刺繡技法
苗族姑娘、婦女歷來以手工刺繡花紋裝飾自己，點綴生活。苗繡在長期的演進中，形成了自己獨特的表現風格和刺繡技巧。也有不少人採用縫紉機繡花，它雖然速度快，但於手工刺繡效果不可同日而語。現僅介紹手工刺繡技法。
工具材料
刺繡的材料是布和線，它們的種類很多。有麻布、棉布、絲綢布、化纖布等，有工廠生產的布和苗族村民自己織的家蜀布。一般來說，要根據不同刺繡針法的要求，選用不同質的布料。繡花、插花要求用細薄的絲綢布或化纖布；挑花、串花則要求用較厚實的家織棉布、麻布或工廠生產的經緯紋路較明顯的布；捆花、灑花、點花、貼花、粘花、堆花等的布料。則要求不甚嚴格。
繡線種類多，有絲線、棉線、麻線、毛線、金線以至錫線和銅線等。麻線主要用於比較粗獷的繡品；毛線用在網絲格較明顯的粗麻布或毛線織的錦布上；金線、錫線、銅線除少部分單獨串花刺繡外，主要是輔佐大面積的繡花、插花作捆花或灑花之用；棉線、絲線是供大面積的繡花、插花之用，要求布料細薄光滑，也有作貼花、堆花、補花釘牢而用的。
苗族刺繡的主要工具是：繃架、針、剪刀、頂針、針夾等。繃架指小的繡花繃和大的繡花架，一般用木、竹、金屬等製成。小花繃主要是用竹或金屬製成，它分爲長方形和圓形兩種。長方形小花繃多用竹料製成，橫的兩根，長度在30cm左右；豎的四根，長度在8cm左右。這種花繃是作繡窄帶條形花邊用的，如衣袖、褲腳、胸部花邊等。它四根豎軸的中間兩根是卷布用的。圓形花繃是由內外兩個竹或金屬圈組成，如用金屬做的，要用布條纏好。繃圈直徑在一尺左右。刺繡時繡布夾在內外兩圈的中間，宜繡鞋花、手巾、枕巾、孩帽、荷包等小件繡品。繡花架與長方形的小花繃構造雷同，只是架面大，多四隻腳架，一般用木料製成。用它來繡大型繡品，如門簾、帳檐、圍牀、被面等。
繡花針，以針身勻圓、尖鋒銳、尾鈍、孔長的爲好，利於送針、抽針和穿線。繡針的種類多，鐵針以長短粗細分號，針號小則針身粗長，針號大則針身細短，常用的多是7-----8號針。繡針大小的選擇，應根據繡布的厚薄和繡線的粗細來決定。不用的繡花針，要包在錫箔紙內，或插進乾的小蜂窩呢內，以防生鏽。
剪刀，以尖端翹起的彎口小剪刀爲好，它在剪線時不露線頭，並可避免剪破繡布。
頂針，要根據繡者手指大小選擇頂針的大小，它是戴在拿針手的中指第二節上，幫助刺繡時推針。
針夾，若繡針過小，個別地方繡線大繡的密不易取針時，可用針夾將針夾住，幫助取針抽線。
刺繡步驟
①花樣和粘花：在繡帛上畫樣刺繡的，手藝熟練者，可用毛筆摞墨（顏料）直接畫；手藝不夠熟練者，就要把繡的布料鋪好，在所需繪畫的部位放上覆寫紙，複寫紙上擺圖案複寫。執筆複寫時用力均勻適當，若輕了印的線條不清楚，重了印色過濃，易髒繡線，影響色彩。若沒有複寫紙，可用2B至6B的軟鉛筆在圖案背面，按花的印子塗抹，然後擺在布料上，用複寫紙在圖案正面着力描繪，就會在布上顯出花紋來。用紙花做繡模的，先在繡布選定好粘花的位置，再上繃架，然後將紙花用糨糊粘在預定部位上。
②上繃架：在繡布上留出應繡位置，上好繃架，用針引線刺布繞繃架周圍均勻捆縫一圈。標準是布繃的緊，沒有鬆弛現象。
③配線：繡者可根據紋樣的內容及裝飾對象，結合配色設計精心搭配好不同顏色、不同粗細的繡線。將備用的線分開存放，一般是夾在書頁中，方便刺繡時取用。
④刺繡：根據繡布及繃架的大小，或一手在繡布上，另一手在佈下配合；或一手拿花繃，另一手反覆刺繡。繡時每次穿針不能過長，否則容易打結，影響繡花速度和效果。
⑤絞邊縫合：若是單幅繡品，則將繡花布邊反向裡折，用針線絞邊，不斷使佈線頭抽脫。若繡花布塊是做其他裝飾用的，則需要注意縫合時被裝飾品和繡布不起皺紋。
刺繡針腳
苗族刺繡針腳，大體分爲繡、插、捆、灑、點、挑、串，綜合用這些針腳繡法，能使帶有幻想色彩繡物躍然而出。有些針腳（如挑、串）則常被人們單獨使用，顯示特殊的裝飾美感。
①繡，這種針腳分跨繡、退繡、套繡、圈繡和偷繡等。
跨繡，是整個苗族刺繡的主要針法，以大面積的平行線繡出現。它是沿圖案兩邊的線條起針落針，即在一邊線條落針，在另一邊線條起針。
退繡，是用於表現花枝窄繡葉及圖案邊框等的單色較細線條的手法。繡時落針在前，起針後退一定距離，或落針在後，起針在前，斜針循序漸進。針腳可長可短，可稀可密，曲直隨機應變。
套繡，對於表現鏈條式紋樣的線條有特殊效果，它是將線引出正面後，在與頭一針並齊處把針刺下又向前一針刺出，線壓在針頭下，就把針拉出，再在線根並齊處刺第二針，這樣循環往復繡完爲止。也可配合挑、串針腳一起使用。
圈繡，圍繞多邊形花紋由裡向外逐層刺繡，形成多邊形調子一致的花朵來。
偷繡，是跨繡的一種特殊形式，是大面積齊針跨繡節約繡線的絕巧技法。它也是沿圖案兩邊的線條起針落針，但其起針落針都同在一邊的線條上。即由一邊把線抽出後再跨向另一邊線條上起針落針。這樣往返進行，繡布背面就很少用線了。
②插，分單插和麪插兩種。它起到顯出不同顏色深淺過渡的效果。
單插，在需要漸漸過渡色彩的地方，以兩層或兩層以上不同顏色單線互相穿插插針拉線。
面插，在需要粗糙過渡色彩的地方，以兩層不同顏色排線互相穿插插針抽線；或以一組同色線插釘到其它顏色線面的中間。
③捆，分自捆、另捆和組捆。他能起到繡位顯出立體感和固定長跨針腳線不易被掛起拉壞的作用。