鍛鍊很累，也很辛苦，放鬆很疼，但是這一切堅持下來後，整個人心靈上會得到一種昇華，腦中的快樂因子急速形成，讓人的情緒得到緩解和歡樂。
所以也就是爲什麼很多人都喜歡用健身來當做宣泄壓力的方式。
健身的人通常不會失眠，回去洗個熱水澡，累的碰牀就睡，一覺睡到大天亮。
給莊妍推拿放鬆了二十多分鐘，腿，背，肩都過濾了一遍，莊妍整個人舒坦了，坐在墊子上，背靠牆，喝着溫水。
而方澤依舊在健身練習，他的運動量根本就不是莊妍可以理解的。
喝了一杯水，休息了一會，莊妍出聲：“你還要練多久？”
“我還得一會，你回去洗個熱水澡，緩解一下身體的疲勞，然後好好的睡一覺吧。”
“好吧，那……晚安。”莊妍拿着水杯爬了起來，雖然經過了一些推拿放鬆，但腹部依舊酸脹難忍。
“晚安！”
……
這一晚莊妍很疲憊，但卻睡得格外香甜。
她的牀上有監控睡眠的設備，能夠實時監控她的入睡情況，屬於智能家居的一種。
人體的睡眠大致分爲淺睡眠和深睡眠，而普通人的深度睡眠一般不會超過兩個小時，有些壓力大的人甚至都不會超過一個小時，甚至是零，時常驚醒。
然而深睡眠又分爲‘中深度睡眠’和‘極深度睡眠’。
這一晚，莊妍的‘極深度睡眠’達到了三個小時。
所體現出來的狀態就是，一覺醒來，整個人比平時有精神多了，不會感覺精神狀態不夠。
只不過腹部的脹痛感依舊存在，並且更加強烈，根本沒辦法直接坐起身來，只能翻身，借用手臂的力量將自己撐起。
隨後洗漱，換衣服下樓。
今天莊妍沒有穿束腰長裙，因爲穿裙子需要氣質，而她自己感覺腰力不夠，腰背都挺不直，所以換上了一件淺色調的運動休閒服。
方澤已經做完了晨練，洗過澡，正在準備早餐，雞蛋，蕎麥麪包和羊奶。
“看樣子臉色還不錯，睡得挺好？”見面打了一個招呼，方澤問道。
“睡得倒是不錯，就是腹部還疼。”莊妍說起這個就一臉無語，看着方澤：“昨天練的太狠了。”
“這才哪到哪兒？今天再練一下，等腹肌習慣了，就不疼了。”
“今天還練？”莊妍忍不住驚呼一聲，本想着今天可以休息一下的。
“你問的多新鮮，鍛鍊哪有一天打魚，三天曬網的？而且腹部跟其他的肌肉羣不一樣，每天都可以練的，不過考慮到你的脊椎未必受得了，所以咱們慢慢的持續加量，兩天一休息，配合鍛鍊你背部的豎脊肌，這樣才能均衡，不會把你練成大肥腰。”
方澤說的一些話莊妍聽不太明白，但是她明白一點，就是這個傢伙根本就不把她當成老闆，這是往死裡練啊。
現在莊妍喘息都感覺腹肌抽疼，還練？練尼妹啊。
不過不等莊妍反駁，方澤繼續開口。
方澤一臉似笑非笑，看着她：“當然，你是女人，堅持不住也很正常，你現在放棄還來得及，我也不會強迫你，畢竟你是老闆。”
方澤蔫壞蔫壞的，一句話把她的後路給堵死了，原本她真的想放棄的，結果硬生生把放棄的話卡在了嗓子眼裡。
莊妍咬着銀牙：“我莊妍說一不二。”
“何必呢？又沒人強迫你，有鍛鍊的這些工夫，倒不如做做美甲，看看電影，去商場購購物，多自在啊。”方澤呵呵笑着。
“少廢話，今晚繼續。”莊妍恨得牙癢癢，可是卻不能退縮。
方澤暗笑，表面卻一臉無奈的表情聳聳肩：“如你所請，隨你所願。”
早餐很營養，東西不多，幾個雞蛋清，一杯羊奶，三片蕎麥麪包，吃過之後就飽了。
隨後方澤駕車載她上班，今天莊妍似乎沒什麼心情，一路上也沒跟方澤說話，估計是賭氣呢。
方澤想着也暗暗好笑，但實際上也是爲了她好，女人，哪怕是女神，也是肉體凡胎，保養品能夠保你一時青春靚麗，但畢竟是外在的東西。
健康還是很重要的，現在雖然累了一點，可是過了這個階段，莊妍會感覺到一些不同的效果。
……
快到公司的時候，莊妍忽然想到了什麼，終於出聲了。
“對了，昨天有警察來公司找你，什麼情況？我昨天忘了問你。”
方澤一愣，旋即搖頭：“我在夜店打了一羣人，被警察盯上了。”
“夜店？就是那個倩倩上班的地方？”
方倩的地址是李哥給的，自然要經過莊妍的手，所以莊妍也知道方倩在夜店上班的事情。
“嗯，有個傢伙想給倩倩下藥，給我悶了一酒瓶子，估計後來報警了，所以警察找到了我。”
“這種人打死了活該，要是我，直接給他煽（閹割）了。”莊妍倒也霸氣，並且也不懷疑方澤說話的真實性。
方澤微微一笑。
而莊妍又道：“不過你以後處理這些事情，別老是動手，畢竟現在管得嚴。”
“嗯。”方澤點點頭應了一聲，至於聽沒聽進去，那就另一說了。
到了停車場，莊妍推開車門，臨走時又道：“還有一件事，一會你去幫我接個人。”
“去哪接？”
“機場。”
方澤啞然：“這種事還需要我去？公司那麼多司機，隨便派輛車就行了呀，而且我也不是負責接待的人。”
“你不是沒事嗎？”
“誰說我沒事？我前天電影還沒看完呢。”
“……”莊妍瞪着他：“你到公司就是看電影的？”
“還嗑瓜子，偶爾去論壇調戲一下小美女，順便跟男同事吵吵架，可忙了。”方澤一副理所當然的模樣，直接給莊妍氣笑了。
“噗！”莊妍狠狠地斜睨白了他一眼，忍着笑，板着臉：“少廢話，讓你去就去，這個不是公司的應酬，是我私人的事情，接我的小侄女。”
“那你早說嘛，我還以爲是公司的應酬，還要負責接待什麼的，行，一會你把航班班次告訴我。”方澤呵呵一笑。
莊妍白眼一剜，威脅了一句：“回頭扣你工資。”
“無所謂，反正晚上你要鍛鍊的。”方澤毫無懼意的反駁了一句。
“你狠……”莊妍惱怒的暗哼一聲，下車後砰的一下關上車門。