一夜好眠，第二天早晨4點40，一陣輕輕的敲門聲響起，瞬間驚醒的陶惟蹭的一下跳下單人牀，腳下的冰冷頓時讓陶惟清醒，套上拖鞋快步走到門口，打開門鎖一把拉開房門，昏暗的走廊內，於成飛站在門口。
一身運動服的於成飛看到雙眼清明的陶惟笑了一下，點了點腕間的手錶，“十分鐘後集合，準備訓練。”
於成飛的提醒頓時讓陶惟想起今天清晨就已經正式拉開的訓練，不好意思的笑了一下的陶惟趕緊回屋叫醒打着小呼嚕的萬小東。
掏出運動服低頭看看放在牀上的棉襖棉褲，陶惟的動作頓了一下，想了一下，重新回到櫃子前的陶惟找出了毛衣毛褲套在身上。
“二娃，你咋不穿棉襖。”
詫異的萬小東讓陶惟拍了下額頭，又把萬小東的毛衣毛褲拿出遞給滿臉驚訝的萬小東，“哥，不能穿棉衣，訓練的時候活動不開而且死熱。”
一項陶惟說什麼信什麼的萬小東沒有多言，接過毛衣毛褲套在身上，換好衣服沒個點的倆人也沒耽擱直接走出房間，邊疾步往樓下跑陶惟邊有些懊惱忘記買鬧鐘，那怕買個手錶也行啊，不過手錶好像不便宜。
腦子裡亂七八糟的想着的跑到樓下，文田、楊國成、於成飛已經等在樓下，衝到文田身邊有些不好意思的萬小東撓着後腦勺呵呵的傻笑了兩聲，“睡過油子了。”
憨呼呼的萬小東一臉傻笑把文田逗樂了，敲了一下萬小東的額頭，“傻小子，訓練可不輕巧，能行不？”
隱隱帶着一絲擔心的文田這話可不是虛的，身爲專業滑冰隊，每天的綜合訓練對於業餘選手來說最初會有一段極其艱難的過渡期。
綜合訓練顧名思義由身體訓練、技術訓練、戰術訓練、心理訓練、恢復訓練、比賽訓練、理論訓練七大訓練組成。
而陶惟、萬小東即將開始的就是身體訓練，而身體訓練又分專項身體訓練與發展耐力訓練。
文田的擔憂萬小東沒聽出來，聽出來的僅僅是教練小瞧人，頓時一挺小胸脯的萬小東啪啪的拍着胸口，“俺行，教練你放心，俺可能吃苦了。”
朝氣蓬勃的萬小東一臉燦爛的笑容和眼中的自信洋溢讓文田露出溫和的笑，拍了拍萬小東的額頭，“堅持不住就說，開始訓練都需要一個過渡期。”
文田再次的叮囑讓萬小東抽抽起圓溜溜的胖臉，撇着嘴掃了一眼文田，“咋瞧不起人哪，俺說了俺行。”
嘟囔的萬小東讓幾個人忍不住好笑，抿着脣輕笑的陶惟拉着萬小東跟在邊笑邊大步往外走的於成飛等人後面。
剛剛走出寢室樓，一陣涼氣襲來，下意識打了個冷戰的萬小東剛想說回去穿棉襖卻被陶惟悄悄的掐了一把，掌心處傳來的緊緻讓並不真傻的萬小東到了嘴邊的話語嚥了回去。
雖然不解但還是忍住寒冷的萬小東快步跟上疾步走向訓練場的幾個人。
繞過寢室樓，遠處巨大的訓練場內燈火通明，燈下隱約的人影雖然沒有認識的，但倆人還是知道是準備訓練的隊員。
彼此對視一眼，從對方眼中看到那份隱隱的不認輸，雙眼鋥亮鋥亮的萬小東讓陶惟心中暗暗的擔憂悄悄的消退有些。
正如文田所說，經歷過殘酷訓練的陶惟其實知道專業訓練隊訓練強度有多恐怖，擔憂萬小東是否能夠扛過最初時一方面還有那份隊員與隊員之間的競爭。
這時候所謂的良性競爭其實並不是很明顯，誰能誰上更加深植人心，萬小東憨厚，一旦被激怒很容易衝動的答應一些其實隱藏着惡意的比賽。
微微頓了下腳下的步伐，微微眯起雙眼的陶惟低垂的眼簾下，一抹冷冽的寒光閃過，一閃而過的寒光沒有人看到，可陶惟知道，自己那顆被包裹的心其實有着怎樣的凌厲，人不犯我我不犯人，誰也別拿誰當傻子。
很快來到操場，稀稀拉拉的人堆在於成飛的吆喝下很快集合到一起，人數不算多，有些面孔也透着熟悉，但更多的還是陌生。
站在人羣，快速掃了一眼的陶惟站在萬小東身邊，聽着前方於成飛剪短的講話。
“向右轉。”
大吼剩下，整個隊伍還算整齊的面向右前方，因爲第一次參加訓練也因爲年紀個頭最小，陶惟、萬小東站在最後一排。
“跑步走。”
一天中的第一個訓練，跑步開始，不緊不慢的跟在大隊伍後面，保持着既不掉隊也不拔尖的兩人讓站在訓練場中間的於成飛、楊國成、文田暗暗點點頭。
