天力向天地人身心靈合一會所的會員們介紹一位nlp大師suzi，邀請她爲大家上課。
只見她寬大的棉布長裙上佈滿了彩色小魚，一條調皮的海豚項鍊垂在胸前。耳垂上，兩條可愛的小魚耳環在安靜的休憩。眼前的suzi老師就像森林裡吹來的一陣風，帶着樹葉的清香，山泉的悠涼。置身在suzi老師的氣場裡，彷彿山風拂面，讓人從心底生出滿滿的愜意和安詳！
suzi老師愛分享，愛講小故事，課堂上，她可以用一個個可愛的小故事將nlp的深刻理論輕輕鬆鬆詮釋。在解決“我是誰”的問題時，suzi老師建議，爲了更好的覺察“我是誰”，我們可以在身份層次找到一個契合的隱喻或符號，對此，suzi老師分享了自己的身份符號：松樹。
suzi老師說：我住在深林裡的一個小木屋，附近有一個美麗的湖，很多很美很高的松樹在這裡生長，這些松樹讓我理解自己，它一直在提醒着：我是誰！松樹的根紮在很深的土地裡，所以它們都站得非常穩；它們在陽光裡伸向天空，樹枝向着有光的地方生長。這種松樹可以活500多歲，在他們身上長着裂縫一樣的疤，我把這些疤叫做“樹的皺紋”，皺紋越多，松樹就越美，當我的年齡一天一天大起來，我想，我就是這棵越來越美的松樹，這讓我的生命變得更從容更有趣；常常有松子自然掉落，或是風把松子吹落，每一顆松子掉落的土地上都會有新的生命萌芽，生長。作爲nlp的導師，松樹提醒我，不管去到哪裡，我都可以帶去很多的可能性，我可以向你們展示這一切的可能。創造新的希望和生命力！
爲什麼suizi老師的狀態可以如此完美，活得那般舒展愜意?在她的身上看不到一絲疲態，她就是一個快活的年輕老太太。大概源於她對自己的覺察和理解，對自己清晰的定位。試想。一棵紮根在大地，生長在陽光裡的松樹，她的生命怎會老去？
suzi眼裡的nlp:存儲資源的“人生衣櫃”
我們往往對現狀不滿，當下所處的情境和我們想要的狀態不相符合。如何才能打破現狀，獲取理想狀態呢？suzi老師分享了nlp的技巧：增加資源。
在講到“增加資源”的必要性時，suzi打了一個很調皮的比方，“你剛洗完澡，裸體站在一個地方，你要去上nlp的課程，裸體可不是很好的狀態。怎麼辦呢？這時，你站在那兒認真想，想清楚你將要去哪，然後找到你的衣櫃，挑出你想要的適合穿去課堂的衣服。穿上，此刻，你的現狀與你的理想情境是相匹配的，帶着理想狀態，你便可以很好地參與課堂!‘
出門要找衣服穿，這個道理看似簡單，人人都會。可仔細環顧四周。你會發現，我們當中很多人並不能覺察到這一點。在對現狀不滿時，往往只會無意義的焦慮，抱怨，甚至放棄，在無限的哀愁裡浪費有限的人生。他們知道出門要找衣服穿上。同樣的，卻不知道，在不滿現狀時，應該去增加資源，爲自己打開理想狀態。於是他們帶着憂愁。在人生課堂裡簡單粗暴的裸奔。
就像suzi老師所說“有時候，我們的人生或許會因爲一句話的啓發，或某種思維方式的轉變而變得完全不同”，若能轉變思維，在對現狀不滿時，不再去做無意義的抱怨，而是去爲了達到理想狀態，積極的增加資源，也許我們的人生真的就從此大不同！
如何增加資源？suzi老師說，nlp裡有很多技巧，運用這些技巧，你可以在自己的生命裡找到很多可用的資源，利用這些資源，改變我們的感覺，改變我們的思考方式、行爲、能力、甚至信念，打破固有模式，獲得理想狀態！
願你使用，自己的禮物；願你接受，你已經很完美；願這樣的認識，沉澱在你的心：
“我來自美國西部，住在一片樹林裡的小木屋中。那裡有非常筆挺的松樹，門前經常有熊經過；朋友們都知道冬天我一般不講課，因爲我喜歡森林的雪景；我喜歡音樂，三歲就開始彈鋼琴了；所以，我不只是一個nlp導師；我一生都在學習，我非常喜歡學習那些能幫助別人的東西，這樣也能和人分享——幫助別人健康和快樂，這是我一生的使命。”
在場的會員們都紛紛感嘆，很難想像站在臺上的導師竟超過了70歲。每天課堂開始，她帶領同學們唱上幾分鐘；她喜歡笑，或微笑或大笑，自然流露；無論神情、無論氣質，如毛澤東所言，“早晨七八點鐘的太陽”。
相比較，現代人更多的是焦慮與不安：
“我的心是擰着的，所以我經常用一些外在的東西填補內在的空虛，所以非常努力，如果沒有被重要的人認可，心裡會非常失落。”一位會員在臺上說。（後來suzi在課程上給他做了個創傷治療，他的臉上始泛光彩）
