行走姿勢是個性的速寫
通過行走姿勢也可以對一個人進行觀察、瞭解和認識，知道他們的某些性格特點和此時此刻的內心狀態。我們可以從一個人行走的姿勢中，瞭解到他的快樂或悲痛，勤奮或懶惰，以及是否受歡迎等內心感觸。從走路的姿勢上看準一個人，有許多種方法。
比如說，一個人如果整天優哉遊哉，在很大程度上說明這是一個無所事事、不務正業的人。這種人性情遲緩，思維遲鈍，對自己要求不嚴格，凡事得過且過，順其自然，缺乏必要的進取心。
然而，一個人昂首挺胸，高視闊步，說明這個人比較自信、自尊，或者是有些自負，好妄自尊大，同時在性格中也有清高、孤傲的成分，可能虛榮心和表現欲比較強，希望能夠向他人顯示自己的得意之作。
其實，如果想從走路的姿勢上判斷人，可以有多種方法使用。但是這會受到觀察人心態的影響，所以還是多積累一些資料，以使自己的判斷更準確。
曾經有一位心理學家對193個人做過三項不同的研究，研究發現，不但某種性格或某種心情的人曾用不同的步姿走路，而且觀察者通常都能由人的步姿探測出他的性格。
比如：大步走路，步子有彈力及用力擺動手臂顯示一個人自信、快樂、友善及有雄心，走路時拖着步子，步伐小或速度時快時慢則相反。喜歡支配人者，走路時傾向於腳向後踢高。性格衝動的人，則像鴨子一樣低頭急走。而拖着腳走路的人，通常是不快樂及內心苦悶。女性走路時手臂擺得愈高，愈顯示出她精力充沛和快樂。精神沮喪、苦悶、憤怒及思緒混亂時女性走路很少擺動手臂。走路習慣擺動手臂者往往會有成就。
我們列舉一些例子，認識一下從走姿上分辨一個人的性格的方法：
步伐急促的人
疾行，這是一種腳步沉重而快速的行走方式，幾近於行軍，但不那麼正式，留給人的印象是：控制得住心裡的焦急。
急走，這是焦慮的女性常有的步態，她們以細碎的步伐優柔寡斷地急速運動，不僅顯得慌張，而且經常改換方向。如果一個男人的步態也是如此，那麼這將顯示此人喜歡吹毛求疵，而且個性比較陰柔。
而慌張地走則是一種腳步快而輕的走法，行走的人還會經常變換方向，心情焦慮地到處亂竄。
這類人是典型的行動主義者，大多精力充沛，精明能幹，敢於面對現實生活中的各種挑戰。如果你的下屬職工裡有這樣的人，對他說你再怎樣怎樣我會開除你的話，他會若無其事地繼續幹下去，一定讓你氣憤不小。
對於這種人，應該努力發現他們的優點。他們的適應能力特別強，尤其是凡事講求效率，從不拖泥帶水等。如果你去讓他給你完成某項工作（不要帶威脅的口氣），他一定會在最少的時間裡使你滿意。他們的另一個特點是敢於承擔責任。因此，很多人願意把他們作爲可靠的朋友，其實就算“終身”委託於他們也一定不會錯。不過在這個問題上你得有所準備：他們十有九個不會陪你散步。如果硬是要這種人陪你出去溜達一番的話，別忘了把他手臂抱緊一點，不然你只有練習跑步了。
步伐平緩者
慢走，這是一種緩慢而又控制得住速度的行走，最常以這種方式走路的人多半屬於健康情況欠佳或年事已高者。
這類人走路時總是一副慢騰騰的樣子，就如人們常說的“生怕踩死螞蟻”的東郭先生一樣，你無論說得如何急他都不在乎似的，這是典型的實用主義走法，有些我行我素的處世態度。
他們凡事講求穩重，“三思而後行”，絕不好高騖遠，“癩蛤蟆想吃天鵝肉”的情況一般不會發生在這種人身上。如果他們在事業上得到提拔和重視的話，也許並不是他們有什麼“後臺”，而是他們那種務實的精神給自己創造了條件。
