做教師時間久了，職業病便悄悄地光顧了我們，有的老師腰痠背痛；有的老師頸椎疼痛難忍；更有甚者頭昏眼花。
漸漸地，同事們都意識到了問題的嚴重性，長久地靜坐必然會對身體造成傷害，我們必須要加強身體的鍛鍊，因爲身體是革命的本錢呀！大家開始了初期的摸索，有的老師把辦公室裡的辦公桌圍成一個圈，在辦公室內圍着桌子走來走去；有的老師拿來了呼啦圈，課間就轉，據說對減腰部的贅肉很有幫助；有的老師乾脆把羽毛球拍帶到了辦公室，課間出去打幾下。但由於時間和空間的限制，效果都不是很理想。我們乾脆諮詢了十幾年如一日地堅持鍛鍊的李老師，他告訴大家，他的法寶之一就是快走，他認爲在學校裡很適合開展這項運動，他還例舉了快走的種種好處：能減輕腰痛、肩痛，並可改善內臟機能。經李老師一指點，大家都茅塞頓開，躍躍欲試。
隨着春暖花開，萬物復甦的日子的到來，大家都有了到操場上走走的想法，並且很快便付之行動。每天課間操鈴一響，我們便穿上運動鞋，着輕便的運動裝，約上三五個要好的同事，意氣風發地來到操場上。一到操場，大家就亮開了架勢：昂首挺胸，展開雙肩，甩開胳膊，邁大步子，快速地向前挺進。大家就這樣呼吸着新鮮的空氣，戲說着天南海北的趣聞，精神愉悅的快走着。常常是這邊笑聲剛落，那邊笑聲又起，爽朗的聲音不但能傳出很遠，而且還時時地感染着周圍的每一個人。“咋走這麼慢，追上了，哈哈！”原來是“後進”的已從後面趕了上來。正走幾圈以後，講究一些的便開始了倒走，據說倒走對頸椎更好一些。不時，“哎呀”聲傳出，原來正走的和倒走的撞在了一起。開始時，參與這項活動的多是女老師和部分班主任，後來包括校長在內的男老師也加入了我們的行列，組成了“浩浩蕩蕩”的“健身大軍”，充分體現了學校的“健康工作三十年，幸福生活一輩子”的理念並使之落到了實處。就這樣在不知不覺中，上課鈴響了，大家才依依不捨地回到各自的辦公室，當然忘不了相約明天再來。
通過這樣的鍛鍊，不但同事們之間的關係更親近了，而且自己的身體也更加健康。現在我們已離不開操場，離不開快走了！