穩紮馬步，揮出一記又一記直拳，身子骨發出“噼裡啪啦”一陣脆響。
周而復始，一直重複這一個動作。
直拳，這個簡單的動作，雲鴻已經練了整整一個時辰。身下的青石板磚，早已被他不斷揮灑的汗水浸溼。不過，從雲鴻堅毅的神色中看，他似乎沒有任何要停下的意思。
兩腳微岔，雙膝半蹲，如同一顆青松穩穩紮在地裡。目光沉靜得看着前方，呼吸微弱至極，攢成勾拳的左手蓄勢待發。一聲破空之音，轉手，起臂，扭腰，揮拳。一道無形的罡風順着雲鴻的拳勢奔涌而出，穩穩打在五米開外，那根燃燒的蠟燭上。
燭火搖曳，起伏不定。
罡風與目光齊平，竟毫無一絲偏差！
然後，又是一聲破空之音，左手收回，右手揮出，罡風再次打在燭火上，令其搖曳。
雲鴻的眼神恆定不變，死死的看着搖晃的燭火，目光中流露出一種“不打滅它，誓不罷休”的堅毅之色。嘣，嘣，嘣！！破空之聲接連傳響，雲鴻繼續重複着這*作。
相同的動作，枯燥無味。
普通人堅持十遍，若不能打滅蠟燭，也就罷休了。可雲鴻已經重複了至少一千次。他的身體一次又一次的僵硬，麻木，恢復知覺。直到現在，雲鴻自己都不能確定，這個身體是否屬於他，只是手下的動作依舊沒有半點含糊，幾乎成了定式。
燭光殘影，將雲鴻的影子投在牆上，似乎在映照着這個不屈的靈魂。
“呼~！！”
終於，在第一千五百次出拳的時候，一道強勁的罡風縱橫屋內，將燭火瞬間撲滅。
雲鴻長長的吐出一口氣，靜靜的站着，但下一刻，身子就像被抽空了似得，一下子癱倒在牀上，絲毫不得動彈。空氣中瀰漫的一股剛勁拳風，也隨之漸漸散去。
“前世因爲沒有練武，終落得個‘虎落平陽被犬欺’的下場。這輩子既然重生了，決不能不通武道。只不過眼下，這身子骨還太弱，施展不起功法，只能練些基礎，在潛移默化中，增強體質。等到進入國子監，取得那個逆天級的正氣爐，再深入淬鍊不遲！”
對於近兩個時辰的魔鬼訓練，雲鴻似乎還不滿意。
他心裡很清楚，如今這個世道，雖然表面上天下太平，百姓安康。但實際上，王朝的體系，經歷兩百年的風雨，已是千瘡百孔，四面楚歌。且不說王朝官員的貪污腐敗，就說那當朝皇帝昏庸無道，整日沉迷酒色，聽信讒言，在他手下，多少忠臣義士含冤慘死！
況且大幽王朝的西北二面，還面臨着着窮兇極惡的突厥、女真二族，他們建立的無極天國與火雲帝國，皆是虎狼之師。雖然曾被大幽朝的開國先祖“幽”帝打敗，逼入西北蠻荒之地，可經過長達兩百年的養精虛弱，政治、軍力突飛猛進，絲毫不亞於如今的大幽。
所以，要在這個世界立足，就必須提升實力，誰拳頭硬，誰說了算！
不過眼下，事先需要解決的，就是高芹、雲寒母子。
只有除掉他們兩人，奪回屬於自己的一切，才能藉此平步青雲，飛黃騰達。
雲鴻盤膝而坐，雖然渾身痠疼，但他仍不敢有絲毫懈怠，便藉着休息的機會，開始此生第一次“煉神”。吸了一口清氣，聚氣凝神，煉神的前提，就是進入了“冥想”狀態。
冥想，修煉的第一步，需要摒棄雜念，高度集中思想，因此十分耗神。
雲鴻只嘗試了半會，就覺得眼前發黑，頭昏腦漲，加上渾身痠麻，完全不能進入狀態。
修道一途，分“修身”、“煉神”兩大部分。
修身，俗稱武道一脈；煉神，俗稱仙道一脈。