這類人的觀點是“眼見爲實”，因爲他們一般不輕易相信別人，不知道這算是他們的優點還是弱點。但把他們作爲朋友應該不錯，因爲他們特別重信義、守承諾。不過你要是失信於他們的話，最好別和他來往，否則有朝一日發生矛盾，他會發誓一輩子都忌恨你。
另類行走者
散步，這種鬆懈的步態常是用來消磨時間的。
閒逛，信步而走，沒有固定方向而且大方地顯出他們心情的閒逸。
遊手好閒的步調是躊躇不前，時斷時續，這是一種懶散、徘徊的步態。
步態蹣跚，這是一種雙腿沉重的步態，當一個人覺得疲倦或心情鬱悶時，則出現這種步態。
無精打采地走，這是另一種疲憊的步態，身體略爲前傾，上身有點彎腰駝背，身體前傾來幫助行走，這種彎腰駝背的步態最常見於卑屈的小人物身上。
慢吞吞地走，這是生病或精神憔悴時拖着兩腳走路的步態。醫院裡，動過手術的病人最常出現這種步態；大街上，則可看到流落街頭的老人慢吞吞地走。
躡足行走，這是一種過分謹慎或是不光明磊落的步態，當一個人不希望自己的行爲被他人察覺的時候，會採用這種步態。
碎步，走得很快但步伐很小。這是一種用於舞臺上表現女性心理誇張的走路方式，多見於有複雜內心的女人身上。
以跳躍的方式走路。每跨出一步就要身體向前躍出一步，這是一種充滿歡樂的步態，顯示動作者的健康與樂觀。這是兒童或青年人心理很光明的步態。
臉上藏得住，手卻不說謊
將雙臂交叉抱於胸前，是一種防禦性的姿勢，防禦來自眼前人的威脅感，保護自己不產生恐懼，這是一種心理上的防衛，也代表對眼前人的排斥感。
這個動作似乎在傳達着“我不贊成你的意見”、“嗯……你所說的我完全不明白”、“我就是不欣賞你這個人”。當對方將雙臂交叉抱於胸前與你談話時，即使不斷點頭，其內心其實對你的意見並不贊同。
也有一些人在思考事情時，習慣將雙臂交叉抱於胸前，但是一般來說，有這種習慣的人，基本上是屬於警戒心強的類型。在自己與他人之間畫下一道防線，不習慣對別人敞開心胸，永遠和對方保持適當的距離，冷漠地觀察對方。
防衛心強的人，大多數在幼兒時期沒有得到父母親充分的愛，例如：母親沒有親自餵母乳、總是被寄放在託兒所、缺乏一些溫暖的身體接觸。在這種環境之下長大的人，特別容易表現出此種習性。
著名的日本演員田村正和，在電視劇中常擺出雙臂交叉抱於胸前的姿勢，因此他給觀衆的感覺，絕不是親切坦率的鄰家大哥，而是高不可攀的紳士。他不是那種會把感情投入對方所說的話題中，陪着流淚或開懷大笑的類型。他心中似乎永遠藏有心事，在自己與他人之間築起一道看不見的牆。這種形象和他習慣將雙臂交叉抱於胸前的姿勢，似乎非常符合。
個性直率的人通常肢體語言也較爲自然放得開。當父母對孩子說“到這兒來”，想給孩子一個擁抱時，一定會張開雙臂，擁他入懷。試試看將雙臂交叉抱於胸前對孩子說“到這兒來”，孩子們絕不會認爲你要擁抱他，而是擔心自己是否惹你生氣，準備捱罵了。
觀察一下對方，是習慣將雙臂交叉抱於胸前、還是自然地放於兩旁呢？自然放於兩旁的人，較爲友善易於親近，並且可以很快和你成爲好朋友。不過，若你有不想告訴他人的秘密，又想找人商量時，請選擇習慣將雙臂抱於胸前的人。因爲太過直率的人守不住秘密。而習慣於雙臂抱胸的人會對你的秘密守口如瓶。但是，要和這種人成爲親密的朋友，可能要花上很長一段時間。
