第二天天還未亮的時候, 雲旗就已經醒過來，他來到後山將家傳的拳法和劍法都練了一遍，手中的□□是他從村子回到西鄉時帶來的, 很久沒有出鞘的刀鋒依舊銳利無比。李爺爺對雲旗說過這刀在歷史上的地位, 作爲十大名刀之一, □□像一個傳奇一般。雲旗也知道這刀的來歷不凡。
在他十歲的時候, 當時的雲將軍, 也就是雲旗的爹從戰場上帶回來了一個重傷的敵人。一時的惻隱之心讓雲家陷入了隨時滅門的風險之中。後來那人傷好之後，就悄悄的離開了將軍府，把他身上的一把刀贈給了雲家。後來這刀被父親在雲旗行冠禮的時候送予了雲旗, 到現在，這刀跟着他雖然才一年的時間, 可也是雲旗和前世唯一的聯繫了。
在後山打了幾遍拳之後, 天已經大亮了。雲旗走的時候悄無聲息, 沒有驚擾到任何人，回來的時候卻正好碰上了從外面回來的隊友, 除了何極和餘玦的狀態要好一些之外，其他人都是大汗淋漓，上氣不接下氣的樣子。
“你們去哪裡了？”
沒有人回答雲旗的話，雲旗心中嘆息一聲，從前他是將軍府的少爺, 誰敢這樣忽視他, 可是如今落地鳳凰不如雞。他雖誠心想要和西鄉的人交個朋友, 可是效果甚微。
雲旗看着隊友們蹣跚着走進房間, 有人在身後拍拍他的肩, 雲旗回頭，就看到了餘玦正站在身後看着他。
“以後每天早上六點有訓練, 不準缺席。你現在立刻去操場上，跑100圈，100個俯臥撐，100個引體向上，還有操場上的50級階梯，跳100遍。”
雲旗自知理虧，點頭之後就往操場跑去了。
瑤華聽到餘玦這麼安排雲旗，走出屋來爲雲旗求情。
“你看他的樣子，應該也是剛運動回來，你何必還要這麼爲難他，讓他做是我們兩倍的運動量，和他說好規則就好了。”
“我沒有爲難他，只是想要告訴他，既然是一個團體，那麼就應該在單獨行動的時候向隊長報告，我雖然沒有經過正式的選拔，但是隊長這個職務也不是做個樣子就行的。”
瑤華覺得一面對雲旗的事，餘玦就會變得很執拗，言葉之前告訴她，餘玦在統領的面前極力的拒絕讓雲旗參加比賽。瑤華覺得奇怪，餘玦從來沒有在統領從來就是惟命是從，但是現在因爲雲旗的事，他卻打破了自己的原則。他明知雲旗初來乍到，不知道六點鐘訓練的規矩，他作爲隊長，沒有和隊員說清楚規則就是他的失責，現在他還罰雲旗加倍的訓練。瑤華覺得這樣的餘玦很奇怪，她深深的呼吸一下，追着雲旗去了。
雲旗走得很快，在這個世界，他舉目無親，連歸屬感都很難感受到。如今看到自己這番境地，心中落差有些大，腳下的步伐就更快了。
自從瞭解了這個世界之後，他就一直在調整自己的心態去適應社會，他自問已經問心無愧了，可是結果卻不盡如人意。在操場上跑的時候，雲旗使出了渾身力氣，拼了命的加快速度，還沒跑一圈，他就被瑤華拉住了。
“跑那麼快乾嘛，你不要命啊，很生氣嗎？但是不要讓自己的身體買單，用被人的錯來懲罰自己是最愚蠢的行爲。”
瑤華被自己說出的這些雞湯醉到了，不過她還是忍住，對低着頭的雲旗說。
“慢點跑，我陪你。”
雲旗擡起頭，瑤華竟然在他眼中看到了濛濛的水汽。
“別磨蹭了，快點跑吧。”
兩人慢慢在操場上跑起來，隨着太陽越升越高，兩人的影子也越來越短。
“呼吸跟上步調，要有節奏，調整呼吸。”
雲旗本來糟糕的心情因爲瑤華而慢慢平復下來。他時而回過頭來看着瑤華，她跳動在身後的馬尾好像變成了一幀幀的圖像，雲旗突然想起了小井說的那個髮質和性格的關係，他不由自主的擡起手撫上了瑤華的頭髮。
“師傅，師傅！”
漸漸逼近的聲音讓雲旗趕快的放下了手，他和瑤華一起回頭，就看到了雲旗的那個傻徒弟朝他們跑過來。
“師傅，他們說你在這裡訓練，我就過來找你了。”
雲旗看着壞了自己計劃的傻大個。
“1000個俯臥撐完成了？”
“當然了！”
“身體沒事？”
“一點事都沒有。”
李勤勤回答得中氣十足。
沒過一會，一陣殺豬般的嚎叫響徹在操場的上空。
