初次吞吐大蟾氣，氣機細膩而綿長，這是王禪自己在練習十三太保橫煉時完全沒有的感覺。
王禪的橫煉法門是直接脫胎於古代殺場戰爭中的技藝，後世所流傳的所謂十三太保橫鍊金鐘罩鐵布衫只不過是他這法門中所記述的一小部分，根本就是皮毛，只講究一個強橫霸道，剛猛暴烈，卻是少了原本之中易筋鍛骨之後由外傳內淬鍊氣血五臟，洗髓換血存神養氣的重中之重。
據《王徵南墓誌銘》記載：“少林以拳勇名天下，然主於搏人，人亦得以乘之。有所謂內家者，以靜制動，犯者應手即僕，故別少林爲內家，蓋起於宋之張三丰。”這也是現在的武術，內家外家首次涇渭分明出現在文獻中。
而這位王徵南算起來也就是王禪手中這本《大蟾氣》的手抄者甘鳳池的親師爺。
武當山真武松溪派最著名的大宗師，傳說中邋遢道人張三丰的直系傳人。
不過，王禪始終認爲拳法一途，練來終是爲了自衛防身，不管亂世還是盛世，有無征戰，最大的功用就是殺人取命，什麼強身健體，延年益壽這些只不過是拳法中最不值一提的功效和作用。
盛唐之後，明清之前，朝代更替，亂戰如雲，真正的武術就是用在戰場上的殺人術，越厲害的拳法，殺人也就越多。在他看來現代社會之所以還有這麼多人，滿口外家，內家的，不是習慣使然，就是根本不明白練習拳法本來就是一則自柔練而致剛，一則自剛練而致柔，雖然有剛柔之別，但卻殊途同歸，練到大成之後，根本沒有什麼分別。
就像是王禪這一身的橫練功夫，剛開始的時候的確也是從筋骨皮毛開始，先要苦苦打熬氣力，而後外壯筋骨，典型的就是外家硬功的練法，但至此之後，如火鍊鋼，火候一到，立刻就能進入皮毛之下，淬鍊氣血，存神養心，產生另外一番質的變化，卻又和現在的內家拳裡許多地方相似相通。
猶有甚者，他這法門還能兼顧精神意識，五臟經脈，洗髓換血，可養神，可練氣，且內外三合聯通如一，講究的是人身一個整體，呼吸吐納，牽一髮而動全身，坎離龍虎，調和陰陽，絲毫不比現在武術中非要人爲的將其剝離成內外之別。
按照大蟾氣的吞吐方法，王禪就在雷婷的眼皮子底下練了幾遍，突然覺得自己胸口之中隱隱有些作痛的感覺，彷彿心肺之間進去了異物，雖然極其微小，但他現在六感敏銳到極點，頓時覺得一陣不太舒服，就像是一個人正在大口大口的吃着米飯，突然吃出了一嘴的沙子一樣。
這大蟾氣不愧是武當金蟾派秘不外傳的內氣絕技，吞吐之間，鼓盪肝腸，加快人身體內部的新陳代謝，可以很好的清理淤積在五臟六腑間的雜質和毒素，去蕪存菁。
王禪在虎頭嶺上練了二十幾年的功夫，如今雖然已經登堂入室，在雷婷的眼裡已經是國內有數的大師級高手，但他自家人知道自家事，知道自己現在還沒有完全練通血脈五臟，自然也就不能通過洗髓換血，脫胎換骨，使得一身輕靈。
“日日服藥引氣，打坐參修，終究還是不敵這世間苦海，看起來這許多年來積攢的雜質毒素着實不少。”
原來氣分內外，人也有先後之分，不論何等人物，只有是在母體之中才是真正的隔絕外界，呼吸吞吐皆是先天胎息，落生之後剪斷臍帶，便也斷了先天根本，再被餵食母乳，整個人便也真正成了俗人一個。
王禪練拳習武，異於常人，雖然最終的目的就是要天人合一，逆反先天，但在沒有成就先天之前，不管是吃的喝的，還是呼吸，全都不可能在人體內部百分之百的消化吸收，總有一些毒素雜質是要留下來，沾染在腸道胃壁之上，久而久之，年深日久，積累下來卻也頗爲“壯觀”了。
而且不管常人還是練拳的人，貌似這種事情根本就是沒有任何辦法能夠避免的。
不過，武當內家功夫之所以近代以來大行其道，自然也不是完全沒有一點道理的。內家拳出於道家，最重養生，最善養氣，且上善若水，看似不如王禪的橫煉功夫勇猛精進，但在養生方面卻別有一功，另有妙處。
就如同現在，王禪只是運行了幾遍大蟾氣的吞吐功夫，立刻就覺察到了體內以前沒有發覺或是不甚重視的一些弊端隱患。大蟾氣帶動起來的那一道道氣機，就像是一股股清流，雖然柔弱，但卻韌性十足，連綿不絕，隨着王禪的吐納呼吸，一點一點的沖刷着他體內極細微的所在。
雖然每一次只能帶動極其細小的一點雜質和毒素順利的流轉起來，可耐不住水滴石穿，弱水不弱，可以想見，如此下去，只要時間足夠，王禪就能把自己身體調理的更加純粹通透，再想把十三太保橫煉百尺竿頭更進一步，也不會很難了。
