第14章 不可忽視的陰性能量

在拍攝到最後階段時,天力就夢靈寫的電影劇本《星雲》的結局跟夢靈探討了一番。電影的結局是女主和男主最後走上了尋求內在自我之旅,並且成爲了著名的夫妻靈性導師,爲了喚醒衆生而奔走努力於世界各地。 天力就故事的結局跟夢靈探討時,他說了這樣一番話,讓夢靈覺得有頗有道理, 天力說,“當你覺醒之後,你不一定就會自動變成一位導師、大師、或者積極地想把自己發現的一切教給別人的人。其實反而是相反的方向比較合乎邏輯:你處在真正的喜悅之中,你唯一想要的只有停留在那個狀態而已。如果要教導別人,你就得要把自己降到跟他們一樣的層次,才能順利教導他們。我想大多數人覺醒之後,會寧可當個隱形人,而不會想當個導師。”

夢靈在跟劇組人員交流時,她與大家分享了一段自己在靈氣開啓之後,每天做釋放時的一段經歷:

我想跟你們分享一些發生在我身上的事,鼓勵你們繼續作釋放,以達到解脫自在的境界。心智靜止下來了。「那又怎樣?」你可能會說。讓我解釋一下:不再有擔心、懷疑、自責等等,只剩下令人愉悅的平靜。不論發生什麼,都保持深度的靜息。不管現在正在發生什麼事,都維持在那種靜息狀態中。一種純然的存在狀態。心智不再能影響我。它來來去去,但我知道它永遠無法再對我產生任何影響。我處在深沉的靜息中,就像在深度的睡眠當中,如此美好、如此平靜。這真得要親身經歷過才能相信。

看到有形世界的真貌:一場夢境、或者說一場戲。戲劇繼續演出,而我只是觀賞,就像坐在電影院中一樣。每一件事都很ok,沒有必要去改變任何事,因爲一切都以它最應該的方式呈現著。一切都很完美。

你開始把每個人都看做自己的一部份。世界上沒有別人,而且自始至終都沒有別人。從頭到尾都只有一個,而我們就是那個“一”。不再有任何的二元對立。沒有任何一件事發生過。而一切都正在發生。產生一種“回來”繼續這場遊戲的意識,不過這次純粹只是爲了好玩。

我什麼都不作,我也從來沒有做過任何事。唯有存在(ss)。現在一切僅餘靜息。事情也許發生、也許不發生,但都跟我無關,也跟我息息相關。我會鼓勵你們每個擁有這方法的人持續作釋放。我們總是開始作一陣子、然後停下來,再開始作一陣子、再停下來,又開始作一陣子、又停下來,沒完沒了。會這樣的原因是沒有作出決定。只要做出決定,就能開始累積作釋放的動能,而釋放這件事就會越來越簡單。

最大的問題是:你其實並不真正想要解脫自在。你也許喜歡聊、喜歡思考關於解脫自在的事。但是說真的你並不真正想要它。如果你真的想要的話。那就沒什麼能阻擋你。事實是你寧可繼續浸淫在悲慘中。你太過熱愛自己編出的各種故事與苦痛了。好好檢視一下你的內在,自己看看是不是這樣吧。看清楚心智到底是什麼,不要再像傻瓜一樣,把自己跟垃圾當作是一體。讓它去講它的故事。那跟你一點關係也沒有。

你將體驗到的平靜與內在的釋放難以用文字形容。那是一種永續的平靜,有形世界還是會有各種狀況與戲劇發生,但那平靜永遠都在。

我想請求你們繼續作釋放。過程中多愛自己一點、對自己溫柔一點,你們跟我是一樣的,沒有任何差別。我跟你們分享這些,是爲了鼓勵你們繼續走到底;一次從此終結一切苦難。你在知識層面需要知道的一切,都包含在“六步驟”之中。