心裡越着急，腳下的動作就越多
抖腳是緊張和不滿的表現。當腳部微微地顫抖時，會將微弱的刺激傳達至腦部，對於精神上的緊張具有緩和的作用。因此有些人便藉助抖腳，設法消除緊張感。若說是爲了要將刺激傳達至腦部的話，其實晃動手也有同樣效果，何以大多數人都喜歡抖腳呢？主要是因爲腳的部位沒有手來得明顯。爲了不想讓他人察覺自己的緊張，儘量隱藏這種情緒，使得兩腳不由自主地抖起來。
加州大學羅勃特·索曼博士所做的研究中，有這樣一個例子。在某些情況下，若有人過於靠近自己，或感覺到自己的勢力空間被他人侵犯時，腳尖便會開始敲打地面。這是人體面臨威脅而感到焦慮不安時，所作出的一種抗拒對方的信號。
倘若與你說話的對象不停地抖腳，即代表他的內心正處於緊張不安之中。很有可能是你不小心碰觸到他的禁忌所致，應設法改變話題使對方鬆懈下來。
有不停抖腳習慣的人，不僅容易緊張，而且也對日常生活感到不滿，是無法克服焦躁的人。正因爲凡事要求過高，在無法如願地達到自己要求的程度時，便產生了不滿的情緒，是屬於以自我爲中心的人。
這一類型的人孩子氣也較重，似乎脫離不了母親的羽翼，經常需要呵護才能穩定下來。孩子氣個性使然，使這種人外表看起來沒耐性、容易厭煩，很難定下心來好好將一件事情做完，每當腦中涌出新的想法時，興趣很快就會轉移到別處去。
如果你是老闆，若想重用這類型的人，絕不要用不需創意的日常性工作拴住他，如此才能將他的才華源源不絕地激發出來，許多精彩的企劃將因此不斷涌出。可惜的是這種人通常只擁有企劃的頭腦，欠缺執行的毅力。
從小動作來觀察人心
“近來如何？”“好久不見，最近過得好嗎？”邊寒暄，邊將手搭在對方肩上，另一隻手則緊緊握住對方的手，這種習慣以碰觸他人身體表示友好的人，一般人的印象多半是政治家或是中小企業董事長的身份。雖說此舉是爲了表現親和力，但難免令人感覺過度親暱而渾身不自在，那是因爲我們並沒有藉着身體接觸來表示友好的習慣，所以如果你有這種習性、又不懂得分寸的拿捏，是會被貼上不受歡迎的標籤的，尤其是當男性對女性朋友做出這類動作的時候，很可能被認定爲性騷擾。
如果對方是自己不討厭的人，那還不算嚴重，若是被自己沒有好感的人碰觸到身體的話，不但覺得是被侵犯了，甚至還想破口大罵說：“你這人怎麼搞的，真是噁心死了！”
站在碰觸者的立場來看，他無非是想將好意傳達給對方，藉以拉近彼此的距離罷了。一般以外形來分類的話，通常體型較胖的人善於社交，喜歡熱情地碰觸他人，而體型瘦小的人，較爲拘謹，既厭惡被人碰觸，也不喜歡碰觸別人。
初次見面就以碰觸對方身體來打招呼的人，通常是過分自信的人。這種人完全不在乎對方的感受，單憑直覺認爲這種舉動可拉近彼此的距離，把他人當作自己的部屬來照顧，就像愛護寵物一樣。
若你樂於接受這種人的舉動，便會得到很好的照顧；反之，他則會認爲你“背叛”了他，翻臉就像翻書似的，輕易地將你趕出他的勢力範圍。
和這種人相處，如果一開始你就甘心以部屬的身份跟隨他左右，便永遠無法翻身，一直都得看人眼色，在人屋檐下不得不低頭。如果你不希望如此，剛開始交往就必須有技巧地與這種人保持適當的距離，避免成爲他的“身邊人”。因爲時日一久，當你不想再追隨他時，他便會有“被自己飼養的狗咬了一口”的感覺，因而與你反目成仇，甚至把你視爲敵人。