武道修身，在很大一部分上，都是爲了仙道煉神做鋪墊。
練武修身，其表面是爲了鍛鍊身體，加強肌肉骨骼的任性、強度，但實質則是爲了打通周身百脈，形成內外循環、大小週天，從而引氣入體，在丹田裡儲存內氣。
只有當丹田內儲存了一定量的內氣，才能滋養魂魄，逐發掘出潛藏體內的元神。
從而進入修道的第二階段——煉神。
一般百年傳承的武林世家，一都會有一種獨特的修身功法。比如雲府，世世代代傳承的武學，便是一部叫做《捲雲錄》的功法。
這部《捲雲錄》乃是雲家先祖雲中子，晚年在太行山觀七日雲氣，發現天上行雲如體內真氣，不斷的聚合、離散。但是行雲之所以能形成雲海，就是因爲雲海裡存在一個風眼，將散去的雲氣不斷捲回來。於是有所感悟，以丹田爲風眼，創下絕學《捲雲錄》。
不過這《捲雲錄》歸根究底是屬於武道一脈，需要以強悍的肉身支撐，等打通了周身百脈之後，才能以氣行雲，聚集靈氣，形成丹田內氣。這一點，完全不適合雲鴻修煉。
武道修身，分四個境界。
第一境界爲“鍛體境”，通過舉重、站樁，或者是修煉幾本的拳法套路，將人體全身的肉、筋、骨、臟器凝練結實。一般鍛鍊肌肉的人，可舉一百斤重物，鍛鍊筋帶的人，可舉起兩百斤重物，鍛鍊骨頭的人，可舉三百斤重物，鍛鍊臟器的人，可舉四百斤重物。
當完成了肉、筋、骨、臟器的鍛鍊，一般能戰勝四到五個同齡人，稱之：武士。
到了武士級別，便可以去王朝參軍，擁有入伍的資格，朝廷裡設定了軍人入伍的考覈，一般是指拉開三百斤的牛角強弓，而一般達到鍛骨的人，便能拉開三百斤的強弓。
第二境界爲“通體境”，通過特殊的功法，或者靈丹，對體內的經脈、骨髓進行強化。通體境分爲：洗經、伐髓、易骨、通脈四個步驟，一般到了伐髓這一步，就有千斤之力，也稱一牛之力。到了最後通脈這一步，便有了兩千斤的力量，也稱一虎之力。
完成通體修煉的武者，便能戰勝十餘人的圍攻，在武道上也算是略有小成，可以爲人師，所以稱爲：武師。武師要是參軍，至少能擔任個“士”級的職位，可管制一萬兵馬。
第三階段爲“養氣境”。到了這個階段，武者就不一味的去追求力量了。反而是將漸漸培養氣感，吸收天地靈氣，形成內氣，以練氣爲基，滋養魂魄，爲激發元神做好鋪墊。這一境界，也分兩個步驟，便是存氣和放氣，顧名思義，便是存儲內氣，和釋放內氣。
完成這個階段的武者，已是萬里挑一，可稱之：武林宗師。
武林宗師，能依靠內氣飛檐走壁、隔空傷人，以一敵百。氣息連綿不絕，狂奔百里不喘息，形成獨特的劍氣、刀氣。這類人若出現在軍中，少說都是“將”級，可管十萬軍馬。
最後一階段，叫做“脫胎境”。
達到這個境界的人，一般都已邁入仙道行列。或是隱於深山的高人，或是一方門派的祖師。他們能以氣養神，開發出隱藏體內的元神，同時幻化元神，立地飛騰。
此境界的高手，一般稱作：人仙。人仙也就是不屬於人，而是仙的範疇，落齒可重生，年過百歲而精力十足，草木可成兵，飛花能逐蝶，毀山斷流、以一敵千，皆不在話下。
大幽王朝的先祖“幽”，據說武道上，便是人仙的境界！
不過雲鴻先天體弱，別說是修至“人仙”，就算是修煉鍛體境，也能把它折騰個半死。更何況到了後半，還要洗經伐髓，這些東西弄不好，都能直接要了他的小命。