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女巫這個英文單詞讓何翩然想了很久才意識到是什麼意思，羅倫斯很是得意,把自由滑的編舞計劃脫口而出,“帕格尼尼是經典的小提琴作曲和演奏大師,你知道人們是怎麼稱讚他的嗎？演出時曾有人請求過他‘才華橫溢的大師你拉錯幾個音符吧,那樣我們覺得你還像人類。’來，讓我們聽聽他的《女巫舞曲》！”

不知不覺，兩個癡迷花滑的人就在冰場逗留到了深夜,興奮取代疲憊,這種新節目帶來的刺激讓何翩然回到宿舍後還有點眩暈,藉着這份熱情，她把《瑪麗和馬克思》看了一遍，結果第二天跑步時因爲紅腫的眼圈被袁錚和姚沛文嘲笑了一番。

上午訓練間歇，何翩然抽空給許伊打了個電話，這次許伊還有凌凱是和夏天一起訓練，葉戈爾尼不像別的著名教練，他一次只帶一個學生，從開始比賽到退役，絕不再帶第二個，也不會給別的人編舞，如果不是真的欣賞許伊，他也一定不會主動要求。看他給夏天的編排，何翩然絕不會擔心葉戈爾尼給兩人編舞的水平，只是她也比較好奇選曲。

“親愛的！想我沒！”

電話剛一接通，許伊的喊聲就從聽筒中傳了出來。

“想了啊，你在那邊還都習慣嗎？”

“除了夏天！都挺習慣的！”許伊氣哼哼地說，“每次我說教練做的東西好吃，她看我的表情就像看怪物一樣！”

何翩然真的想說在這方面她和夏天意見統一。

兩個人說了點各自的生活瑣事又聊了聊編舞，得知許伊的長舞蹈選曲是歌劇《浮士德》後，何翩然也有點好奇，“浮士德？那凌凱是浮士德，你是浮士德追求的瑪格麗特嗎？”

“當然不是，愛來愛去的有什麼意思，”許伊嘿嘿一笑，“我是墨菲斯特。”

墨菲斯特？《浮士德》裡與浮士德定下契約的魔鬼？這個想法真是奇特！何翩然也有點激動，“難得在冰舞裡看到不是講愛情的主題，你編排的怎麼樣了？”

“都挺好的，對了翩然，有件事我和你說一下，”許伊猶說道，“夏天這賽季的短節目好像主題是個瘋子。”

魔鬼和瘋子，葉戈爾尼真不愧是編舞界最擅長劍走偏鋒的鬼才。

“我這賽季的短節目也不大正常，是個孤獨症的小姑娘又是個亞斯伯格自閉症的老男人攜美闖無限全文閱讀。”

看來奧運賽季誰也不想平庸，從選曲上就能看出一二。

兩個人又聊了會兒才互道珍重掛上電話，緊接着下午，何翩然又開始和羅倫斯學習編舞。

如果說《瑪麗和馬克思》需要的感情運用更多，那《女巫舞曲》需要的戲劇張力就更大，兩套節目在藝術上的表達都有自己不同的側重點，而羅倫斯更是第一次讓何翩然把握節目的主題。

“短節目的選曲最主要的旋律是《世事難料》，就像電影裡一樣，每個人的生活都充滿了憧憬和嚮往，但世事難料，一切都是未知數，這是每個人生活的體驗，要讓裁判和觀衆都從你的表演裡感受到才行。”

羅倫斯的描述非常細緻，雖然現在只是掌握技術動作的時候，但何翩然還是努力把動作通過自己的方式表達出羅倫斯的要求。

新節目融合了更多的舞動動作，同時銜接難度並沒有降低，這對腳下的步伐就有了一定要求，同時跳躍的編排上也是何翩然目前的最大難度，兩個三週跳分別是路茲三週和後外點冰三週跳。

對於世錦賽最後自由滑的那個阿克謝爾三週跳，何翩然心中十分清楚那只是個偶然，雖然她不懷疑自己有更進一步的能力和決心，但是奧運賽季她自己也十分矛盾，到底是求穩制勝還是冒險進取，雖然她非常想練習3a這個女選手的巔峰跳躍，但她必須得清楚，即便偶爾成功，但一個跳躍沒有在訓練中達成一定的完成度，那便不可能被編入節目。

一週的訓練下來，何翩然以非常快的速度掌握了兩套節目的編排，特別是短節目，羅倫斯嘖嘖稱讚毫不吝惜自己的溢美之詞。參賽的節目接近尾聲，表演滑的編排自然提上日程，這次羅倫斯又給了何翩然一個驚喜。

“好像你還沒有滑過流行音樂是吧？”

何翩然的配樂以電影原聲樂爲主，根本沒有滑過流行音樂，她也沒有想到，羅倫斯會用一首抒情的流行音樂來作爲她的表演滑。

“《heartbeats》這歌表面上說得是愛情，可我希望你能演繹出一首不一樣的戀曲，不是和其他什麼人，而是和你的冰刀，和你熱愛的花滑，我相信這對你來說不難，是吧？”羅倫斯哈哈大笑。