nlp不是用來“學”的，有的人“學”會了nlp，有的人活出了nlp；suzi是後者，聽suzi授課是一種享受，從她身上你會知道什麼是nlp，即便她不說話。
什麼是nlp呢？
我不會告訴你，30多年前，美國心理學家和通過多年的心理學研究，纔開創了一套關於人類行爲和溝通的的實用心理學——nlp。
suzi在課堂上說，她有一個信念——我還很年輕。也許因爲nlp，因爲這樣的信念，在她身上纔出現種種奇蹟。是的，每個人都有各式各樣的信念，然而更多的可能是——限制性信念。
如果“事實”有例外，便是限制性信念。
suzi精力充沛，曾連續坐飛機24小時，第二天依然不覺疲憊即刻演講。
她說。“連續乘坐飛機24小時，出現時差是事實，但是任何時候只要有例外，你就可以認爲你的想法只是限制性信念。而非事實。”
什麼是限制性信念呢？教科書上如是說：“限制性信念最常圍繞着的三種思想病毒：無望感、無助感及無價值感。
思想病毒，正像電腦病毒，幾乎每個人都曾受過它的侵蝕；但如果身體沒有適合的土壤，它便無法感染。
suzi多次提及她多年前騎車不慎摔倒，鼻子正撞到大石頭，血流一灘，幾乎毀容！
suzi說，如果我接受了（毀容的結果），我身體就會做出反應，比方身體會出現大疤痕。它會應驗；
但她沒有，用潛意識和自己的身體，包括身體的小細胞溝通，不到一個星期，她的幾乎撞殘的鼻子竟奇蹟般痊癒。沒留下什麼痕跡，主治醫生大爲吃驚！
生活中的限制性語言無處不在，如電視報紙網絡上鋪天蓋地的廣告，身邊人的嘮叼埋怨。
如果你聽到別人說你不想聽到的話，你可以對它說“no”。我們比我們的父母有更多的資源，我們知道更多。我們早已不是三歲的小孩，不必對所有信念如同海綿吸水一樣。照單全收。
一位年輕的跳馬運動員不慎摔倒，傷了脊髓不幸下肢癱瘓，當年也經歷了各種絕望的境況。20年後，他成了受人尊敬的百萬富翁、和勵志演講大師，他叫費德勒，一個幾乎被上帝遺棄的人。
這位“不幸兒”是如何站起來的呢？人們只記得他講過的一句話：我的生活證明一句話。所有的限定都是自己加上去的。
suzi說，尤其不要讓環境（人和事）限定了你！
就像《當幸福來敲門》裡的經典臺詞：如果你有夢想的話，就要去扞衛它。如果你有理想的話，就要去努力實現。就這樣。
怎麼破除限制性信念呢？
匯豐銀行一高級經理陳先生說，高級執行師裡有很多現成的模式。如果當事人願意改變他的行爲，我們都可以用。
“我不喜歡揹負責任，因爲這樣我覺得沒有自由”。
這是課堂上一位同學的分享，一位非常美麗的女士，想在事業上有更多發展，但總是不大情願。suzi女士先後用理解層次去探析她的限制性信念，用心錨支持及給她以能量，用眼球鬆動鬆動其舊信念，以“博物館”和“神聖空間”幫她創造新的信念。
比方理解層次探索原來信念：
有了這個信念在哪些環境裡受限制？
你會有些什麼樣的行爲
你是如何思考的？當你擁有這個信念，你的思維方式是怎樣的。
當你有這個信念，它怎樣影響了你的能力？
你在身份的層面是怎樣看自己的？
你是如何看自己和別人的關係以及和世界的關係？
……
再比方心錨：
嘗試想下，當你進入到某個情景，突然感覺全身熱血沸騰，怎麼有這種熟悉的感覺，好像曾經來過。然後回到小時候，好像正在體驗那件事情。當你進入某個場景，你就觸發了孩童時候的心錨。
記得有位老師發現一個有趣的現象，平時蠻不講理的父母，開家長會時進入課室裡，一坐在小板登上，突然間會變成很聽話的小孩子——這些也都是心錨。
心錨如何下：
“我之前有個限制性信念，男人都不大可靠，女人都有更年期。”只是課後用nlp技巧調整後，心裡便沒有這樣的想法了。現場一位助教如是說。
三位不同行業的企業家和公司高管，講述他們的學習心得，作爲結語，和大家分享：
a：我喜歡score模式：之前在公司的培訓課程裡接觸nlp，當然覺得很神奇，這個學科怎麼能提升我們的潛能，改善溝通，不過工作太忙，也就放在一邊。後來有了孩子，就學習nlp親子。現在我更多用在和下屬同事溝通，比方位置感知法，獲得更多資源判斷問題，同時管理我的情緒。在高級班學到的score模式，將換框法改成定框，這是個很經典的模式。
b:以前自己跟人聊天都很隨意，沒有一個很好的詞語組織。現在學nlp並回來做助教，做生意，和下屬溝通，效率高很多！
c：把nlp融通之後，活出nlp，內在的力量會大很多。