去年，我校新建了塑膠跑道，操場也鋪了人工草皮，更讓我欣喜的是，還建了只在電視上見過的“稀有的”網球場地。以前，從電視上看見網球隊員瀟灑地在網球場上揮動球拍，奮力擊球，心中特別羨慕。現在學校真有了網球場，我茫然了，因爲自己一點網球基礎也沒有。看到幾個同事在練習，我也躍躍欲試，回家與老公商量後，馬上去買了一副球拍。
買回了球拍，我們立即奔赴場地。慶幸當時沒有其他人打球，也沒有觀看者，讓我們避免了初學者的尷尬。僅憑自己知道的一點網球知識，我們開始練習發球。可剛開始時並不如意，不是我發過去的球老公接不住，就是老公發過來的球我接不住。十幾分鐘下來，雖然沒打幾個回合，我們卻已是大汗淋漓，氣喘吁吁了。幫忙撿球的兒子也發出怨言：“你們怎麼總打不好，總讓我撿球？”我們好言勸慰了孩子，又練習了20多分鐘，才終於能發好球了。
通過這次練習，我們對打好網球充滿了信心。回到家，老公打開百度，從網上找到了學打網球的視頻，並邀我共同觀摹、學習。還別說，這樣跟着示範學習，從站立的姿勢、擊球的位置到擊球的時機，規範練習了一段時間，自我感覺進步還真不小。
第二天，爲了“爭”場地，中午我們都沒睡午覺，就又趕緊去佔地方。由於有了上次實地練習的經驗和從電腦上學來的“皮毛”，我們不再感覺無所適從，不僅能接住發球，也能打幾個回合了。在不斷的跑動中，在手、腦、眼的和諧配合下，我們真正體會到了運動的樂趣，幾乎全身都活動開了。
後來，只要有機會，我們就去練習。在打網球的過程中，我們在點滴的進步中快樂着，在快樂中鍛鍊着，在鍛鍊中享受着！通過長時間接觸網球，腰痠背痛、四肢無力等亞健康狀態得到了改觀，我感覺自己的腰圍縮減了，更苗條了，老公也感覺自己的肌肉更結實了。
鍛鍊身體勢在必行，關鍵是找到適合自己的鍛鍊方式。無論是晨跑，還是晚上快走，或雙休日騎自行車遠足，都是很好的鍛鍊身體的方式。相信從現在做起，只要你鍛鍊，就一定會有收穫！