“一，二，三……”剛纔小莫西從橫杆上摔下來，屁股很痛，所以他現在正在做扭屁股的放鬆動作，看到大家都看着他，不知是何故，但他還是善意的對大家露出了一個善意的微笑。
“切！”衆人用鄙視的目光看着小莫西，然後異口同聲的發出噓聲。
“我幹，莫名其妙。”小莫西滿頭霧水，但自問沒惹到其他人，因此朝着地上吐了口口水罵道，“我呸！”
不過大家鬧歸鬧，陳文的命令還是需要執行的，所以雖然衆人幾乎沒有一個能夠做到二十個，但陳文也沒逼迫他們。
“欲速則不達，老師我也不強求。大家也彆着急，慢慢來就行。”陳文雙手負背，站在要死不活的學生面前安慰道。
學生們聞言不禁都疑惑陳文這禽獸什麼時候變得這麼好心了，竟然還會懂得安慰人，不會是見鬼了吧。
“日了，你們那是什麼眼神呢，老師我好歹也是人心肉長的，安慰一下你們有那麼奇怪嗎？算了，懶得跟你們這些狼心狗肺的人計較。“陳文一副委屈無辜的樣子，“另外，我現在先跟你們說說在接下來的一個月時間內你們的訓練表。”
“首先是每天的三跑，晨跑：腿部綁上小沙袋，沙的量不多，只要每天自己用單手往沙袋裡加一把沙就夠了；午跑，每個人背上多一個沙袋，沙袋重量是每個人自身體重的百分之三十，此後每天遞增百分之二，舉例說就是阿忽烈的體重是一百斤，那麼沙袋重量就是三十斤，每天遞增的量是二斤，則總量是三十二斤，並且腿部沙袋不解除。晚跑：和午跑一樣，但跑步路程加長，每天遞增一百米。”
陳文話音未落，一干人等早已個個面如死灰臉色發青，就差沒有口吐白沫了。
這……這訓練也太殘忍了吧，全部都是每天遞增，還要不要人活了。
“你們不要高興的太早，我還沒說完呢。”陳文一臉酷酷的說道。
衆人聞言直接倒地不起，還高興？他們都已經忍不住要哭了。
“站姿每天時間減少十分鐘。俯臥撐第一天加一個，第二天加三個，第三天加五個，以此類推。這個你們總該高興了吧，不僅時間減少，連加的個數都這麼一點點。”陳文用詢問的眼神看着衆人。
“嗯嗯，這個還能接受一點。”學生們想了想，好像數量確實加的不多，至少沒前面跑步加的那麼恐怖，因此都點點頭答道。
當然，如果這羣學生們有聽過一個關於數學家和國王的故事，那麼他們現在鐵定會直接了斷的去跳海自殺：不是因爲自己腦子不夠聰明所以纔去自殺；而是因爲明明說過堅決不能相信陳文所說的他們，竟然還會傻傻的選擇相信了陳文這個惡魔的鬼話連篇，因此而產生的羞愧不得不讓他們想要跳海自盡以謝天地。
哼哼，現在先讓你們高興，到時候你們就會知道啥叫生不如死了。陳文心裡暗暗偷笑，臉上卻是不動聲色。
“那好，既然大家都認爲我這個決定還不錯的話，那引體向上的訓練就和俯臥撐一樣吧。那還有一項就是蛙跳了。”陳文剛提到蛙跳，大家就忍不住摸了摸大腿和屁股，那種痠痛的感覺仍然記憶猶新吶。
“蛙跳，原本是五十米，那就先改成一百米，十天之後改爲兩百米。這個你們沒意見吧。”陳文假惺惺的問道。
“兩百米啊，好長唷，能不能少一點？”安德莉亞愁眉苦臉道。
“兩百米還太長？嗯，那就先一百五十米，十天之後改爲三百米。這樣應該夠短了吧？”陳文做認真思考狀，考慮一番之後對充滿期待的衆人開口說道。
“三百米！”麗塔羅絲聞言立刻尖叫起來，正想叫陳文還是改爲兩百米好了，可嘴巴一張，惜雅和安德里亞早已用手死死的捂住她的嘴，不讓她再開口說話。
想跟陳文這廝討價還價，簡直就是自尋死路。安德莉亞因爲無知已經犯了一個天地不容的錯誤，惜雅哪裡還能讓麗塔羅絲再犯一次，也許說不定陳文腦子突然抽筋短路了，說蛙跳先改成一千五百米，十天之後改爲三千米，恐怕大家再多裝幾隻豬腿來當替補也完不成這樣比登天還難的訓練了。
“同學們，我不得不佩服你們的勇氣，大家看看，麗塔羅絲在聽到我說三百米時是多麼的驚訝，我知道，她肯定是在驚訝我爲什麼只給大家訓練這麼短的距離。所以我想了想，想了再想，我決定……”
“老師，陽光很猛，您先趕緊去樹下休息，喝口水，別把您累着了。我們也該開始訓練了。”惜雅連忙打斷了陳文的話，以無比尊敬，崇拜，關心，體貼，溫柔的聲音對陳文說道。
“嗯。好吧。那你們好好訓練，我去休息了。唉，現在的孩子就是能吃苦，我本來還想把三百米改成兩百米的，你們還不讓。嘖嘖，難得啊，有前途。”陳文點點頭，然後一臉的感慨的向樹下走去。
安德莉亞、麗塔羅絲、惜雅，三個人面面相覷，無言以對，然後猛地抱成一團，大聲痛哭，她們同是天涯淪落人吶，都被陳文給忽悠到半死不活了。
其他人則同情的看着她們三人，雖然衆人都難逃三百米的厄運，但好歹不是自己被人給忽悠，心裡尚且好過一些。
只是每個人心裡都下定了一個決心：以後打死也不跟陳文這丫丫的討價還價了。
“訓練訓練！”悲痛之後，惜雅等幾個小隊長很惱火的對其他人喝叫道，既然沒辦法從陳文那裡取得半點好處，那就用訓練來好好發泄一下吧，要不然憋在心裡恐怕會憋死人。
“來，各個小隊自行圍成一圈，然後手疊手。大喊一聲‘加油！’。”陳文在樹下指點道，因爲他發現這樣做有利於在短時間內提高士氣。
“加油！”
“加油！”
……
一聲聲充滿中氣十足的吶喊聲此起彼伏，和着帶點腥味的海風，以及浪潮擊在岸邊的拍打聲，合成一曲高昂激情的交響樂……