第五十六章 麒麟春功

俊義,他除了擁有實實在在征服天下的無上權柄,他的才華雖然是剽竊的但大家都不知道,他還有過人的武功雖然顯得太高了一點但足有安全感,他還有bī人的英氣雖然不見得符合所有nvxìng的審美觀但沒人會昧着良心說他醜,他還廣有錢財雖然大部分錢財都是公有的但光他私人擁有的也足以富可敵國,另外他某方面能力超強雖然是道聽途說他的五個老婆都懷孕生子就是明證。

這樣的一個男人是范蠡、項羽、李隆基的綜合體,試問西施、虞姬、楊yù環之類的美nv如何抵擋。這樣完美的一個男人,沒有多少nv人能夠逃過他的俘獲,就看他願不願意要那個nv人。所以他跟潘金蓮、蔣瑤、潘巧雲、錢燕兒甚至李師師的感情歷程平順的幾乎不起任何波瀾,雖然面對扈三娘,一開始有些挫敗,但自從在戰場上救下她,扈三娘對盧俊義的愛急劇升溫。隨後的幾個佳人大部分是政治婚姻,那更好辦。

所以擺在盧俊義面前的難題已經不是怎麼俘獲nv人,而是怎麼保持喜新不厭舊的心態以及怎麼管理後宮佳麗。

保持喜新不厭舊的心態很重要,否則就會出現歷代帝王都會遇到的尷尬之事。

司馬懿曾臥病在牀,正室張chūn華已經sè衰愛弛,躡手躡腳地前來照着丈夫。司馬懿一見這個黃臉婆就罵道:“老物可憎,何煩出也!”張chūn華又羞又恨,要絕食自殺。司馬昭兄弟們都同情母親,也跟着絕食。司馬懿發現連累了兒子們,忙向張氏致歉,張氏和兒子們纔開始進食。事後司馬懿私下對他人說:“老物不足惜,慮困我好兒耳!”

司馬懿這樣始luàn終棄的男人其實是很正常的男人,不過讓盧俊義去做這樣的事情,他就覺得很難接受,尤其是當孩子們長大以後,怎麼看待這個父親。

盧俊義的審美觀比起大部分普通人還要寬泛些,十幾歲的籮莉他愛,四十多歲徐娘半老風韻猶存的熟婦御姐他也愛,所以他接受他的妻妾們面容衰老的年紀最老到五十歲,五十歲以上的nv人只能當做孩子他媽來敬着,夫妻生活就此作罷。

現實是很殘酷地,盧俊義不諱言這一點。

不過因爲他地努力和幸運,他的愛妻們不用淪落到張chūn華那般天地。

張繼先天師表面看是一個道術大成從而能返老還童的道士,實際上他是一個氣功大師,他修煉的功夫中有一式功法,修煉到最高境界可在永葆青chūn的同時還能返老還童。張繼先秉承家傳,天資過人,所以在二十多歲就修煉成功,還成功地將自己的容貌返老還童了十歲,成了一個十歲多地xiǎo道童。張繼先傳來的這套功法,有延緩老化,回覆青chūn、保持年輕活力的功能,故稱之爲“回chūn功”。

張繼先這套“回chūn功”是真有其事。並且流傳到後世。在現代地盧俊義依稀也聽說過道家中有“回chūn功”。簡化後地回chūn功。簡便易學。老少咸宜。用現代視角去看甚和養生之道:

先做預備功:全身直立。雙腳併攏。雙臂前伸。兩臂間夾角呈直角。從體側上升。手心向上。吸氣。提腳跟。雙臂至頭頂部合掌向下經過腹部。手心向下。分至體側。雙腿分開。距離與肩同寬。兩臂置於體側。雙手自然下垂。全身肌ròu放鬆。排除雜念。思想入靜。

再採用腹式深呼吸:先吸氣。後吐氣;吸氣時腳根提起。xiǎo腹鼓起。腹部展開。儘量多吸新鮮空氣;初學時。用鼻吸氣。習慣後。可口鼻同時吸氣;呼氣時。xiǎo腹微收。兩膝順勢屈曲。腳根落地。使肺胃中濁氣從口排出。連續做十六次(一呼一吸爲一次)。這第一節採用腹式深呼吸。鍛鍊增強橫肌。可擴大肺活量。吸進大量地新鮮空氣。並將全部二氧化碳地濁氣排出體外;同時。在做深呼吸時。全身放鬆。引體向上。屈身向下。作橢圓形地運轉。使大腦皮質層處於保護地抑制狀態。中樞神經得到調整與平衡。有節制地開放全身平時閉鎖地máo細血管。大大有利於體內細胞jiāo換氣體。吐故納新。使人jīng力旺盛。神采奕奕。

再做抖動:深呼吸後。約停半分。全身放鬆。保持正直。雙臂仍垂於體側。兩膝稍曲。使整個身體作上下彈xìng地抖動;兩手手指略彎。伸直可有脹感;抖動地同時叩齒。照此抖動一分鐘。約一六四次。共作三分鐘。這一節地全身抖動。能巧妙地對內分泌腺起到了震動地刺激作用。使

