九章 在再第一百六十九章 有人第二百零八章 張一帆的問題第九百九十章 就這首第一百七十三章 暴力砸牆諮詢流第二百零一章 想象第四百九十六章 威脅的事只好我做第四百三十五章 內褲、眼鏡、面具第十九章 耳洞第六百一十章 迪克第一千一百一十三章 白月亮第九百一十八章 百搭百搭第一千三十七章 表面陌生第二十章 糖耳朵第七百五十六章 新歌第三百五十一章 有血了!第一千七十三章 兼職第五百五十二章 嘖嘖嘖第四十九章 最大魅力第七百七十八章 玉米和苞米第二百四十六章 54321第二百章 樹上的諮詢師第一千八十九章 蟲子第四百五十六章 嗶嗶嗶第一百一十二章 有會員嗎第四百二十二章 鳥與針第六百三十三章 睡覺第八百零五章 兇人秦丁第六百五十三章 太陽!第五百二十二章 表情第十三章 吵架的原因第一千一百一十一章 愛情的魔力第一百一十九章 核桃敲好吃第六百六十五章 三個太陽第一千六十四章 冒充第六百七十二章 出牆第一千二十五章 故事第九百七十二章 不變量第九百三十九章 小鴨子第一千一百八十九章 安全感第三百二十九章 蘋果硬幣第一千八十九章 蟲子第五百零六章 分手第三百四十八章 四個人的臉紅第一百二十三章 錄節目第一千八十九章 蟲子第四章 羣體真話第三百七十九章 審稿第五百七十六章 監控、護膚、運動會第六百二十七章 過敏第九百六十七章 住下來第七百三十六章 不不第一千七十九章 秘方第七十六章 哥哥第一千二百零三章 《初等數論》第二百四十六章 54321第八十章 200塊第一千二百二十章 分成第五百三十五章 告白第八百三十四章 能加上姓嗎第五百九十三章 幸運觀衆第一百四十九章 兇的等級第六百二十三章 迪克第六十章 本章說