1、允許你自己對於自由/平靜/純粹目標的嚮往大於對於安全、認同、控制慾望的嚮往。

2、下定決心,並相信自己可以通過釋放方法獲得自由/平和,同時實現自己的任一目標。

3、將你所有的內在感覺區分爲三種慾望:想要獲得認同、想要控制、想要獲得安全。然後釋放這些慾望。

4、隨時隨地、持續不斷的釋放想要控制、想要認同、想要安全。

5、如果遇到停滯狀態,就釋放想要改變的感覺

6、每經過一次釋放,都可以讓你更加輕鬆、快樂、自由與高效,經過持續不斷地釋放,它們就會成爲你人生的常態。

務必先確定達到第一步。也就是你想要解脫自在的程度,必須要高於你想要這個有形世界的程度。如果能做到第一步,那就沒有什麼能阻擋你。請務必確定符合第一步。

第二步是做出要解脫自在的決定。要解脫自在只需要一個決定而已。身爲一個無窮存在,你當然可以在任何時候決定要丟棄這一切。

少說話,試著安靜下來並保持安靜。在每一次你想開口時,要看到自己的想要被認可、想要控制與想要安全,並把它釋放掉。少看電視、聽收音機、讀報紙等,而要看到自己想藉由那些方式逃避,並且作釋放。儘可能輕食,我們常會以食物來壓抑感受。儘可能戒除藥物與酒精,因爲那也是我們常拿來壓抑感受的東西。試著讓你50%以上醒著的時間都在作釋放,這表示你花在當你的“本我”的時間,會比你花在不當“本我”的時間更長。如果你這麼做,心智就會脫離;如果你這麼做,就會開始發現活在自己的腦子裡是很奇怪的事,而你也會越來越常停留在“本我”。

要記得,你本來就已經是完全自由的。只要你發現自己有認爲自己還沒解脫自在的想法,請放手讓它離開。要記得,那也不過就是個想法而已。

時間不是線進式的,而是全像式的。最重要的事情就是寬恕,因爲你不只是在寬恕別人,更是在寬恕你自己。

《星雲》女主與男主的一段臺詞:“我們一天天的在過日子,有時候在感慨過去如何如何,後悔呀,難過呀,痛苦呀。更多的時候我們又在被未來困擾。糾結呀,焦慮呀,擔憂呀。豈不知時間不是我們想的那樣,昨天今天明天大後天,它是“全像式”的,同時在當下發生的,你在後悔過去的選擇,你當下是焦慮的,你在擔憂未來的選擇,你當下是焦慮的。既然是這樣。何不選擇現在就輕輕地放下這些顧慮。看看花盆裡怒放的小花,聞聞孩子身上的香味,摸摸洗乾淨被太陽曬燙的牀單,嚐嚐鮮蘑熬的湯。聽聽貨車壓過馬路的聲音,你的心底是什麼樣的感覺?你的身體有了什麼樣的反應?你當下是開心的嗎,開放的嗎?這一切都是瞬間同時發生了!多麼美好,多麼神奇!想想這些,一切的焦慮都消失無蹤了。

這不是宿命的觀點,不是說一切都同時發生了,就沒必要去努力了,只需等待就好了,不是這樣的。生命是無比的神奇。在當下,你也是有選擇的,你可以依照自己的主觀判斷和潛意識裡的觀念來做決定,儘管你最終的選擇看似也是註定的。

曾幾何時,我也有那麼多的煩惱。有時我痛苦到想殺死那個控制我的人生的那個人,而他卻仍然快活自在,全然不覺我的一切苦痛與憤怒的情緒。原諒別人實際就是原諒自己。我不過是把自己的痛苦情緒投射了出去,又恰好某個處於無意識狀態的人接受到了那些情緒,最終按照宇宙的規則,那些情緒找到了宣泄的出口,通過我出去,繞了一圈,又回到了我這裡。我還有什麼好說!完全沒必要去怨別人,在我之內,只有自己。寬恕了自己,我看這個世界眼光也發生了變化,負面的情緒只能吸引更多負面的事件來到身邊。當我像一隻積極散發正面情緒的金黃色小蜜蜂去採蜜時,我找的必然也是芬芳無比,香甜無比的花蜜……”

