當下這大漢便道：“我有兩句歌訣，乃昔日武林前輩所贈。”
“亂環術法最難通，上下隨合妙無窮。
陷敵深入亂環內，四兩能撥千斤勁。
手腳齊進豎找橫，掌中亂環落不空。
欲知環中法何在，發落點對即成功。”
齊御風聽着覺得耳熟，不禁開口道：“這是太極中的亂環訣。”
大漢笑道：“不錯，小兄弟見聞廣博，。想當年就是爲了這兩句歌訣，唉……。”這大漢突然想起昔日往事，不由得感慨了一句。然後又續道：
“你這劍術太過精妙，比我所學刀法，劍法更爲高明，其中道理，我也無法一時參透，不過他山之石可以攻玉，我便借用這太極的道理給你講一講劍招。至於我等後輩究竟能領會多少先賢深意，恐怕就只得憑藉造化與機緣了。”
漢子雙眼一閉，仔細回想那《長白劍經》中的高明劍招，他於劍術一途，已到了幾乎當世無雙的程度，卻也驚豔於這古怪少年使出的劍法，不由得長嘆一聲，搖了搖頭，感慨現世武學之沒落。
他以手作刀，將自己所領悟的太極功夫一招一式的講了出來，他這太極功夫以弧形勁路爲主，每一個完整的弧形勁路稱爲一環，平圓，立圓，斜圓，都指的是各種樣式的弧形勁路。手臂，胳膊，腰間，拳掌上的各種制敵的勁路，落在劍法上便是劍尖的小小劍花。
這漢子將這道理由大至小，細細講解，齊御風早年也學過太極，雖然所學不精，但一經指點，也聽懂了不少，這漢子不厭其煩，對他不瞭解的地方，一一解答，將力之剛柔，大小，左右，高低，比劃明白，然後便開始講解太極開合以及他這亂環功夫。
漢子講解了半天，齊御風總算有所領悟，這太極功夫越深，旋轉的圈子越小，只有懂得毫釐之間的發勁，才能將其運用到劍術上，這一點倒是與詠春的寸拳有些類似。而他這劍術的攪劍式，壓劍式等基本劍招，如果不對太極原理有所掌握，即使練出了威力也是隻懂其用，不懂其理。
齊御風現在功力不到，無論是劍術或者拳法自然不成，但漢子已將這道理講得透徹了，他只要記住這些道理，日後依此行走，坐臥，練功，等勁力練到了，也必成爲一代武學大師。
兩個人一個問一個說，講到興奮之處，那漢子拉開架子，比劃一下太極拳，再抽出腰間單刀，將那太極融入刀法的道理一一展現了出來，如何聽勁、懂勁、走勁、化勁、接勁、借勁、引勁、拿勁、發勁、提勁、沉勁、截勁、斷勁，一步一步的傳授給齊御風。
等到齊御風再提劍時，他只覺得手中劍似有千鈞之重，原本似懂非懂之時還可以憑藉初生牛犢不怕虎之勢橫衝硬練，隨手施爲，而眼下他就彷彿是一個記了滿腦子公式的理科生，眼前這一劍便想把所學的道理全都套進去。
原本他便能隨手舞一手好看漂亮的攪劍式，可他現在持起劍來，心中卻只是想：這一下不能有棱有角，要行走如圓……這一個劍花勢必要柔緩，均勻些……偏沉則隨，雙重則滯……
一邊大漢看得他臉色鄭重，唸唸有詞，手中持着劍卻猶豫着不敢動彈，心下不由得好笑,不由得張口提醒道：“小兄弟……”
大漢話一出口，只見齊御風出手如電，唰一下跨步上前，抖劍挺刺，輕輕挽起了一個小小的劍花，這一下乾淨利索，雖略顯稚嫩，卻已經蘊含了太極的劍意在裡面。
大漢不由得一陣驚歎，稱讚道：“只聽得我絮絮叨叨講了這半天，你這功夫便能上身，小兄弟當真天資聰穎，當世武學奇才也。”
齊御風不好意思一笑：“我將先前大哥說的這些要領都一步一步準備在身上，再一步一步回想幾遍，最後才使出來，纔有方纔之功，若是臨敵之際，這一下可發不出來了。”
大漢笑道：“太極功夫本就重意不重力，意在力先，大動不如小動，小動不如不動，你這練法正合這劍術之理，如此我便將壓劍式的心得再告知於你。”
當下大漢又說出四句歌訣，名喚：陰陽訣。
太極陰陽少人修，吞吐開合問剛柔。
正隅收放任君走，動靜變裡何須愁？
生克二法隨着用，閃進全在動中求。
輕重虛實怎的是？重裡現輕勿稍留。
如果說亂環訣講究的是勁力虛虛實實，剛柔相濟，忽大忽小、忽左忽右、忽高忽低地進行圓周運動，正合《長白劍經》的攪劍式。
那麼這陰陽訣便可謂是爲壓劍式量身定做的一套規矩。萬物皆分陰陽，拳法中的陰陽包括了正反、軟硬、剛柔、伸屈、上下、左右、前後等，伸是陽，屈是陰；上是陽，下是陰。散手以吞法爲先，用剛勁進擊，如蛇吸食；合手以吐法爲先，用柔勁陷入，似牛吐草。均須冷、急、快、脆。
亂環訣是自己掌握虛實，而陰陽訣則是要分清對方的虛實，進而變化自己的虛實，輕重，講究輕則靈，靈則動，動則變。重化爲勢，勢化爲實，實化爲力。
拳訣中又說道：“雙重行不通，單重倒成功。”說的是力與力爭時，二力相抗，大力必勝，而如果較小的力量，擊打敵無力之處，那麼小力便可成功，這也就是太極拳處處成圓，避實就虛，四兩撥千斤的道理。
當下大漢講解完這些道理，又講解了敷蓋，封閉等太極技法，這些技法都是使對手無法起動發力，說道劍法若能做到這一步，便成功了一大半。
然後又講解了太極化勁中，先化後粘，以橫撥直等太極高招，說道劍招中融入這等拿勁發勁的技巧，便可稱爲天下第一流的劍術高手。
這一步步由淺入深，令齊御風茅塞頓開，喜不自勝。
當下齊御風斂氣凝神，尾閭中正，虛領頂勁，涵胸拔背，沉肩墜肘，鬆腰坐胯，猛一劍“壓劍式”使出，直面大漢頭頸而來，那大漢稍一側身，只讓開毫釐，刻不容緩之間，一指擡起，彈在他劍上，盪開長劍，然後轉頭叫道：“好，這一下心思巧妙，頗有陰陽相濟之功，若你內功了得，以此招數黏住他人兵刃，然後這一壓……。”
大漢突然停止了評論，好像是仔細的想了想，然後終究緩緩搖了搖頭：“除了轉身逃命，真想不出還有什麼辦法能破此劍法。”
齊御風一聽登時大喜，一劍一劍練習起來，他平日能一個時辰能劈出上千劍，此時爲了嚴遵法度，總是沉吟半天，才劈出一劍。半天功夫，他總算將這一套《長白劍經》的劍法的一劍一式闡演周詳，對於自己沒有能力比劃出來的，便隨口說出形式，由大漢演練出來。
兩人將這《長白劍經》前前後後，大略弄得明白，卻也足足花了一天的功夫，等到日落月升，兩人才突然醒悟，當下大漢隨手打了兩隻野味，齊御風生火做飯，兩人大醉一場，俱爲今天見識了高明的武功而興奮不已。