“你不是說不疼嗎？”
“輕點，輕點。”
雲旗看着被瑤華捏住手臂的李勤勤，心中感慨，果然最毒婦人心。
完成了餘玦要求的運動量之後，雲旗癱倒在那道50臺的階梯上。看着頭頂上明晃晃的太陽，雲旗竟一點也不覺得熱，心中很是暢快。他慢慢爬起來，看着早早就陣亡在操場上的瑤華和李勤勤。心中的孤獨感一點點的消散。
李勤勤不能跟着他們一起回院子，道別的時候，李勤勤問雲旗。
“師傅，俯臥撐做完之後，我要接着做什麼？”
那俯臥撐原本是雲旗隨口說了敷衍他的，沒想到李勤勤這麼認真的完成了任務。而且在那樣累的情況下還來陪自己訓練。從這一刻開始雲旗真的認了自己有了一個徒弟。
“晚上吧，晚上我指導你一些動作。”
這麼快就能一對一練習，讓李勤勤有些驚喜。他狂喜的點點頭之後就離開了。
雲旗和瑤華回到院子的時候，食堂已經沒有飯了，這個時代並不像從前的時代，什麼時候想吃就能吃。資源匱乏的情況下，只能定點定時定量的吃飯。錯過了這次的飯點，就只能等下一次了。兩人就這樣聽着自己咕嚕咕嚕叫的肚子，相視無言。
杜衡端着一個食盤走進了雲旗的房間。
“快來吃點東西吧。”
瑤華看着杜衡端來的食物，從牀上彈起來，奔到了杜衡身邊。
“你怎麼會有吃的？”
“只要小爺願意，什麼東西小爺都能搞到手。”
可是盤裡只有一人的飯量，所以瑤華停住了下去的筷子。
“一人吃一點先墊着肚子，要不然晚上只有野菜，等到明天放飯的時候，你們兩可能餓死了。”
雲旗和瑤華一人一半分了饅頭和榨菜，瑤華吃到一半的時候纔想起來，他們和杜衡並沒有很深的交情，所謂無事獻殷勤，非奸即盜。瑤華放下筷子。
“說吧，你想幹什麼，送吃的給我們，你目的一定不簡單吧。”
杜衡也不扭捏，見瑤華捅破了那層窗戶紙，就說出了自己的來意。
“你們兩個一個是統領的紅人，一個和隊長青梅竹馬，都是說得上話的人。我想求你們一件事，能不能在隊長和統領的面前說說好話，把杜若從隊裡面剔除啊？”
雲旗聽他說青梅竹馬，就看向了瑤華，難怪總是見她和餘玦的關係那麼好，原來是青梅竹馬，兩小無猜啊。
瑤華先擺明了自己的立場。
“首先呢，我和隊長確實一起長大，但是這種事不是我能干涉的，而且人杜若是靠實力入選，又不是走後門，你憑什麼讓人家離開啊。你這頓飯的人情等我以後再還給你吧。”
杜衡見瑤華拒絕他，把希望寄託在雲旗的身上。他纔不稀罕這個人情呢，他希望的是杜若能被剔除。
雲旗見杜衡這麼眼睜睜的看着自己，突然不好意思繼續吃他的飯了。不過在這之前，他問出了自己的疑問。
“你爲什麼一定要剔除杜若呢？”
“嗨，還不是因爲她老是粘着何極，影響何極的積極性嘛，我這也是爲全隊着想，這個杜若呢吃不了苦，以後行動中會拖隊伍的後腿的。”
瑤華和雲旗交換一個眼神，這個隊桃花不少。杜衡見沒有希望，擺擺手就離開了。瑤華沒有繼續吃東西，杜衡一走這個房間就好像顯得格外的安靜。
雖然也算是和雲旗共患難了，但是就這樣共處一室，瑤華突然覺得有些不自在。她起身也準備離開。雲旗卻叫住了她。
“瑤華，謝謝你。”
瑤華沒有回答，只是笑笑回了自己的房間。
無論是前世還是這一世，無論是遙華還是瑤華，對於雲旗都成爲了重要的人，一時間瑤華和李勤勤在雲旗心中的地位升級到了和李爺爺，天寶，小井一樣了。
晚上做了晚間的訓練之後，雲旗來到了和李勤勤約定好的訓練場，看着早已等在那裡的李勤勤，雲旗心中像是被什麼擊中了一般。很多時候一瞬間就可以看清一個人，於是緣分應運而生。雲旗想着在這個世界把雲家的東西發揚光大也未嘗不可。
這天晚上，李勤勤接觸到了很多和之前完全不一樣的東西，可惜他比較笨，沒辦法馬上融會貫通，他一遍又一遍的練習着，好像不知道疲倦。快結束時，雲旗對李勤勤說。
“這些東西除非是我認定的人，否則不能外傳。還有不能用這個功夫欺負弱小。”
“師傅，這個功夫叫什麼名字啊？”
“雲家拳法。”