無論是於成飛還是文田都不希望此時剛剛進隊的萬小東、陶惟拔尖，自己隊員到底什麼樣，幾個人心裡多少還是清楚一些。對於新人的陶惟、萬小東，藏拙纔是倆人首要做到的任務。
從最初的輕鬆到後來的艱難，陶惟不記得跑了多少圈，但曾經的過往經歷讓陶惟隱約的記得應該還有三圈，此時陶惟、萬小東已經從大部隊中甩了出來。
沉重的雙腿，粗重的喘息，汗水模糊了雙眼，緊緊咬着牙關的萬小東努力跟在陶惟身邊，不能輸堅決不認輸的認知不斷的刺激萬小東的神經。
不再看前方遠遠甩開的身影，也不再聽場外文田的高聲鼓勵，堅持成了萬小東、陶惟唯一能夠做也必須做到的。
足足二十圈，第一項訓練終於結束，當口哨聲響起時，一屁股坐在地上的萬小東雙腿直打顫，同樣眼前發黑的陶惟狠狠的咬了下舌尖，拉住萬小東的手臂，“哥，起來，不能坐着，走。”
一邊是顫抖的發軟的雙腿與胸腔內的漲疼，一邊是陶惟略微有些虛弱的呼聲，一下下的拉扯下，終於站起身的萬小東不小心掃到不遠處一個身材相對瘦弱的半大小子那雙嘲諷的眼神。
心底騰的一下冒出一股無名火氣的萬小東瞬間挺直了沒有了感覺的雙腿，狠狠瞪了一眼的萬小東順着陶惟的拉扯一步步往前走。
繞了一圈，好像緩過點的萬小東感覺還沒喘夠氣，哨聲再次響起，忍不住抽抽了下臉的萬小東看了一眼陶惟在陶惟的示意下跑向文田。
這一次無法在一起訓練的陶惟、萬小東分成兩隊，萬小東跟着文田走向左邊遠處的沙地進行沙地訓練。
分工明確的三人對於兄弟倆的訓練已經制定了完整的訓練方案，萬小東現階段的身體訓練主要由發展腿部力量訓練組成，而陶惟則是發展耐力訓練。
跟在楊國成身後，直接來到一側的陶惟身邊的隊員並不多，只有稀稀拉拉的六七人，來到長道訓練場地的楊國成交代老隊員自己訓練後卻帶着陶惟來到一旁。
笑了一下的楊國成溫和的雙眼讓不自覺有點緊張的陶惟頓時鬆懈下來，暗暗自嘲的陶惟鬆緩的表情讓楊國成眼底閃過一絲激賞。
“陶惟，屈膝走你明白是什麼意思嗎？”
溫和的嗓音讓神情鬆緩的陶惟點點頭，在楊國成的示意下，由滑跑的基本姿勢開始，一腿向前邁出半步，同時身體重心向前跟上，成弓步單腳支撐，另一腿在體後，大腿與地面基本垂直，小腿與地面基本平行，接着後退的大腿帶動小腿前提，經過重心後，繼續向前邁半步，重心前移，又移成弓步單腳支撐。兩□□替進行。
動作標準利落的陶惟讓楊國成滿意的點點頭，“陶惟，繞場三圈，動作一定不要走形，如果覺得受不了就停下來。”
恩了一聲的陶惟開始了長達三圈的屈膝走，而遠處的萬小東則站在沙地邊傻眼了。
好像不敢相信自己耳朵似的瞪大一雙圓溜溜的眼睛看向笑眯眯的文田，“在沙子裡跑？”
點點頭的文田呵呵的笑着點點頭，“去吧。”
推了一把萬小東的文田隨即站在一旁看着雖然不明白啥意思但是卻再次揚起小腦袋的萬小東低低的笑了。
不同於在平地上奔跑，沙地跑步訓練更加艱難，對於需要用力的雙腿刺激也更大，強度也更大。
僅僅幾步，萬小東就感覺到雙腿有種讓人難受的漲疼，不自覺看了一眼站在場邊的文田，眼中帶着鼓勵的文田讓萬小東到了嘴邊的請求悄悄的嚥了回去，掃向遠處屈膝行走的陶惟，緊緊抿着雙脣的萬小東深深的吸了一口氣。
好像努力要證明給所有人看他萬小東也有鋼性是的，萬小東放緩的速度再次提高，“小東，不要加速，保持勻速前行。”
剛剛提速的萬小東臉上的堅韌還沒有消失，文田的大喊聲響起，心底驚了一下的萬小東下意識的放緩速度，勻速前跑。
而此時的陶惟屈膝走僅僅進行了不足三分之一，努力調整急促的呼吸，忘記漲、酸、甚至帶着疼的雙腿，一步又一步往前走的陶惟一雙被汗水遮擋的雙眼內平靜而又充滿了堅韌。
作者有話要說：
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謝謝~！
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