翌日，洛陽城中出現了一名身着綠袍的怪人，頭上纏着黑巾。說着半生不熟的中原話，向人打聽前往武當派的路線。路人見他出手爽快便一一道明，綠袍男子眼中閃過一絲兇光隨即遠去。
校場中，衆多將士整齊而立。已經將他們練的體魄健壯，水平基本一致的地步。因爲是每半個月一次的小考覈。在蕭然胡蘿蔔加大棒的政策下，見效比蕭然預料的還要好。蕭然決定將改良過後的炮拳教給衆將士。以目前的素質不會對身體產生太大負擔。早些練習也有利於熟練掌握。
臺下的將士聽聞蕭將軍又要教授新的東西，都是一臉興奮。雖然每次提出的要求的訓練方法有些怪異，但是效果顯著。就拿負重跑來說，以前體弱之人現在抗擊打能力將之翻了幾倍。現在已經加了新的灌沙綁腿練習腿部肌肉了。雙眼瞄準速射更是每日必練的項目，開始還不理解深意，熟練之後也就體會出來了。
蕭然大聲道：“今日我要教你們一門近身搏鬥的拳法：炮拳。意如其名。講究內要提、外要隨、起要橫、落要順。大要近、氣要催，拳如炮。毀敵身。久而習之，便可達到一招一式皆有劈金裂石之威，看好了。”
話音落，蕭然便是雙腳並步站立，左腳前跨一步，同時右手五指成拳展開，向下經左膝握成拳，置於體前。目視前方。許朝將一塊手掌厚的石板李在蕭然身前一丈遠處。蕭然大喝一聲，右腳尖點地發力前衝，如一頭迅捷的豹子一般，手、腳、身三位一體。快速出拳。臺上灰塵隨着淒涼形成一道長痕，在離石板一尺處驟然停下。
在衆人的詫異的目光中，“卡”一聲石板從中間裂開碎了一地。僅憑拳風形成的穿透力便能隔空一尺將石板碎裂，這威力已經令臺下的將士瞠目結舌。除了武林高手恐怕沒人能做到吧。不加入門派是學不到這類武功的，蕭然主動教他們，怎麼能不讓人激動。
“在這最後的一個月時間，要做的就是練習此拳法。各隊伍小隊長出列，隊伍散開領隊。炮拳屬火，是一氣之開合，炸炮忽然炸裂，其彈出、其性最烈，其形最猛。在腹內則屬心。在拳中爲炮，所謂炮拳似炮屬火是也。練習合法，其氣和順身體舒暢，心中虛靈，反之四體不順而氣乘。則心中矇昧而呆滯。炮拳勢式呈束身斜上捧，展身下砸擊之向勢。勁力軌跡呈衝起性拱架和垂落式排擊，是明晰可辨的技巧性拳法，其靜義就在於‘江水排岸’，就是炮彈落地，中心開朵。”
蕭然一面講解，一面在場中央耍了一套炮拳。拳法流暢，毫無拖泥帶水之感。“花”字說完，一套拳法打完。四個上百斤重的沙袋“撲撲”裂開，沙子直瀉而下。
“好！蕭將軍打得好。”即使是不懂得功夫的門外漢也被這簡單利落的迅猛拳法折服。
蕭然擡手止住將士歡呼，道：“練習此拳法要自行領悟“爭力”，即左右手撕扯之力，要感覺如手捂着無數條麻繩將其撕裂之感，進而全身都要體會出撕扯之力，爲了誘導意念形成爭力，現在這些水缸中體會阻力，體驗形成爭力。”
衆人齊刷刷向校場的角落中望去，如排蔥苗般整齊的立了上百個半丈高的大水缸，天亮未多久，冬季氣溫本低，水缸中還漂浮着些冰渣，在陽光照射下閃着刺目的光芒。浸泡在冰水中練拳，衆人心中一寒。
蕭然繼續道：“兩團一組輪換，未輪換到的士兵先練招式。宋玉、許朝、魏小於、宋暢……將拳譜拿去，帶隊操練。”六人出列，結果拳譜帶隊散開。
