俗話說：“心病還需心藥醫”，有的心理疾病，如抑鬱、焦慮、多疑、恐懼等都可以通過我們自身的心理調節得到改善，甚至治癒。你知道嗎？其實最好的心理醫生就是你自己，只要你學會寬容和豁達。健康人生從心開始！《做自己的心理醫生》將教會你心病自醫。