說完這句話後，時雨將名冊交給彩子，帶頭跑了起來。原山這些老部員也馬上跟在後面，一起繞着操場開始了慢跑。
一年級的新部員裡，仙道毫不猶豫的跟在學長們的後面跑了起來，其他的人相互看了看對方後，也慢慢的跑了起來。
五六圈之後，每個人的體能差距開始明顯的顯現出來，有些人還能跟得上老部員，更多的人則落下了至少半圈的差距，十圈之後，除了仙道之外的所有新部員都被老部員超過了至少一圈，十五圈後，一部分人實在忍受不了，直接離開了操場。
“籃球部的人又在跑了誒。”
“聽說他們每天的訓練量比棒球部還要大啊。”
“我們學校的棒球部最多隻進過縣內的十六強而已，還從來沒有進過甲子園呢！籃球部去年就差點打入聯合決賽，跟翔陽的比賽只輸一分而已。”
“我看啊，還是籃球部會更早打進全國大賽。”
站在操場上的其他運動部員們看着不斷跑動的籃球部，交頭接耳的議論着。
當時雨他們跑完三十圈後，一年級的部員還剩下五個人，他們雖然都一副非常痛苦的表情，跑步的姿勢也難看得不行，但都在咬牙堅持着繼續向前進。
“這幾個人不錯。”原山低聲對時雨說道：“還好剩下了五個，否則又湊不齊十二個人的隊伍了。”
“毅力最重要。”時雨點了點頭道：“技術，體能都可以通過訓練來提升，但是沒有毅力的話，只能成爲球場上的敗者。”
三十圈跑完後，天色已經漆黑了，但是角野隊的老部員們一個都沒有離開操場，他們分別將已經疲勞到極限的新部員帶到一旁，幫忙按摩肌肉。
“從明天開始，你們就是角野高中籃球部的正式成員了。我們今年的目標與去年相同，明年也會是一樣，那就是稱霸全國。明天你們可以休息一天，但是要來體育館旁觀，好了，我們會送你們回家的，走吧。”
在時雨的帶領下，老部員攙扶着新部員，一起慢慢走了回去。
第二天下午社團活動開始之後，依舊沒有從肌肉痠痛中恢復過來的五個新人來到了體育館，迎接他們的是節奏非常快速激烈的跑轟戰術訓練。
“原山，腳步不要停，接到球之後立刻投籃，正式比賽的時候可沒有那麼多時間給你做調整。”
“三船，這個球應該傳擊地，記住，傳向內線的所有球都要擊地，否則會立刻被人截斷。”
“山本，爲什麼沒有立刻傳球？！哪怕是零點一秒的遲疑，也會讓一個非常好的機會消失，一定要記住這一點！”
這五個人目瞪口呆的看着北野教練站在場邊不斷的指出每個球員的失誤，昨天在他們面前顯得那樣高大威武的前輩們現在就像是一隻只乖巧的貓咪，連一句爭辯的聲音都不敢發出，包括隊長三井時雨在內。
“好了，停！”北野教練吹了一聲哨子後，叫停了目前的訓練，將球員們集中到面前。
“北野教練，這五個人是昨天新加入球隊的一年級，分別是仙道，野田，國見，橘，木根，還有佐川。”當時雨介紹這六個人的名字時，每個人都在自己名字被叫到的時候向前跨出一步，讓北野教練更容易認識自己。
“很好，你們既然通過了三十圈慢跑的測試，證明是有留在籃球部的決心的，今天就好好休息一下，在旁邊觀摩吧。”北野教練衝除了仙道之外的五個一年級生點了點頭，然後轉向剩下的人說道：“從去年夏天開始，我們已經進行了半年的跑轟訓練，現在我要增加一個新的戰術——擋拆。”
原山這些老部員當然知道擋拆是什麼，一起看着北野教練，等待進一步的說明。
“我們的跑轟戰術注重全體一起爭搶籃板球，這樣就能夠得到更多投籃得分的機會，同時也可以阻止對方的反擊，但如果對手球隊擁有比如陵南的魚住，翔陽的花形和湘北的赤木這種大中鋒的時候，在身高上沒有優勢的我們就很有可能無法搶到足夠的籃球部，而對手則會將比賽的節奏拖慢，利用內線的優勢來取得分數。”
這個時候時雨和彩子一起將一塊移動黑板推了過來，北野教練拿起一隻粉筆，開始在黑板上邊畫邊說道：“所以我們從今年開始，要以三井和仙道這兩個得分能力最強的球員爲核心，利用擋拆戰術來擊敗對手。我現在從基本的站位開始說明。”
老教練接着在球場的示意圖上畫了五個數字，以及從這些數字上延伸出來帶着箭頭的實線和虛線，用以說明除了時雨和仙道之外，其他隊員所要做的事情。
“教練，如果對手將三井和仙道分隔開來怎麼辦？”原山在北野教練講解完之後舉手提問道。
“對，所以我要求每兩個球員之間都要建立這種擋拆的配合默契，這個戰術不僅僅是三井和仙道來執行的，而是每兩個球員之間都要相互配合，一旦持球者和附近的同伴開始擋拆，那麼其他三個人一定要根據當時的情景自行判斷跑動路線，或是停，或是跑，並沒有固定的套路可言。”
“這好像很難啊。”三船皺着眉頭說道。
“當然很難。”北野教練放下粉筆，笑着對所有的隊員們說道：“但是隻要不斷的練習，不斷的用身體去熟悉，你們就會將這些戰術記在每一個細胞中，當正式比賽的時候，就能夠本能的做出最佳的判斷，你們要有這個自信。”
“是，北野教練！”所有的人都異口同聲的答應道。
“國見君，你聽得懂剛纔教練說的那些戰術嗎？”佐川壓低聲音向身邊的國見問道。
“有一點點明白。”這個叫國見的少年眼睛發亮，興奮的說道：“加入角野真是太好了。”
“好了，接下來開始練習新的戰術，從明天起，每天訓練的時間平均分配給兩種不同的戰術。”北野最後拍了拍手，示意隊員們可以繼續開始訓練了。