呱呱！呱呱！一旁的雷婷突然間聽到王禪胸腹之中傳來一陣氣流急速竄行的聲音，那聲音初時細小，如風吹布幡，待到她目露異色看向王禪的時候，卻只見王禪這時緊逼口脣，整個人好似憋住了氣一樣，胸腹之間氣息鼓盪，一起一伏，彷彿在他肚子裡面正蹲了一頭金蟾大蛙，只一轉眼功夫，滿室滿屋就是蛙聲如雷，呱呱轟響。
連房間另外一側正在辛苦蹲着馬步的周雅涵都被這突如其來的蛙鳴聲音，嚇得渾身一哆嗦，一屁股坐到了地上，滿臉駭然的回頭看來。
隨着蛙鳴響聲越來越大，越來越急，王禪胸腹之間也是起落如同波濤，高高鼓起的時候比起懷胎十月的孕婦還要龐大可怕，低低落下的瞬間也似前胸貼了後背，肚臍命門兩處大穴幾乎薄薄的貼了起來。而且五官面目，雙眼凸出，好似青蛙，兩腮起落，頭臉脖頸皆是通紅一片，似被鮮血染紅了一樣。
“怎麼可能，你看了幾遍剛一練習，就練通了別人十年八年都練不到身上的釣蟾勁兒！”
雷婷雙眼大睜，話音還未落地，就見王禪氣息一轉，自小腹之下鼓起好大一個氣包，從肚子到胸口，一路衝進喉嚨深處，而後張口一吐，砰的一聲，氣鳴炸裂，就好像是在封閉的房間裡放了一個巨大的炮仗。
王禪嘴裡猛的吐出一道手腕粗細的白氣，聲如雷鳴，衝的身前空氣一路炸響，竟是標槍般直直朝前衝出了三四米之外，這才慢慢的消散在空氣中。不過這時候，偌大的房間之中，仍是迴盪着滿耳朵的空氣爆鳴，震得雷婷了周雅涵的耳朵，不論遠近全都是一陣嗡嗡作響。
“果然是真傳的秘本，我才依法而行運轉了九個小週天，就把我淤積在心肺之間的雜質和毒素帶出來不少，武當拳術能獨佔內家鰲頭，這麼多年來和少林拳法分庭抗禮，果然是名不虛傳！”王禪一口氣噴在空中，臉上血色便隨之迅速消退，恢復原來模樣，聽到雷婷在一旁說話，也不隱瞞，回頭說道
“我以前在虎林買過幾本《李氏太極拳》的拳譜，練過幾天他們的太極五行錘和太極八法奇門拳，裡面有一種釣蟾氣的功夫就是這大蟾氣的最基本的入門法門，只可惜沒有後面更深入的部分，況且我已經練通氣血，再有這本秘籍，講述真傳，所以短時間煉出這釣蟾勁兒也不算什麼。”
“這還不算什麼？你知不知道這大蟾氣是也就是武當釣蟾功裡最精華的所在，當今世上似乎只有李氏太極拳一支還有比較完整的傳承，而且向來也是不立文字，口口相傳，看得簡直比什麼都重要，你這麼快就練通釣蟾勁兒，說了出去豈不是叫別人沒法活了。”
雷婷長長的呼出一口氣，使勁的靠在椅子背上，臉上的驚訝和震驚開始慢慢褪去，不過這一番話從她嘴裡說出來，卻十足似是從牙縫裡使勁兒擠出來的一樣，力道十足。
“內家善於養氣，但拳術功用，以動而求靜，上乘拳法，不分內外，都是同源而出，殊途同歸，你若能夠練到我這種程度，自然就能體會到，各家拳法中其實都有緊密的聯繫，所謂一法通百法通。傳說中古代有高人，精通天下技擊，你要他一門一門的去練，練到死也不可能煉成，只有把握拳法的根本核心，自然就能觸類旁通，無所不能。”
王禪做了幾個深呼吸的動作，覺得身體相當舒服，又見周雅涵沒有形象的坐倒在地，滿頭滿臉都是大汗淋漓，便也招手叫她過來休息一下，練拳雖然要靠苦練，但一味苦練，不得其法，到頭來卻也不會有什麼成就。
站馬步是最能增長氣力，穩固人體重心的，是中國武術中一切拳法都不可或缺的入門功夫，雖然看似簡單，裡面的道理卻是極深，若沒有名師點撥，只知道似是而非苦站死站，時間一長反會傷了自己的筋骨肌腱，失去靈活本性，就算站上三年五載，也是一匹“死馬”。
“對了，雷刑今天怎麼沒有過來？”看了周雅涵軟趴趴的坐在椅子上，王禪伸手遞過去一條幹淨的大毛巾讓她擦汗，隨口問了雷婷一句。
那雷刑自從見識了王禪的厲害之後，這幾天也是隻在早上去警局露一下臉，然後就消失，直接跑到王禪這裡讓他指點自己的腿法，往常這時候，早已經應該來了，所以王禪纔會問了這麼一句。
正要開口說話，放在桌上的手機突然響了，雷婷拿在手裡只聽了兩句，就站起身來道：“說曹操，曹操到，他問我你在不在，說是找你有事。你的麻煩來了。”
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