《星雲》中的部分靈性觀點:“ ……個人性與靈的分裂,反映出全世界對於女性能量的壓抑,我發現我的自我成長道路就是一個整合內在的陰與陽、性與靈的過程。過去的我如同在這父系社會長大的大部分人一樣,一直受到“陽性”力量的主宰,致力於邏輯理性的思考,追求速度效能,忙着不斷地向外追求能夠滿足我的人事物,並因而辛苦奮鬥,完全以“陽”的方式生活。當我意識到我切掉了“陰”的能量時,我開始研究許多有關女性心理學、女神崇拜、人類意識進化的文獻。整個神聖女性能量的世界在我面前展開,我縱身潛入其中。

這是一片黑暗且危機四伏的海洋,我並不知道這趟探尋女性智慧的旅程將會帶我到無意識與潛意識裡。自我的冒險旅程從此開始,從內到外強烈地震撼着我,引領我前往可怖卻神聖的地方,也就是我內在黑暗、負面的情緒以及充滿罪惡感的性能量,所有這些被壓抑或被切掉的自己都在等着我去迎接。因爲願意重新連結女性的能量,我開始學習面對並擁抱我的陰暗面,包括最難接受的自己:通過寧靜、放慢腳步,我開始放下我的頭腦,聆聽我的身體、直覺及心靈,我開始學會愛我自己。

當我對於神聖女性能量的探尋愈來愈深刻時,我發現遺忘這股能量的人不只是我自己。我個人性與靈的分裂,反映出全世界對於女性能量的壓抑。許多現象,諸如世界大戰、人類濫用並壓榨地球資源的態度、殘暴地以超時工作對待自己,以及忽略自己的職場競爭型工作態度,這些都是現在這個世界過度張揚男性能量、貶抑女性能量的結果。

女性那股男性無法抗拒的性能量從五千年前就被貶低,直到現在,不論是男人還是女人,仍覺得性能量是骯髒、羞恥、令人感到罪惡的。當我們譴責自己這麼重要的一部分——這股創造生命的能量時,我們便無法全然地愛自己或愛他人。

陰性的能量,例如:一個單純的存在,沒有做事情,只是放鬆休息的狀態,是會被人判斷爲不上進、沒有用的。好像要成爲一個成功且有價值的人,必須一直運用陽性/男性的能量,一直需要在光裡面,一直需要動,一直需要做,不能有黑暗,不能有負面的感覺,不可以停滯不前。

我發現用這個陽剛的社會觀來衡量我自己、推動我自己,讓我感覺自己活得好累,因爲不想再繼續背叛自己的陰性能量,我花了一段時間,什麼都不做,刻意地讓自己離開社會的軌道,讓自己慢下來,看看會發生什麼事。

我遇到的是“動”底下的孤單、“努力”底下的不安、“討愛”底下的空虛,與“很多歡樂”底下的寂寞與悲哀。就像兩條河流,一條浮在表面上,水很多、很快速、不斷地在衝;而底下則是另外一條,慢慢的、濃稠而黑黑的河流,這個底下的河流是我在平日忙碌的生活裡感受不到的。

當我撥出時間去體驗這條黑黑的河流時,我時常會大哭大叫,感覺心裡好痛好痛,不知道我爲什麼可以感受到這麼多自己與人類無盡的悲傷。可是當我願意花時間繼續待在底下這條河流裡時,我發現她充滿了養分,黑黑的河流中包含着好多礦物質,每種礦物質都是智慧、力量、開發柔軟的心的成分。這個在底下的黑黑的河流,就是我找到的神聖女性能量。

因爲願意體驗這份女性的力量與全部的自己,生命自然讓我體會到連自己都不知道的、過去壓抑的負面感覺,而這些都是我已經忘掉的,小時候在心理與心靈層面的傷口。很多很痛的地方好像一定需要我去感覺它,它纔會放過我。就好像是一顆赤裸裸、血淋淋的心,沒有我去照顧它,它就會默默地一直腐爛、流血,將我封鎖在它的陰影裡。我發現,我越願意陪伴我的心,就會擁有越多紮實穩定地在自己裡面的感覺,那股女性的能量確實是可以給我們力量的。每當我感受這股神聖的女性能量的時候,我都會心痛不已。這股寧靜而巨大,到處瀰漫滲透的存在,慷慨地擁抱我們所有的無知無明,默默地接受我們數千年以來一直沒看到她的偉大,並一直忽略與蔑視她的事實。