地分泌增長、並調節其平衡。

再轉肩:抖動後休息一分鐘。兩腳分開站立同肩寬。身體重心放布前腳掌上。雙膝微曲。全身放鬆。嘴自然微微張開。兩臂下垂。頭頸正直。轉動肩頭劃圓。轉肩時。兩肩頭jiāo替轉動。肩頭地轉動方向是:先左肩提起。由前、向上、向後、向下劃圓圈;於此同時。右肩向後、向下、向前、向上劃圓圈;左右兩肩jiāo替協調運轉。共十六次;轉肩時。要用身體帶動肩。用肩帶動臂。使上體不停地扭動。壓擠五臟六腑吐故納新。

關於行功的要領:一、在抖動時、**、全身肌ròu、關節、牙關和體內臟腑器官、腎囊皆須有震動感,方爲正確。二、轉肩時,練功者在轉肩過程中,不必主動呼吸,要靠上體的擠壓帶動呼吸。初練者作轉肩動作時,以自感柔和爲宜,不可用力太猛。

用現代知識去理解的話,則回chūn功一、二、三節地動作,使得腸胃以三種不同的方式蠕動,均有利於增強腸胃的消化、吸收和排泄的功能,同時腎和膀隨著做功而微微顫動,可增強其功能,減少有機鹽的沉積、預防腎結石地產生,控制排niào的神經也得到調整,故練習回chūn功,都會使腸胃和泌niào器官通達舒暢,病延年。使氣血經絡暢通,有利於邪扶正;回chūn功第三節地動作,使軀體作柔xìng圓形或弧形的運轉,而且全身放鬆,關節經絡得到活動,大大有利於氣血和經絡地暢通,加之第一節吸入新鮮空氣的增加,第二節內分泌得到調節,可使身體地健康狀況大爲改善,按中國傳統醫學,就是增元氣、順天水,活血化淤,邪扶正,故長練此功的人,都可永葆青chūn,享受體健身康的歡樂。

當然以上的“回chūn功”乃是簡單的動作,也是盧俊義讓張天師傳授給普通玄教道士讓他們再傳授給玄教信徒的功法,這樣的功法雖然不能跟張天師本人修煉的相比,但也能明顯地延緩衰老,保持身心健康。

而羅真人同樣也是一位養生氣功大師。因爲他是自我摸索,所以到一百歲道術方纔大成,所以他若真的返老還童,自己也覺得怪異,便將自己修煉回七十歲就沒有再繼續返老,而是保持這樣的狀態,所以他修煉的功法稱爲“長chūn功”。

“長chūn功”跟“回chūn功”稍微不同之處便是更注重自我按摩xùe道,比如要雙手掌搓熱後,左手搓右足跟到足心涌泉xùe;從足跟到前導前腳掌尖,一去一回爲一次,來回共搓八十一次止,然後,右手掌再搓左足心,要領同樣;左手按搓頭後左風池xùe,右手按搓頭後右風池xùe,左右各三十六次;雙手十指指肚用力,左右手同時自頭頂上往左右前後各扒頭皮三十六次;雙手搓熱,右手心捂在肚臍上,左手捂在右手背上,雙手合力左右各róu三十六圈;雙手以合谷上方突起部位同時搓腰後兩個腎俞xùe,上下爲一次,各搓八十一次止;或到皮膚熱燙爲止。

張天師和羅真人不吝賜教地將“回chūn功”和“長chūn功”教授給盧俊義,甚至還jiāo給他道家世代相傳的房中術。

於是盧俊義在張天師和羅真人這兩位道教高人的指點,再結合自己誤打誤撞修來的麒麟內功,再加上有麒麟血脈相護,在結合房中術,盧俊義便修煉出那種可以通過雙修使得男nv雙方都獲益匪淺的房中術。

因爲麒麟跟鳳凰一樣都是一個詞分成雄雌的,所以就稱那個內功爲麒麟雙修功即可,因爲能夠永葆青chūn甚至有輕微返老還童的功效,盧俊義還稱之爲麒麟chūn功。

這個麒麟雙修功自宣和五年創立,將伴隨盧俊義和數十位nv子安康地活到百歲,所有跟盧俊義雙修過的nv子按照不同的功力能將二十多歲或三四十歲的容貌保持到老,這樣也避免出現了像司馬懿那般尷尬之事,也讓盧俊義能夠一直享受這等美sè,對自己的修煉也有幫助。

從麒麟chūn功開始創立,盧俊義便教授給自己所有妻妾,讓她們跟自己一起勤修煉,跟自己保持同樣的青chūn,在七八十歲保持的像四十多歲在道術有成時並不困難,何況這還是盧俊義博衆大家之所長創立的,如此修煉下去,除了不會出現審美問題之外,盧俊義還可以活到像張天師和羅真人那般年紀,就可以保證他的政策能夠穩定地在全世界實施。(未完待續,如yù知後事如何,請登陸www**m,章節更多,支持作者,支持正版閱讀!)

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