是的，愛花滑對於何翩然來說就像每天呼吸一樣自然，再沒有比這樣的主題更讓她着迷的選擇。

這次編排並沒有像上賽季那樣歷時太久，三個人都如期且順利的結束各自的三套動作，這時候雙人和冰舞的選手都已經結束了編排抵達美國科羅拉多泉訓練基地。

機場，羅倫斯親自來送行，他鼓勵了一下所有人，又提出想和何翩然單獨聊聊，她欣然應允。

兩個人來到機場候機大廳的一腳，玻璃帷幕後，飛機正在藍天的背景下起飛降落。

“在給你編排前傑森曾經給我打了個電話，”羅倫斯笑着說，“他讓我給你問個好，加個油。”

李之森的英文名是傑森，何翩然是知道的，但她沒想到李之森居然會主動聯絡她的現任編舞。

“傑森和我說了下你的技術特點還有藝術特點，給我在選曲還有編排上帶來很大幫助，他現在是大忙人，以前我和他還能經常聚一聚喝喝酒，現在完全沒有時間，他說他爲你取得的成績感到驕傲，希望你能完成他未竟的夢想，”羅倫斯說完拍了拍何翩然的肩，“奧運冠軍，嗯？”

“謝謝教練，有機會我一定向李教練親自道謝。”何翩然感慨良多說道。

“回去後我希望你能加強一下現代舞的練習，你有芭蕾的古典底子，但短節目可能要求更多有現代舞那種表達方式，不要一味追求技巧，藝術的造詣同樣至關重要，這也是傑森的意思，他希望你不要執着3a，一定要先穩定下來星耀籃壇全文閱讀。”

果然，李之森是瞭解她的，知道她對3a會有想法，何翩然不知道該怎麼回答，有些事不是她想拋在腦後就可以忘記的，她無法控制自己在花滑上對技術的追求，每一次完成跳躍帶給她的幸福感受無可比擬，而那個陰差陽錯的阿克謝爾三週早在她心底埋下了種子。

但出於禮貌，她什麼也沒有說，在感謝了羅倫斯後和袁錚他們一道登上前往美國的飛機。

這次中國花樣滑冰隊全隊出動來到美國進行夏訓也算是一個新聞，在北美，冰雪運動非常受歡迎，關注率相當之高，本來就是奧運賽季，特別何翩然一個世界冠軍，袁錚一個大獎賽總決賽冠軍，兩個人都是備受矚目，剛下飛機便被記者團團圍住。

很多人都好奇他們的選曲，不過陳教練有命令，在八月前不可以透漏，所以兩個人也不敢說，應付完記者上了車，很快抵達駐地。

科羅拉多泉訓練基地，美國最大最著名的綜合性奧林匹克訓練基地，剛一走下車，何翩然便被眼前的景象震撼到。

大門內外是進出的運動員，有人穿着運動服有人穿着平常衣服，各色皮膚來自不同國家的運動員都匯聚在這夏訓的天堂，何翩然第一次覺得奧運會離自己如此之近，近到她輕輕伸手就能觸碰。

在基地前，一個碩大的雕塑最引人矚目。

四個帶着金牌的運動員支撐着托起了一個巨大的金屬鏤空地球，這個雕塑看得人心潮澎湃，再往裡走，到處都矗立着各個國家的國旗以及和奧運相關的景觀雕塑，路邊甚至還會有籃球架和足球門這一類的裝飾。

也難怪這裡奧運氛圍濃厚，光是美國奧委會治下的體育運動協會就有四十多個把總部設在這裡，美國的夏季奧運會金牌大項游泳、體操、射擊等隊伍都在這裡進行訓練，同時慕名而來的還有各個國家的其他選手。

而在冬奧會之前，這裡則是冰雪運動員的天下。

訓練基地爲前來的選手準備了舒適的宿舍，中國隊的安排還是和平常一樣，何翩然與許伊依舊是室友。而因爲美國花樣滑冰隊和歐洲的一些選手也選擇在這裡進行夏訓，中國隊便與美國隊剛好在一個樓層。

第一次來到高原進行稀缺氧氣條件下的訓練，何翩然上樓稍微快一點就感覺到有點頭暈，高原反應是一種很難形容的感受，眩暈伴隨噁心，她趕快回到房間坐到牀上，暗自擔心這才只是輕微運動便有不適，要是真的開始常規訓練，萬一高原反應加劇怎麼辦？

晚上，何翩然在感覺好些後去和瓦萊還有埃文打了招呼，和許伊聊了聊編舞期間的事後便早早休息，第二天一早，陳教練開過會後便給每個人發下了夏訓期間的訓練安排，何翩然的不適感覺已經消失，早晨她試了試慢跑，身體感覺還不錯。

她忍不住感慨，這就是年輕吧，在她身體最巔峰的情況下，適應能力非常之強，她如果不抓緊這樣短促稍縱即逝的時機，自己將來一定會在悔恨中度過餘生。

於是開完會，她在所有人走了後來到陳教練身邊，平靜地問道：“教練，在高原進行力量和跳躍訓練對今後在平原比賽會不會有幫助？”

關於科羅拉多泉訓練基地，我也木有去過，都是搜的照片~如果有什麼描寫上的錯誤還希望曾經去過的朋友指正！

好久沒放視頻了，之前有人說我放的亞洲選手太多啦，今天就放個美國的美人吧，大家公認的花滑界小仙女，美國的艾麗莎在2011年全美比賽上的自由滑《冬去春來》。

很仙的節目哦！。.。