於是,我獲得了一股追尋她的熱情,希望自己能重新把這股神聖的女性能量帶回我們的意識層面。我想要更進一步瞭解,作爲一個女人的意義與可能性,並且瞭解自己這一世生爲女人能帶給這個世界的貢獻,如何能夠完全展現我的神聖女性能量,並且結合我的神聖男性能量,從而得到整體的平衡。然後,我會把我學習到的帶給更多的人,希望自己也能幫助其他過度陽剛的人迎接自己內在的女性能量,讓每個人都能進入陰陽整合、自我圓滿的境界……”

第10章 教育就是解放心靈學會愛第38章 忘我是走向成功的一條捷徑第5章 活在當下2第99章 當下,即爲美好第30章 靈性覺察力第48章 做覺醒父母第27章 處理情緒之痛3第9章 神性的使者第66章 內在頑皮的小姑娘1第4章 活在當下第55章 附體現象探秘1第66章 命運掌控在誰的手裡第7章 親子教育宣講團第18章 清除幼年傷痛的種子第5章 畫在紙上的花第5章 佛陀5第73章 靈魂伴侶與緣分第三卷二十二章 輪迴6第38章 宇宙也只是幻像第22章 積極應對混亂時刻第3章 佛陀3第2章 何處不是水雲間第91章 進入當下有意識的覺知第12章 靈心療法第28章 菩提果第23章 癔症第56章 罪孽清理第25章 別讓別人的言行綁架了你2第40章 合一第5章 什麼遮住了太陽與藍天第1章 成長一個教師,幸福千萬個家庭和孩子!第55章 過度教育等同於掠奪第30章 人間好時節第57章 學會全然地信任第18章 輪迴(2)第94章 你的身體要告訴你什麼第61章 煩惱即菩提第3章 靈性修行週期第63章 做禪意父母第90章 慈愛冥想第60章 多維度覺察自己第67章 體重過重來自於心事太重第74章 世間八法1第41章 培養陽光寶貝第65章 佛教與科學2第58章 氣場第46章 有一種女人嫁給誰都幸福第111章 生活,只要記得它的好(3)第105章 分清三件事第66章 內在頑皮的小姑娘1第37章 處罰你的不是神,是你自己第47章 孝親第20章 用自性之光照亮自己第35章 讀書會1第74章 性與金錢第66章 命運掌控在誰的手裡第43章 六祖慧能第85章 人生就是在地球上旅遊第31章 起跑線上的輸贏第17章 滋養自己第14章 不可忽視的陰性能量第105章 分清三件事第5章 活着到底爲了什麼(3)第26章 夢靈解讀吸引力法則第92章 簡快心理療法第8章 渡1第7章 出於愛去做事1第34章 美好生活可以這樣來過第18章 改變是毫不費力的第113章 從宇宙能量的角度看中醫1第77章 內在財富與外在財富1第105章 分清三件事第68章 慈悲喜捨(1)第23章 我心深處第11章 謙卑的修行第8章 終歸大海作波濤第121章 天才在左,瘋子在右2第117章 愛的控制1第16章 領受自然的恩典第28章 菩提果第18章 空椅子第27章 與生命的本意連接第86章 提升孩子感官經驗第17章 流水線上的加工品第26章 夢靈解讀吸引力法則第83章 顯化的法則第70章 找回自我第31章 佛家治病的幾個案例第99章 被“精神分裂”的孩子第14章 兒子的夢第25章 除夕第14章 幸福之旅5第31章 天真的心第57章 明心見性第6章 尊重一份獨立的生命第70章 找回自我第6章 尊重一份獨立的生命第12章 幸福之旅3第15章 短暫的美容顧問生涯第55章 過度教育等同於掠奪
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