“飛刀一出，例無虛發！”
小李飛刀因爲李尋歡射刀的精準而成爲了最強的武器，是江湖中最強的暗器，小李飛刀一飛出，以無比的腕力超羣，眼力極爲精準，兩者的結合造就了飛刀的例無虛發，攻擊力超高、爆擊力超猛。
小李飛刀是屬於遠程攻擊，再加上屬性火性的攻擊，飛刀流派武功以迅捷的暗器獨步於武林，具有最遠射程殺傷力攻擊的飛刀，攻勢如波濤洶涌，以高命中和高爆發的飛刀在戰鬥之中大顯身手。
李尋歡的小李飛刀挾帶着強大的功力一擊而飛，將全部的內力一瞬間全部都灌進於千娜的體內，千娜的身體一震，千娜的全身使出了最強大的勁力。
先將大支牛尾，以熱水川燙之後，再用木錘將牛尾的肉質敲爛。將洋蔥去皮對切，放在平底鍋裡幹煎，紅蘿蔔去皮，大蔥去掉葉子再切掉頭，分成白色頭跟綠色葉的部份分別用綿繩綁緊。
這是爲了防止在熬煮的過程之中，大蔥軟爛撈起時並不好撈，綁起來就可以一把撈起。
準備了大鍋，裝入剛剛川燙過牛尾的熱水，將丁香插在大蔥上面，所有的蔬菜都放進去一起煮，煮滾了之後，再放進牛尾。再以小火慢慢地熬煮，煮的過程中需撈起渣渣。
等到蔬菜煮到了熟爛之時就要撈起了，剩下牛尾可以繼續地熬煮，湯的清爽的風味也會更加的明顯。等牛尾的香味全部熬入湯內，再撈起了牛尾，過濾過的湯汁即成。
“天氣冷了，很多人都想溫補一下，用洋蔥蔬菜燉煮，裡頭的牛尾巴燉到軟嫩入味，冷天裡，喝上一口牛尾湯，全身都是暖呼呼的。”
“淡咖啡色，清濃香醇的洋蔥牛尾燉湯，裡頭全都是燉到極度軟嫩的牛尾巴，輕輕地一挾，立刻就骨肉分離，瘦而不柴的牛肉，夾着軟又不肥的皮，這一道牛尾湯，看起來簡單，做法卻是相當的不簡單。”
前先用火烤過的牛尾，切段之後，一個一個把細毛拔除，之後再用刀子刮一次，確定每根牛毛都去掉了，接着來再來回不斷地清洗，才能下鍋川燙。
“準備好的牛尾，配上新鮮的食蔬與特大的洋蔥，加入熬煮的雞骨湯，放進蒸爐裡煮，再用小火燉，纔算是大功告成，濃郁、香氣撲鼻，佈滿膠質的牛尾湯，冷冷的天，喝上一碗，寒氣就可以全消。”
“吃起來並不會太油膩，可以吃得到瘦肉，也可以吃到膠質，非常的爽口，很嫩，口感不會很硬。”
“牛尾要燉到骨肉分離，但又不能讓肉質變得鬆散，火候就是關鍵，而湯頭要甘甜溫補，就是這一道料理的秘密武器。”
千娜要做的第三道料理是：“法式焗烤田螺！”
在做焗烤田螺時最重要的就是焗烤田螺專用的大蒜奶油醬，一次將材料用食物料理機打碎並呈現乳化狀。法式烤田螺，千娜是用法國進口的ESCARGOT的田螺肉。
“銀魄飛刀技！”
銀魄飛刀是屬於遠距離攻擊，附加上冰屬性和玄屬性的快速攻擊，具備了豐富又有強勁的保護技能，李尋歡懷有一顆濟世救人之心，他受到其他門派的仰慕和尊敬。
小李飛刀一出，有着千萬種變化的攻勢，冰、火、玄、毒等屬性相互剋制，以最關鍵的時刻使出最強的招式去打敗敵人。
千娜在田螺的處理上，將田螺肉用清水洗淨並將肚子拿掉以減少腥味，再用奶油炒香田螺，放入些許的白酒，炒到白酒完全蒸發即可將田螺取出。
取出小鍋放入白酒，再用小火將白酒熬煮，加入大蒜奶油醬攪拌至沸騰，再拌入打發的鮮奶油，將醬汁淋在田螺上烤到表面呈現焦黃狀。
搭配着法國麪包佐着吃，因爲醬汁的好吃使得法國麪包是特別的好吃，讓人不禁想要一口一口的吃光光。
“法式焗烤田螺，放在焗烤專用器皿裡，有厚厚的一層起司，趁熱挖開吃，那是一顆一顆被奶油包裹着的田螺肉。肉質是超滑韌的，起司是超香濃，田螺入口時有一股杏仁的香味，口感韌韌脆脆的，卻完全沒有田螺的腥味。”
“來自法國的田螺，用鮮奶油、小麥胚芽、意大利香料等一起煮，再蓋上一層起司，放在焗烤盤裡烤，將香味給煮了出來。口感滑中帶韌，香草和奶油味營造出清淡的香味，混合起司令味道更加的濃郁。”
“只有法式焗烤田螺，頓時的好感度和高貴度就會上升了好幾個百分點，讓人懷着雀躍享受大餐的心情去迎接它。”
“將田螺放入專用的焗烤盤，填上了香蒜起司，放入烤箱裡烤。吃起來是超粉讚的，口味超甜美味的，焗烤過的香蒜起司怎麼吃都是很好吃的。”