冬練三九，夏練三伏。低溫能使肌肉收縮，出拳更易體會“爭力”，對將士體質也有益處。由於六個將領都由蕭然開小竈提高指導過，練起來也是有模有樣。蕭然不求所有人都能學的精通，畢竟時間太短。但只要將這些招式練熟也能大大提升戰鬥力。
“嘿…哈…”
看着眼前的士兵，蕭然似又回想起某些溫馨的畫面，嘴角露出一絲笑容：“炮拳要做出肩胯勁來，身體活動開。身體動作要大。肘和前臂動宜小，拳由口出，出拳要直……”
蕭然手持竹枝在對形中來回走動，糾正錯誤。儘管烈日當頭。依舊沒有停過。只有與士兵同甘苦才能與之打成一片，更容易帶領作戰。雖然蕭然大多數時候是板着一張臉，依舊是很受將士尊重。即使苦些累些，實實在在的在增長實力。
“手型要直，要在似正似斜中擊出。發揮最大沖勁兒……”
就在蕭然等人練拳時，夏俞帶領的黑甲軍輪休，一個個好奇的趴在柵欄上看對方練拳。見數百士兵竟然在水缸中“泡澡”不由得績效起來：“蕭將軍可真是體恤下屬啊，大熱天的還能泡澡，回去還有大魚大肉伺候，咱們兄弟可享不了福啊。哈哈……”
宋暢正準備還擊卻被蕭然攔住了，淡淡道：“少說多練。”同時屈指一彈，一節竹枝打在那人額頭上，“哎呦”一聲從柵欄上跌倒，摔了個四腳朝天，引得士兵哈哈大笑。
七十二峰接天青，二十四澗水長鳴。武當山方圓八百里，背依羣山，山體四周低下，中間呈現塊狀突起，多爲懸崖峭壁。“武當”一詞含義源於“非真武不足以當之”，據聞是道教鼻祖真武大帝發跡的聖地。《水經注》亦稱其味仙人所居之地。共有十大洞天，七十二福地。將山的雄奇與嫵媚、水的流蕩與靜謐。霧的升騰與悽婉、人生意態的高遠與寬闊凝聚成一體。千百年來，令無數慕名而來之人流連忘返。
太和宮位於主峰天柱峰之上，四周羣峰向之傾斜，形成“萬山來朝”的奇觀，由於一嗔道長閉關多年，青松道長穩居主殿座椅之上，雖不是武當掌門，確實武當派的實際掌權者。門派內大大小小的十五皆由他處理。此刻青松道長確是面色難看，眉頭緊鎖。
場中站着四五名花甲之齡的武當長老及青年一輩中的佼佼者施卓航，施卓航是當做下任掌門人在拍樣，衆人都是心知肚明。又加上是青松道長最爲得意的弟子，所以一些大事都在場。
“魔道閻羅殿屢次對我武當弟子下殺手，據弟子回報昨日又死傷十餘人，衆位有何意見說來聽聽。”
山羊鬍老者道：“何止是閻羅殿，以邪惡其他邪教門派也冒充閻羅殿之人聚集在山下。不知是誰造謠七星石中的饕餮石被本派弟子得到，江湖衆人都想來渾水摸魚，我看也時候出手了。我武當派可不是誰都能來撒野的。”
另一長老附和道：“萬長老說的有理，無論是魔道的試探還是存心挑釁。本門都不能失了顏面，讓江湖同道笑話。”
青松道長面色微緊，道：“卓航，此事你如何看。”
施卓航拱手行了一禮道：“回師傅話，依徒兒看來打固然該打，但如何打，該打誰要商議。僅是“閻羅殿”不可懼，但在短短時間內將江湖中三教九流人都聚齊在山門下，顯然有幕後之人推動。處理不當會升級爲正邪兩派廝殺，武當派必然損失慘重，得不償失。既然推舉出武林盟主，何不借用其餘幾大門派之力。亦可同進同退。就算真發生正魔大戰也不懼。”